古淵かえる整体院で腕の痛みやしびれにつながる身体の状態を確認する様子

腕だけでなく、首から手先までの通り道を見ます

「肩から腕までズーンと重い」
「腕を上げるとしびれる」
「手に力が入りにくく、物を落としそうになる」

腕の痛みやしびれには、筋疲労だけでなく、首、鎖骨、肋骨、肩甲骨、姿勢、呼吸、むくみ、神経の通り道などが関係する場合があります。

古淵かえる整体院では、つらい腕だけを揉まず、どこで流れや動きが止まり、なぜ腕へ負担が集まっているのかを全身から確認します。

このような腕のお悩みありませんか?

よく伺うお悩み
  • 腕を上げると痛みやしびれが出る
  • 肩から腕、手先までズーンとだるい
  • パソコンやスマホのあとに悪化する
  • 夜中に腕が痛くて目が覚める
  • 手先が冷たい、色が悪い感じがする
  • 重い物が持ちづらい
  • 握力が落ちた、物を落としやすい
  • 肩・首のこりと腕の症状が一緒に出る
  • 腕がむくみ、指輪が入りにくい
  • マッサージしてもすぐ戻る
同じ「腕のしびれ」でも、首の神経、胸郭出口、末梢神経、血管、筋疲労、むくみでは対応が変わります。

腕の痛み・しびれで来院された方の声

感想は施術当時のものです。施術効果には個人差があります。

他で改善しなかった腕のしびれが1回で劇的に効果!の感想用紙
腕のしびれ

他で改善しなかった腕のしびれが1回で劇的に効果!

しほさん/相模原市南区栄町/39歳女性/パート

●サービス・お店に関すること初めて施術していただいたのはかれこれ5年前? 今でも明るく清潔な店内で落ち着きます。 ●お店の対応どんな些細な不調にも対応し…

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●サービス・お店に関すること
初めて施術していただいたのはかれこれ5年前? 今でも明るく清潔な店内で落ち着きます。

●お店の対応
どんな些細な不調にも対応してくださります。 風邪の時には、咳が出ていたのをみて、「痰を出やすくするツボを押しておきました」と。 帰宅後すぐに効果あり、翌日には咳もおさまりました。 原因不明の足のへこみ?にも向き合ってくださり安心します。

●具体的な効果
今回は腕の痺れをメインに診て頂いていますが、他店で一向に改善しなかったのに、一回で劇的に効果があり驚いています。 首や肩のコリにもいろいろな方法で対応して頂き、良くなっています。

●施術を受けてみての感想
もう他の病院やカイロ、接骨院などには浮気できません。 阿部先生の手はもはや「神」(笑) 今後も痛みなどの不調があった時には我慢せずに早めにお願いしたいと思います。よろしくお願いします。

🌿 院長より

5年前からの長いお付き合いですね。以前は歩くと足にしびれ(坐骨神経痛)が出る症状でした。今回は腕のしびれでの来院。
当院の営業日と本人の都合が合わず、他の施術院で施術を受けたそうですが、施術の相性が悪かったらしく、結局当院に来ることに。
腕のしびれというと神経の問題を疑いますが、当院では症状と触診からリンパのむくみの問題と考えました。腕のリンパを流す施術を行ったところ、腕のしびれは激減。
施術の回数を重ねるごとに症状は改善し、6回で完治となりました。施術だけでなく、性格的な相性も良いので、どんな症状でも改善が早いですね。
定期的なケアで、元気な身体を保っていきましょうね。

仕事で続いた腕のしびれと痛みが改善!の感想用紙
腕のしびれ腕の痛み

仕事で続いた腕のしびれと痛みが改善!

