7月からのグループレッスン時間変更のご案内
心の不調

記憶力が低下してきた

こんなことありませんか?  いつも時間に追われてる  時間が空いたらスマホをチェックしてる  人やモノの名前が出てこない  よく何を取りに来たか忘れる  仕事の段取りが以前より悪くなった......[続きを読む]
心の不調

不安になる

こんなことありませんか?  物事をなんでも悪くとらえる  人とのコミュニケーションがうまくとれない  電車の中で突然怖くなる 迷走神経を改善しましょう 急な不安の原因に、セロトニ......[続きを読む]
心の不調

やる気が出ない、興味がわかなくなった

こんなことありませんか?  心から楽しいと思えなくなった  やる気が出ない、おっくう  気持ちが落ち込みがち うつでも更年期でも起こります 何に対しても興味がわかない、やる気が出......[続きを読む]
心の不調

食べてストレス解消している

こんなことありませんか?  気が付けば何かを食べている  ゴムで伸びる服を選ぶようになった  意志が弱い  特に趣味がない レコーディングダイエット始めませんか? つい食べてし......[続きを読む]
心の不調

仕事に行くのが辛い

こんなことありませんか?  職場の人間関係が嫌だ  仕事でミスをした、うまくいかない  仕事のことを考えると、頭が重くなる  パワハラやセクハラを受けている  勤務時間が長すぎる  転......[続きを読む]
心の不調

自分が嫌い、自己嫌悪に陥る

こんなことありませんか?  自分の嫌なことばかり気になる  マイナス思考、ネガティブだ  自分はダメだと思い込む  趣味も楽しめない 本当は成長したい気持ちの表れ 自己嫌悪に陥......[続きを読む]
心の不調

最近、涙もろくなった

こんなことありませんか?  マイナス思考、ネガティブだ  人前で涙が出てしまうことがある  テレビを見てよく泣く  多忙である  うつっぽく感じる 涙もろくなったのはストレスか......[続きを読む]
喜びの声

股関節痛を改善した町田市木曽西47歳女性の感想

T.Hさん 町田市木曽西 47歳女性 主婦 ●サービス・お店に関すること 明るい店内で初めてでも入りやすい雰囲気なのが良かったです。 ●お店の対応 整体というとボキボキとやるイメージがあっ......[続きを読む]
2019.06.18
喜びの声

股関節痛を改善した伊勢原市沼目50代女性の感想

NMさん 伊勢原市沼目 50代女性  ●サービス・お店に関すること 施術中の音楽と、適度に照明を落としたその空間に、とてもリラックスできます。 ●お店の対応 友人に紹介してもらい、1人で伺......[続きを読む]
2019.06.18
喜びの声

骨盤矯正、足首の痛みを改善した相模原市上矢部32歳女性の感想

S.Kさん 上矢部 32歳女性 主婦 ●サービス・お店に関すること ・キレイで癒しの空間でした。 ・リピートしたくなる場所です。 ●お店の対応 ・とても良かったです。 ・面白くてリラッ......[続きを読む]
2019.06.18
心の不調

気分に波がある

こんなことありませんか?  友人への連絡がおっくう  外出はあまり好きじゃない  落ち込んだ時とうれしい時の落差が激しい 部屋でじっとしているのがダメ! 気分に波があるのは、スト......[続きを読む]
心の不調

イライラする

こんなことありませんか?  イライラしている自分が嫌いだ  物や家族にあたってしまう  何をしても落ち着かない、焦る  嫌なことを引きずる イライラの原因はどこ? イライラする......[続きを読む]
睡眠の不調

夜中に何度も起きてしまう

こんなことありませんか?  なかなか寝付けないことが多い  夕食の時間が遅い  寝る前まで、スマホやパソコンを使っている  寝る前に考え事をしている 体内時計のホルモン メラトニ......[続きを読む]
睡眠の不調

朝がすっきり起きられない

こんなことありませんか?  夜中に何度も起きてしまう  夜更かししている  起床時にいつも頭がスッキリしない  たまに寝坊をする 夜更かしは要注意 夜中に何度も起きてしまう中途......[続きを読む]
睡眠の不調

いびきがひどい

こんなことありませんか?  太り気味だ  自分のいびきで起きることがある  寝ている時に、息苦しいことがある  枕の高さが高い 気道を確保しましょう 口を開けて寝ていた李、疲労......[続きを読む]
睡眠の不調

日中に睡魔に襲われる

こんなことありませんか?  あまりよく眠れた感覚がない  日中なのに毎日眠い  昼寝の時間が長い  食後2時間程度でおやつを食べる 日中の睡魔の原因は様々 寝つきが悪い、深夜に......[続きを読む]
睡眠の不調

寝つきが悪い

こんなことありませんか?  なかなか寝付けない  夜中にスマホやパソコンを開くことが多い  ストレスが多い ストレスが一番の大敵 寝つきが悪い人の多くが、ストレスを抱えています。......[続きを読む]
お肌の不調

薄毛や白髪が気になり始めた

こんなことありませんか?  髪の量が減ってきた  髪が細くなって、コシが減った  白髪が目立つようになってきた 頭皮の血行を改善しましょう 女性ホルモンが減ると、血行不良のために......[続きを読む]
お肌の不調

わきの下の汗染み

こんなことありませんか?  ホットフラッシュがある  汗っかきになった  汗染みがあるので、腕を上げたくない 多汗は自律神経の乱れから 更年期障害といえば、ホットフラッシュ(顔の......[続きを読む]
お肌の不調

肌のたるみやしわが気になる

こんなことありませんか?  二の腕が気になり始めた  顎を引くと二重あごになる  目の下の涙袋がたるんできた  ほうれい線が目立つ  顔の毛穴が黒くて目立つ コラーゲン線維が強......[続きを読む]
からだケアルーム クオリア