相模原や町田で整体なら古淵かえる整体院

脊柱管狭窄症 腰椎すべり症

こんな脊柱管狭窄症・腰椎すべり症のお悩みご相談下さい

麻痺がある場合や、一瞬の鋭い激痛を伴う方は、整体では改善出来ません。また、排泄障害が出ている方は、急いで病院へ!

🐸 長時間の立ち仕事や家事が辛い
🐸 歩くと足にしびれや痛みが出る(前かがみになると楽)
🐸 腰やおしり、太ももに鈍い痛みや違和感がある
🐸 病院で「加齢が原因」と言われ、湿布や痛み止めだけの対応だった
🐸 他の治療でなかなか良くならない

院長
院長

「もう年だから仕方ない・・・」とあきらめていませんか?当院が行う『FLA整体』では、『骨格バランス調整 × リンパ血行改善 × 動きの再発見』のトリプルアプローチで、無理なく動ける体を取り戻します!

💬 「長年の歩きにくさが改善し、散歩が楽しめるようになりました!」(町田市60代女性)
💬 「立っているだけで、腰が痛かったのに施術後は楽に立てるように!」(横浜市50代男性)
💬 「痛み止めに頼らなくても、スムーズに動ける体に変わってきました!」(相模原市50代女性)

なぜこの変化が起こるのか?

FLA整体

とは?
✅ 『骨格バランス調整 × リンパ血行改善 × 動きの再発見』のトリプルアプローチの独自メソッド。
✅ ラクに動ける体へ導く施術。新たな動きを提案し、可能性を発見。
✅ 20,000件以上の施術実績!痛みを繰り返さないからだへ。

💡 物理学博士 モーシェ・フェルデンクライス(1904-1984)
当院の『FLA整体』のベースには、モーシェの研究があります。彼自身もスポーツで膝を痛めた経験から、『どうすれば無理なく回復できるか?』を探求し、動き × 脳の学習 × 神経のつながり に着目したメソッドを確立しました。

脊柱管狭窄症・すべり症の原因と対処法

あなたの脊柱管狭窄症・すべり症の正体は?

脊柱管狭窄症や腰椎すべり症は、加齢による骨・軟骨の変性により、脊柱管内の神経が圧迫されることにより起こるとされていますが、それだけではありません。

FLA整体では、以下の3つの要因が影響していると考えます。

✅ 「神経の過緊張」:痛みやしびれを過剰に感じやすい状態になっている
✅ 「血流・リンパの滞り」:筋肉がこわばり、神経の圧迫が悪化
✅ 「体の使い方のクセ」:長年の姿勢や歩き方などの影響で、腰に負担が掛かり続けている

【FLA整体 × 脊柱管狭窄症・腰椎すべり症】のポイント!

FLA整体

のトリプルアプローチ
『骨格バランス調整 × リンパ血行改善 × 動きの再発見』

🦴 FIレッスンで、骨格バランス調整!(腰椎にバランスを整え、神経の圧迫を軽減)
💧 リンパドレナージュで、リンパと血行の改善!(神経を圧迫する余分な水分を除去)
💃 ATMレッスンで、動きの再発見!(負担の少ない動き方を見つけ、再発を防止)

腰に負担を掛けずに、自然と楽な姿勢に変わるアプローチです。

脊柱管狭窄症・腰椎すべり症 改善体験談

なおたろう
なおたろう

『脊柱管狭窄症』や『腰椎すべり症』を改善した皆さんの感想です。施術効果には個人差があります。参考程度にお読み下さいね。

『狭窄症』や『すべり症』と直接書いていない感想が多いですが、これらの症状で来られた方々の感想です。

整骨院で改善しなかった足のしびれが、3回でなくなりました。
足のしびれが徐々に減っていき、通うごとに変化を感じました。
(加藤Cさん 会社員 相模原市34歳女性)