石崎さん/町田市小山町/38歳女性/看護師

●お店の対応わかりやすく説明してもらえて良かったです。 ●具体的な効果右上腕のしびれ、痛みがなくなりました。 ●施術を受けてみての感想筋力テストは触れた…

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●お店の対応
わかりやすく説明してもらえて良かったです。

●具体的な効果
右上腕のしびれ、痛みがなくなりました。

●施術を受けてみての感想
筋力テストは触れただけで、力を入れることができなくなるのが、とても不思議で面白いと思いました。 初めての体験で、初回はなかなかうまく力を抜くことが出来ませんでしたが、回数を重ねるに従い、意識の仕方も教えて頂き、しっかりとケアを受けることが出来、しびれ、痛みがなくなり、とても助かりました。

🌿 院長より

知り合いの方の紹介で、右上腕のしびれと痛みで来院されました。注射をする際に、腕の痛みが辛いとのことでした。
お仕事を続けたままですと、腕をかなり使う分、改善も遅くなってしまいますが、たまたま扶養の関係で、あまり出勤出来なかったそうで、それが結果的に改善を早めることに繋がりました。
全身の力が抜けず、常に必要以上に身体をこわばらせていましたが、施術やレッスンで少しは良くなったでしょうか? 今度はひどくなる前にいらして下さい。
悪くなる身体のサインを見逃さないようにして下さいね。

他のカイロで数カ月かかっても治らなかった症状が、4回で改善!の感想用紙
腰痛腕の痛み膝関節痛

他のカイロで数カ月かかっても治らなかった症状が、4回で改善!

あっくんさん/町田市原町田/46歳男性/会社員

●サービス・お店に関すること入口の窓も大きく、店の中も明るくて、入りやすくて、先生方の雰囲気も明るく、気構えせず良かったです。 ●お店の対応スタッフの方…

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●サービス・お店に関すること
入口の窓も大きく、店の中も明るくて、入りやすくて、先生方の雰囲気も明るく、気構えせず良かったです。

●お店の対応
スタッフの方が話しやすく、雑談の中で自然に痛い所や状況を伝えれて、スムーズに進めて頂けて良かった。

●具体的な効果
他のカイロでは、数カ月通っても効果を感じられませんが、こちらに来たところ、4回の施術で痛みが取れて、教わったストレッチをしていると、痛みが起こらなくなりました。

●施術を受けてみての感想
こんなに早く効果が表れて、自分でもびっくりしています。本当に痛みに悩まされていたので、良くなって良かったです。

🌿 院長より

右の腰、肩甲骨周り、前腕、膝の痛みでの来院。すべて症状が右に出ていました。
数か月、アクチベータのカイロに通ってたそうですが、全く効果が出ずとのことで、奥様の紹介で来院。
普段、ジムで筋トレに励んでいるようで、腹筋を鍛えすぎて、骨盤がどの方向へも動けなくなっていました。
そこで、骨盤を様々な方向へ動かすレッスンを行ったところ、最初のうちは全く動けませんでしたが、少しずつ骨盤周りの神経機能が改善し、今まで使ってこなかった筋肉が使えるようになってきました。
骨盤から力が全身に伝わってくるようになると、背中の痛みも腕も良くなってきました。最後に膝の痛みがありましたが、腫れていた膝も腫れが引いてきたので、施術終了。
早く改善できてよかったですね。

腕・肘・手の感想をもっと見る

腕の症状を、大きく4つに分けて考えます

使いすぎ・筋疲労・上腕二頭筋の負担

仕事、育児、筋トレ、荷物運搬、スポーツなどで、肩から前腕まで同じ筋肉を使い続けている状態です。

首・鎖骨・肋骨周囲での神経や血管の圧迫

腕を上げるとしびれる、手先が冷える、握力が落ちる場合は、胸郭出口症候群なども考えます。

姿勢・呼吸・動きの偏り

巻き肩、頭が前へ出る姿勢、浅い呼吸、片腕ばかり使うクセにより、腕へ負担を集めている状態です。

むくみ・循環、または医療的な確認が必要な症状

腕全体の重だるさやむくみだけでなく、急な腫れ・色の変化・脱力・麻痺などがあれば、整体と決めつけず受診を優先します。

腕の痛み・しびれを3つの視点から考えるFLA整体

FLOW × LINE × AWARENESS

古淵かえる整体院のFLA整体は、血液・リンパ・神経や呼吸などの「流れ」、身体を支える「骨格のライン」、動きながら再発見する「身体の気づき」を組み合わせる考え方です。
FLOW 流れを整える

