こんな脊柱管狭窄症・腰椎すべり症のお悩みご相談下さい
🐸 長時間の立ち仕事や家事が辛い
🐸 歩くと足にしびれや痛みが出る（前かがみになると楽）
🐸 腰やおしり、太ももに鈍い痛みや違和感がある
🐸 病院で「加齢が原因」と言われ、湿布や痛み止めだけの対応だった
🐸 他の治療でなかなか良くならない
「もう年だから仕方ない・・・」とあきらめていませんか？当院が行う『FLA整体』では、『骨格バランス調整 × リンパ血行改善 × 動きの再発見』のトリプルアプローチで、無理なく動ける体を取り戻します！
💬 「長年の歩きにくさが改善し、散歩が楽しめるようになりました！」（町田市60代女性）
💬 「立っているだけで、腰が痛かったのに施術後は楽に立てるように！」（横浜市50代男性）
💬 「痛み止めに頼らなくても、スムーズに動ける体に変わってきました！」（相模原市50代女性）
なぜこの変化が起こるのか？
✅ ラクに動ける体へ導く施術。新たな動きを提案し、可能性を発見。
✅ 20,000件以上の施術実績！痛みを繰り返さないからだへ。
💡 物理学博士 モーシェ・フェルデンクライス（1904-1984）
当院の『FLA整体』のベースには、モーシェの研究があります。彼自身もスポーツで膝を痛めた経験から、『どうすれば無理なく回復できるか？』を探求し、動き × 脳の学習 × 神経のつながり に着目したメソッドを確立しました。
脊柱管狭窄症・すべり症の原因と対処法
あなたの脊柱管狭窄症・すべり症の正体は？
脊柱管狭窄症や腰椎すべり症は、加齢による骨・軟骨の変性により、脊柱管内の神経が圧迫されることにより起こるとされていますが、それだけではありません。
FLA整体では、以下の３つの要因が影響していると考えます。
✅ 「血流・リンパの滞り」：筋肉がこわばり、神経の圧迫が悪化
✅ 「体の使い方のクセ」：長年の姿勢や歩き方などの影響で、腰に負担が掛かり続けている
【FLA整体 × 脊柱管狭窄症・腰椎すべり症】のポイント！
🦴 FIレッスンで、骨格バランス調整！（腰椎にバランスを整え、神経の圧迫を軽減）
💧 リンパドレナージュで、リンパと血行の改善！（神経を圧迫する余分な水分を除去）
💃 ATMレッスンで、動きの再発見！（負担の少ない動き方を見つけ、再発を防止）
腰に負担を掛けずに、自然と楽な姿勢に変わるアプローチです。
脊柱管狭窄症・腰椎すべり症 改善体験談
『脊柱管狭窄症』や『腰椎すべり症』を改善した皆さんの感想です。施術効果には個人差があります。参考程度にお読み下さいね。
整骨院で改善しなかった足のしびれが、３回でなくなりました。
足のしびれが徐々に減っていき、通うごとに変化を感じました。
（加藤Ｃさん 会社員 相模原市３４歳女性）
※施術効果には個人差があります。
１年半続いた坐骨神経痛のしびれが、帰国中の１週間で改善！
短期間でもしっかりと変化を感じられて嬉しかったです。
（弘子さん 日本語教師 香港在住５４歳女性）
※施術効果には個人差があります。
狭窄症による腰の痛み・足のしびれが軽減！
日常生活での動きが楽になり、外出が怖くなくなりました。
（M.Mさん 主婦 相模原市５３歳女性）
※施術効果には個人差があります。
手術が必要と言われたすべり症が良くなりました！
動けるようになった喜びで涙が出ました。
（麻希さん 会社員 横浜市３４歳女性）
※施術効果には個人差があります。
おしりから脚へのしびれや感覚鈍麻が改善！
長年の悩みが解消されて気分も明るくなりました。
（M.Mさん 主婦 相模原市５５歳女性）
※施術効果には個人差があります。
半年続いたすべり症の痛みが良くなりました！
もうあの頃には戻りたくないです。笑
（千穂さん 会社員 横浜市４９歳女性）