加藤Cさん 会社員 相模原市34歳女性

※施術効果には個人差があります。

1年半続いた坐骨神経痛のしびれが、帰国中の1週間で改善!
短期間でもしっかりと変化を感じられて嬉しかったです。
(弘子さん 日本語教師 香港在住54歳女性)

弘子さん 日本語教師 香港在住54歳女性

※施術効果には個人差があります。

狭窄症による腰の痛み・足のしびれが軽減!
日常生活での動きが楽になり、外出が怖くなくなりました。
(M.Mさん 主婦 相模原市53歳女性)

M.Mさん 主婦 相模原市53歳女性

※施術効果には個人差があります。

手術が必要と言われたすべり症が良くなりました!
動けるようになった喜びで涙が出ました。
(麻希さん 会社員 横浜市34歳女性)

麻希さん 会社員 横浜市34歳女性

※施術効果には個人差があります。

おしりから脚へのしびれや感覚鈍麻が改善!
長年の悩みが解消されて気分も明るくなりました。
(M.Mさん 主婦 相模原市55歳女性)

M.Mさん 主婦 相模原市55歳女性

※施術効果には個人差があります。

半年続いたすべり症の痛みが良くなりました!
もうあの頃には戻りたくないです。笑
(千穂さん 会社員 横浜市49歳女性)

千穂さん 会社員 横浜市49歳女性

※施術効果には個人差があります。

参考 坐骨神経痛を改善された皆さんの感想はこちら

坐骨神経痛の感想・口コミ
相模原市や町田市近郊で整体・カイロなら、相模原市南区の古淵の『古淵かえる整体院』へ。坐骨神経痛(脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・腰椎椎間板ヘルニア・梨状筋症候群など)を改善した方々のクチコミ・感想です。イオン相模原店の目の前、古淵医療センターのビルの3階。古淵駅徒歩3分。完全予約制。

脊柱管狭窄症・腰椎すべり症 施術の流れ

なおたろう
なおたろう

当院での『脊柱管狭窄症・腰椎すべり症』の施術の流れをご紹介します。

脊柱管狭窄症・腰椎すべり症の施術の流れ
  • Step1
    あなたのお話を伺います

    はじめに、問診票にご記入頂き、あなたの症状や悩みをお伺いします。原因の8割は問診でわかりますので、正直にお話し下さい。
  • Step2
    検査を行います

    症状の原因を確かめるべく、検査を行います。(筋力検査をしています)※検査は行わない場合もあります。
  • Step3
    施術をします。リラックスしましょう♪

    ↑フェルデンクライスメソッドのFIレッスンです。レッスンと言いますが施術です。無理なく、心地よく体を整えます。

    ↑リンパドレナージュです。疲労物質を流したり、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果があります。

    ↑フェルデンクライスメソッドのATMレッスンです。施術後の動きをサポートし、改善を促進します。

    これらのメソッドの中で最適なものを選んで提供しています。これら以外の施術も行っています。

  • Step4
    おつかれさまでした♪
    最後にご自宅で出来るセルフケア(ATMレッスンなど)をアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪

※音はミュートにしてあります。音量を調整して下さい。

よくある質問 Q&A

どんな服装で行けば良いですか?
動きやすい服装(ジャージやTシャツ・スウェットなど)がおすすめです!スカートやジーンズは避けたほうが◎。なお、当院でもお着替えは用意してありますので、手ぶらでお越し頂いても結構です。
バキバキしますか?
いいえ。無理に矯正せず、体にやさしい施術です。
どれくらいの頻度で通うのがいいですか?
最初のうちは週1回~10日に1回をおすすめします。その後はお体の状態に合わせて、間隔を空けていく流れになります。

骨格、体形、体力、性格、性別、年齢などにより、改善のスピードは大きく変わります。また、腰痛も様々ですので、状態によって、来院頻度も変わります。多くの方が、1週間に1回か、2週間に1回程度の来院です。