Flow|しびれ・冷え・むくみの流れを見る

腕や手の色、温度、むくみ、呼吸、首肩の緊張を確認し、神経や血管の通り道へ無理のない余裕をつくります。

LINE ゆがみを整える

Line|首から手先までの軸をつなぐ

首、鎖骨、肋骨、肩甲骨、上腕、肘、前腕、手首がどう並び、どこへ負担が集まっているかを見ます。

AWARENESS 気づきで整える

Awareness|力を抜ける腕の使い方を再発見

肩をすくめずに腕を上げる、握り続けずに物を扱うなど、小さな動きから今まで使っていなかった選択肢を増やします。

3つを順番どおり、同じ割合で行うわけではありません。その日の身体に合わせて組み立てます。

FLA整体の考え方を詳しく見る

腕の痛み・しびれの施術について

症状の範囲と経過を確認

いつから、どの指までしびれるか、腕を上げると変わるか、夜間痛、脱力、外傷、仕事・スポーツ、医療機関での説明を伺います。

色・温度・感覚・動きを確認

左右の色や温度、むくみ、握る力、首・肩・肘・手首の動きなどを、症状を増やさない範囲で確認します。

施術

しびれる場所だけを強く揉まず、首、鎖骨、肋骨、肩甲骨、腕、肘、手首、背骨、骨盤などから必要な場所を施術します。

再確認・セルフケア

腕を上げる、物を持つ、指を動かすなどを再確認し、呼吸、休み方、腕のリンパケアや身体の使い方をお伝えします。

院長限定
AI姿勢分析で変化を見える形に

院長の施術では、安全に立てる場合に限り、必要に応じて施術前後の姿勢を撮影し、かえるAI姿勢分析システム(ベータ版)で変化を参考値として確認します。

写真や数値は神経・血管障害の診断ではなく、頭、肩、体幹、重心の変化を一緒に見るために使います。

※AI姿勢分析は院長のみです。医療上の診断を行うものではありません。

姿勢改善ビフォーアフターを見る

当院の施術が向いている方

このような方に向いています
  • 腕だけでなく首・肩・肋骨・手まで見てほしい
  • 仕事やスポーツでの身体の使い方も相談したい
  • むくみ、冷え、重だるさも一緒に整えたい
  • 強く揉まず、しびれを悪化させない施術を受けたい
  • 整形外科で必要な確認を受け、整体も併用したい
  • セルフケアとメンテナンスも続けたい
合わない可能性がある方
  • しびれの診断や画像検査を整体へ求めている
  • 神経や血管の症状があっても医療機関へ行きたくない
  • 痛む腕を強く揉めば必ず治ると考えている
  • 1回で必ず完治することを求めている
  • 医師から安静・施術中止を指示されている

腕のしびれと思わず、医療機関を優先してほしい症状

次のような場合は、早急に医療機関へ
  • 顔のゆがみ、ろれつの異常、片側の手足の麻痺を伴う
  • 胸痛、息苦しさ、冷や汗、吐き気と左腕・肩の痛みがある
  • 腕や手が急に白い・青紫色になり、冷たい、強く腫れている
  • 握力が急に落ちた、手首や指が動かない、物を次々落とす
  • 筋肉がやせてきた、しびれや麻痺が広がっている
  • 転倒・事故・スポーツ後に変形、強い腫れ、激痛がある
  • 発熱、赤み、熱感、原因不明の体重減少を伴う

