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「動く脳トレ」フェルデンクライスATMレッスンを体験しよう!

金曜14時と土曜18時半から、フェルデンクライスATMレッスンのグループレッスンを開催中です!「動く脳トレ」で自由で美しい身体、いつまでも若い脳を手に入れましょう!

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大人のヨガ教室

古淵のヨガ教室(ヨガスタジオ)からだケアルーム クオリアです。

恵美先生の月イチヨガ教室
2019年1月14日(月・祝)の10時半から
ココロビヨガの増田恵美先生をクオリアにお招きして、ヨガ教室を行います。(女性限定)
参加費2500円(税込)です。回数券はご使用頂けません。

古淵のヨガ教室 クオリアです

私たちは、古淵駅徒歩3分の閑静な住宅街にある小さなヨガ教室(ヨガスタジオ)です。
現在、女性専用で8名までの少人数で、アットホームな雰囲気の中で楽しく行っています。

ちょっと身体を動かして見たい、身体を気持ちよくストレッチしたい
自律神経を調整したいなど・・・

そんなあなたのお越しを心よりお待ちしております。

ヨガレッスン風景

クオリアのヨガ教室の6つのキーワード

古淵のヨガ教室 からだケアルーム クオリア 少人数制です。8人までの少人数で、丁寧に指導を受けられます。大人数や輪に入るのが苦手な方でも大丈夫。他の人と比べることなく、自分のペースで受けられます。

古淵のヨガ教室 からだケアルーム クオリア 初心者歓迎です。初心者の方でも無理なく楽しめるコースをご用意しております。どこも初めて行くところは、緊張するものですが、安心して通って頂けるアットホームな雰囲気の教室です。

古淵のヨガ教室 からだケアルーム クオリア 月謝はありません。当院のヨガ教室は、月謝制ではありません。1回毎の支払いなので、明瞭で安心。

古淵のヨガ教室 からだケアルーム クオリア 女性専用です。女性専用です。(院長が参加することもありますが、気にしないで下さい・・・)

古淵のヨガ教室 からだケアルーム クオリア 整体やリンパも受けると効果的です。キレイになりたい方は「ヨガ+リンパ」、自律神経を整えたい方は「ヨガ+整体」というように、ボディケアも受けられます。(ボディケアは水曜~日曜)

古淵のヨガ教室 からだケアルーム クオリア かえるのマークが目印です。遠くからも良く見える「かえるの看板」。福カエル、無事カエルなど、クオリアのマスコットは、縁起をもたらすかえるです。ヨガかえると仲良くして下さい。

ヨガ教室へ参加される方へ

駐車場の数が限られているため、ヨガ教室の生徒さんは駐車場をご利用頂けません。近隣のコインパーキングをご利用下さい。古淵駅近くのイオンやヨーカドーなどは3時間まで無料ですので、買い物とあわせてどうぞ。
● 身体をしなやかに動かしますので、食事等はなるべくレッスンの2時間前までに済ませるようにして下さい。
● お越しの際は、15分程度早めにお越し頂き、着替えを済ませて下さい。
ご持参下さい
● 運動しやすいお着替え(レンタルはありません)
● タオル(手元が滑ることもあるため)
● 何か飲み物(あると良いかも)
※ ヨガマットは用意しておりますが、ご自身で用意頂いても結構です。

自分を静かに見つめる時間を

静と動の違いを感じ、自分の内観を養います

ヨガのレッスンでは、様々な箇所に意識を向けていきます。

呼吸であったり、伸びている感覚であったり、キープしている姿勢であったり。
ポーズを作ることにとらわれずに、自分の身体の声に意識を向けましょう。

ヨガの本当の心地よさを味わえることでしょう。

ヨガ教室 講師プロフィール

増田 恵美 先生

マクロビオティックも学べるヨガスタジオ
Cocorobi(ココロビ)主宰
Yoga・マクロビオティック講師
浜松ヨガ協会 認定インストラクター
内臓ケア「チネイザン」セラピスト
Thetis Yoga Dress アンバサダー

恵美先生のスタジオは、当院から歩いて16号線を越えた向こう側にあります。是非、ココロビヨガさんでもヨガをお楽しみ下さいね。
ヨガ教室
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からだケアルーム クオリア|相模原市南区古淵の整体院
からだケアルーム クオリア