リラクゼーションマッサージなどで楽にになる程度であれば、比較的すぐに良くなるかと思います。

ただ、しびれがある方や痛みの強い方は、週に2回は通って下さい。特にしびれが続いた方は、間隔を空けると、あまり良くなりません。

状態が落ち着いてきましたら、間隔を空けていき、メンテナンスで定期的にケアをして、いい状態を保って頂ければと思います。

1回でよくなりますか?
1回で変化を感じる方も多いですが、体のクセを改善するには継続が大切です。特に難治性の方(坐骨神経痛など)は、改善に時間を要します。無理なく続けられるプランをご提案します。
予約なしでも行けますか?
当院は完全予約制となっております。(初めての方は前日までにご予約下さい)事前にご予約いただくことで、スムーズにご案内できます。
FLA整体は普通の整体と何が違うの?
FLA整体は、筋肉や骨格だけでなく “体の動かし方” を整えるアプローチです。この考え方のルーツは、物理学者フェルデンクライス博士の研究に基づいています。
整骨院や整形外科とどう違うんですか?
整骨院や整形外科では、電気治療やマッサージで痛みを和らげるアプローチが一般的ですが、FLA整体では「体のゆがみやバランス」や「体の使い方」を整えて、不調を根本から改善することを目指しています。
施術後に気をつけることはありますか?
施術後は血流が良くなるので、水分をしっかりとることをおすすめします。一時的にだるさを感じることがありますが、体が整う過程なのでご安心ください。(脳がからだに「休みなさい」という指令を出すためです)
妊娠中でも施術を受けられますか?
妊娠中の方でも対応可能ですが、安定期を迎えた方に限定させて頂きます。事前にご相談いただけると、より安全に施術できます。

初回FLA整体
初回90分 9900円

📌詳しい料金はこちら(クリックで開きます)

しびれ・激痛(強い痛み)・反り腰・側弯症・O脚・骨盤矯正は、「院長」をご指名下さい。
初めての方で、「リンパ」をご希望の方は、女性限定とさせて頂きます。(リンパのみの場合は、できるだけ田﨑をご指名下さい)

FLA整体(整体・フェルデンクライス・リンパドレナージュの総合整体コース)

聴覚過敏を伴わない自律神経の不定愁訴は、FLA整体でも対応可能です。(聴覚過敏の方でも受けられます)
初回・再診90分 初めての方や、久しぶりの施術でしっかり整えたい方におすすめ! ¥9,900
院長 初回限定:¥9,000
田﨑 初回限定:¥7,500
初回・再診120分 さらに深く整えたい方へ。根本からじっくり改善を目指す120分!リンパをケアしたい方にも! ¥13,200
院長 初回限定:¥12,000
田﨑 初回限定:¥10,000
再診60分 以前の施術で良くなった状態をキープしたい方におすすめ! ¥6,600

自律神経音楽整体(院長が担当します)

聴覚過敏を伴う自律神経による不定愁訴がある方におすすめします。特殊なフィルターが掛かった揺らぎの音楽が中耳の筋肉を調整し、自律神経を整えます。(※期間限定で、専用サイトでご試聴頂けます)
自律神経 初回・再診90分 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸法、気づきの体操で、迷走神経の調整を行います ¥13,200
初回限定:¥10,000
自律神経 再診60分 音楽療法、頭蓋仙骨療法、気づきの体操が基本となります ¥9,900
自律神経 再診90分 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸、気づきの体操、その他の療法も取り入れます ¥13,200
自律神経 再診30分 音楽療法と頭蓋仙骨療法のみ行います(週に2回通う方に) ¥6,600

動きのコンディショニング 気づきのボディワーク(フェルデンクライスATMレッスン)

ATMレッスン レギュラー 40~60分。ゆっくり優しく体を動かし、身体の動きが改善します(1レッスン2人まで) ¥6,600
ATMレッスン+リンパ 90分。身体をゆっくり動かした後は、リンパを流します。1人限定。 ¥9,900

かえる整体院 回数券(※自律神経音楽整体に限り、+30分消費となります

2か月回数券 30分ごとに使えます。
1時間当たり6,600円→5,000円
5時間分 ¥25,000
4か月回数券 30分ごとに使えます。
1時間当たり6,600円→5,400円
5時間分 ¥27,000

回数券規約
1)ご家族でご使用頂けます。
2)期限切れの場合、30分ごとに1000円の追加料金で受けられます。(※自律神経音楽整体の場合は、1500円の追加料金)
3)回数券を使い切る前に継続購入された場合、500円割引させて頂きます。

口コミ4.9の高評価!