色の変化、進行する脱力や筋萎縮は、整体の前に整形外科などで確認してください。

腕の痛み・しびれの原因とセルフケア

胸郭出口症候群|斜角筋・肋鎖・小胸筋の通り道
肩から腕、手先のしびれ、冷感、脱力感があり、腕を上げると強くなる場合は胸郭出口症候群が疑われます。

神経や血管が通る場所として、斜角筋の間、鎖骨と第1肋骨の間、小胸筋の下を見ます。

多くの場合、猫背、巻き肩、ストレートネック、浅い呼吸、肋骨の動きの低下、首・肩・胸まわりのバランス崩れを伴っています。

つまり、改善には快適な姿勢バランスが必要です。

頚肩腕症候群|PC・スマホ・長時間作業
肩・首・腕の痛み、しびれ、だるさが重なり、パソコンやスマホ、長時間の作業後に悪化しやすい状態です。

首肩まわりの筋緊張、血行不良、姿勢、ストレス、筋疲労を一緒に考えます。肩こりだけ、腕だけと切り離さず、目線、呼吸、肩甲骨、肘、手の使い方まで確認します。

上腕二頭筋炎|筋トレ・荷物運搬・巻き肩
肘を曲げると肩から肘の前がズーンと痛む、力を入れると痛む、腕を上げづらい場合は、上腕二頭筋へ負担が集まっていることがあります。

筋トレや荷物運搬などの使いすぎだけでなく、肩の歪み、巻き肩、筋肉の緊張、血行不良も原因として考えます。

前腕の疲労・筋膜痛|建築業・運送業・筋トレ過多の方について
長時間の作業で腕がパンパンに張る、動かすとズーンとだるい、押すと痛い場合は、筋疲労、筋膜の癒着、血流の滞り、姿勢や筋バランスを見ます。

経験的に、建築業・運送業・筋トレマニアの方は、症状が重く、なかなか改善しない傾向があります。

運動神経(交感神経)が強すぎるために、感覚神経(副交感神経)が弱く、完全に力を抜くということが難しいからではないかと思います。

腕のむくみ・だるさ|リンパと水分代謝
腕がパンパンで重い、手がむくんで指輪が入らない、長時間作業や睡眠後に悪化する場合は、リンパ・血流の滞り、筋ポンプ機能の低下、長時間同じ姿勢で筋肉が動いていないことを考えます。

何となく腕全体がだるい方にはリンパドレナージュが有効です。

※リンパのみのご利用は女性限定です。片腕だけが急に腫れた、色が変わった、息苦しい場合は、施術より医療機関への受診を優先してください。

セルフケア|手首から腕のリンパを流す
手首まわりのリンパを流すことで神経の通り道が広くなり、神経に遊びができること、発痛物質などの老廃物を洗い流し、痛みの軽減が期待できます。

改善までの回数・来院頻度について
骨格、体形、体力、性格、性別、年齢などによって改善スピードは大きく変わります。

最初は週1回~10日に1回をおすすめします。しびれや痛みが強い方は、週2回をおすすめします。特にしびれが続いている方は、間隔を空けるといたちごっこになってしまい、あまりよくなりません。

状態が落ち着いたら間隔を空け、定期的なメンテナンスでよい状態を保っていただければと思います。

腕の痛み・しびれについてよくある質問

しびれがあっても受けられますか?

医療上の緊急性がなく、整形外科で必要な確認を受けた症状はご相談いただけます。進行する脱力、筋萎縮、色の変化、急な強い腫れがある場合は、施術より受診を優先してください。

首が原因なのか、腕が原因なのか分かりません

分からないままで構いません。しびれる範囲、首や腕の動き、姿勢、仕事、むくみなどを整理します。診断や画像検査が必要な場合は整形外科をご案内します。

1回でよくなりますか?

1回で大きく変化した体験例もありますが、神経への圧迫、仕事での酷使、身体のクセが続く場合は時間がかかります。回数や期間は約束できません。

どれくらいの頻度で通うのがよいですか?

最初は週1回~10日に1回をおすすめします。しびれや強い痛みがある方は週2回が理想的です。身体の状態と生活に合わせてどうぞ。

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しびれ、激痛、脱力がある方は、院長をご指名ください。

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首から手先まで、つながりを見直す。

腕の痛みやしびれは、腕だけを揉んでも戻ることがあります。首、鎖骨、肋骨、肩甲骨、呼吸、むくみ、肘、手首まで整理し、今の身体に合う方法を探します。

医療機関へ行くべき症状か迷う場合は、予約前にLINEからご相談ください。