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整体で良くなる人、ならない人

今抱えている、この辛い『脊柱管狭窄症』や『腰椎すべり症』の症状が改善できるのか?
その簡単な目安になるチェックシートを用意しました。

整体で良くなる可能性がある症状

  • 腰を反ると腰痛がある
  • 寝返りが辛い
  • 朝起きた時に腰が痛い
  • 坐骨神経痛がある(おしりや脚に痛みやしびれ)
  • 30分歩けない(腰を丸めて休むと歩ける)
  • 下半身の脱力感、締め付け感、冷感がある
  • 肛門周囲の感覚鈍麻がある
改善には個人差があります。痛みやしびれの度合いにより、治るのに時間が掛かったり、良くならないこともあります。
院長
院長

『反り腰』の症状が含まれるのは、『脊柱管狭窄症』や『腰椎すべり症』が、『反り腰』の酷くなったものだからですね。

整体では良くならない症状

麻痺がある場合や、一瞬の鋭い激痛を伴う方は、整体では良くなりません!(治せる整体師も居るかも知れませんが、過度な期待は禁物)

以下の方は、今すぐ病院へ急げ!!
注意! 上記の症状が出ていて、下の症状がある方

  • おしっこが出ない・逆に漏れそう(排尿・排便障害)
  • 10分歩けない(腰を丸めて休むと歩ける)
  • 脚が麻痺して、歩行困難である
  • おしりや脚に激痛が頻繁に起こる(血圧が上がるので危険)
院長
院長

『おしっこが出なくなった』方は、一刻の猶予もありません。急いで病院で手術を検討して下さい!

早く良くなる人と、良くならない人の差は?

比較的早く良くなる方
・脚にしびれや痛みはない方
・施術に積極的に参加する方
・指導を守る方
・素直な方
・定期的に来られる方
・自分の体の声に耳を傾けられる方
なかなか良くならない方
・脚にしびれや痛みが出ている方
・せっかちすぎる方
・返事が上の空の方
・歳のせいにする方
・指導をあまり守らない方
・来院間隔が空いてしまう方
院長
院長

なかなか良くならない方は、他の症状でも大体同じ傾向ですね。。。

脊柱管狭窄症・腰椎すべり症の原因と共通点

狭窄症、すべり症、ヘルニアの意外な共通点とは?

『脊柱管狭窄症』『腰椎すべり症』、さらに言えば、『椎間板ヘルニア』には、実はある同じ共通点があります。

脊柱管

その共通点とは・・・

神経が通る背骨の穴(脊柱管)が狭くなっていること

ただ、狭くなる原因が違います。

脊柱管が狭くなる原因の動きは?

腰を反ると狭くなる

  • 腰部脊柱管狭窄症
  • 腰椎すべり症(分離すべり症)
こんな方に多い!
立ち仕事の方、バレエ、バレーボール、バスケットボール、ゴルフなど

腰を丸めると狭くなる

  • 腰椎椎間板ヘルニア
こんな方に多い!
デスクワークの方、野球、テニス、ラグビー、スケートなど
院長
院長

腰を反ることが多い方は、脊柱管狭窄症になりやすいですし、腰を丸めることが多い方は、ヘルニアになりやすいのです。

脊柱管が狭くなる6つの変形

椎体の変形(脊柱管狭窄症)

椎間関節の変形(脊柱管狭窄症)

後縦靭帯や黄色靭帯の肥厚(脊柱管狭窄症)

背骨の捻じれ(脊柱管狭窄症)

腰椎が前方にすべる(腰椎すべり症)

椎間板の変性(腰椎椎間板ヘルニア)

院長
院長

腰を反ったり丸めたりすることで、これらの骨や椎間板の変形が強くなるんですね。

脊柱管狭窄症・腰椎すべり症のセルフケア

※音はミュートにしてあります。音量を調整して下さい。

ウィリアム体操

骨盤時計の体操

脊柱管狭窄症や腰椎すべり症で悩まされる方は、背骨が下から上へ連動して動かずに、無理に腰を使っていることが多いです。骨盤を丁寧に動かすことで、自然と背骨がしなやかに動く身体を取り戻しましょう。

椅子バージョン

床に座るバージョン

仰向けバージョン

脊柱管狭窄症や腰椎すべり症 コルセットの巻き方

院長
院長

腰が痛い場合は、コルセットで保護するのもOKです!

内側の帯を広げて・・・
横に伸ばして、大きく巻く
仮止め完成♪
外側の帯を広げて・・・
横に伸ばして、大きく巻く
巻けました♪
コルセットに頼りすぎると、腹筋が弱化します。また、寝る時は外すようにしましょう。

施術料金

しびれ・激痛(強い痛み)・反り腰・側弯症・O脚・骨盤矯正は、「院長」をご指名下さい。
初めての方で、「リンパ」をご希望の方は、女性限定とさせて頂きます。(リンパのみの場合は、できるだけ田﨑をご指名下さい)

FLA整体(整体・フェルデンクライス・リンパドレナージュの総合整体コース)

聴覚過敏を伴わない自律神経の不定愁訴は、FLA整体でも対応可能です。(聴覚過敏の方でも受けられます)
初回・再診90分 初めての方や、久しぶりの施術でしっかり整えたい方におすすめ! ¥9,900
院長 初回限定:¥9,000
田﨑 初回限定:¥7,500
初回・再診120分 さらに深く整えたい方へ。根本からじっくり改善を目指す120分!リンパをケアしたい方にも! ¥13,200
院長 初回限定:¥12,000
田﨑 初回限定:¥10,000
再診60分 以前の施術で良くなった状態をキープしたい方におすすめ! ¥6,600

自律神経音楽整体(院長が担当します)

聴覚過敏を伴う自律神経による不定愁訴がある方におすすめします。特殊なフィルターが掛かった揺らぎの音楽が中耳の筋肉を調整し、自律神経を整えます。(※期間限定で、専用サイトでご試聴頂けます)
自律神経 初回・再診90分 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸法、気づきの体操で、迷走神経の調整を行います ¥13,200
初回限定:¥10,000
自律神経 再診60分 音楽療法、頭蓋仙骨療法、気づきの体操が基本となります ¥9,900
自律神経 再診90分 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸、気づきの体操、その他の療法も取り入れます ¥13,200
自律神経 再診30分 音楽療法と頭蓋仙骨療法のみ行います(週に2回通う方に) ¥6,600

動きのコンディショニング 気づきのボディワーク(フェルデンクライスATMレッスン)

ATMレッスン レギュラー 40~60分。ゆっくり優しく体を動かし、身体の動きが改善します(1レッスン2人まで) ¥6,600
ATMレッスン+リンパ 90分。身体をゆっくり動かした後は、リンパを流します。1人限定。 ¥9,900

かえる整体院 回数券(※自律神経音楽整体に限り、+30分消費となります

2か月回数券 30分ごとに使えます。
1時間当たり6,600円→5,000円
5時間分 ¥25,000
4か月回数券 30分ごとに使えます。
1時間当たり6,600円→5,400円
5時間分 ¥27,000
回数券規約
1)ご家族でご使用頂けます。
2)期限切れの場合、30分ごとに1000円の追加料金で受けられます。(※自律神経音楽整体の場合は、1500円の追加料金)
3)回数券を使い切る前に継続購入された場合、500円割引させて頂きます。