※施術効果には個人差があります。
参考 坐骨神経痛を改善された皆さんの感想はこちら
脊柱管狭窄症・腰椎すべり症 施術の流れ
当院での『脊柱管狭窄症・腰椎すべり症』の施術の流れをご紹介します。
- Step1あなたのお話を伺います
はじめに、問診票にご記入頂き、あなたの症状や悩みをお伺いします。原因の８割は問診でわかりますので、正直にお話し下さい。 - Step2検査を行います
症状の原因を確かめるべく、検査を行います。（筋力検査をしています）※検査は行わない場合もあります。 - Step3施術をします。リラックスしましょう♪
↑フェルデンクライスメソッドのFIレッスンです。レッスンと言いますが施術です。無理なく、心地よく体を整えます。
↑リンパドレナージュです。疲労物質を流したり、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果があります。
↑フェルデンクライスメソッドのATMレッスンです。施術後の動きをサポートし、改善を促進します。これらのメソッドの中で最適なものを選んで提供しています。これら以外の施術も行っています。
- Step4おつかれさまでした♪最後にご自宅で出来るセルフケア（ATMレッスンなど）をアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪
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よくある質問 Ｑ＆Ａ
初回FLA整体
初回９０分 ９９００円
口コミ4.9の高評価！
整体で良くなる人、ならない人
今抱えている、この辛い『脊柱管狭窄症』や『腰椎すべり症』の症状が改善できるのか？
その簡単な目安になるチェックシートを用意しました。
整体で良くなる可能性がある症状
- 腰を反ると腰痛がある
- 寝返りが辛い
- 朝起きた時に腰が痛い
- 坐骨神経痛がある（おしりや脚に痛みやしびれ）
- ３０分歩けない（腰を丸めて休むと歩ける）
- 下半身の脱力感、締め付け感、冷感がある
- 肛門周囲の感覚鈍麻がある
『反り腰』の症状が含まれるのは、『脊柱管狭窄症』や『腰椎すべり症』が、『反り腰』の酷くなったものだからですね。
整体では良くならない症状
麻痺がある場合や、一瞬の鋭い激痛を伴う方は、整体では良くなりません！（治せる整体師も居るかも知れませんが、過度な期待は禁物）
『おしっこが出なくなった』方は、一刻の猶予もありません。急いで病院で手術を検討して下さい！
早く良くなる人と、良くならない人の差は？
なかなか良くならない方は、他の症状でも大体同じ傾向ですね。。。
脊柱管狭窄症・腰椎すべり症の原因と共通点
狭窄症、すべり症、ヘルニアの意外な共通点とは？
『脊柱管狭窄症』と『腰椎すべり症』、さらに言えば、『椎間板ヘルニア』には、実はある同じ共通点があります。
その共通点とは・・・
ただ、狭くなる原因が違います。
脊柱管が狭くなる原因の動きは？
腰を反ると狭くなる
- 腰部脊柱管狭窄症
- 腰椎すべり症（分離すべり症）
腰を丸めると狭くなる
- 腰椎椎間板ヘルニア
腰を反ることが多い方は、脊柱管狭窄症になりやすいですし、腰を丸めることが多い方は、ヘルニアになりやすいのです。
脊柱管が狭くなる６つの変形
椎体の変形（脊柱管狭窄症）
椎間関節の変形（脊柱管狭窄症）
後縦靭帯や黄色靭帯の肥厚（脊柱管狭窄症）
背骨の捻じれ（脊柱管狭窄症）
腰椎が前方にすべる（腰椎すべり症）
椎間板の変性（腰椎椎間板ヘルニア）
腰を反ったり丸めたりすることで、これらの骨や椎間板の変形が強くなるんですね。
脊柱管狭窄症・腰椎すべり症のセルフケア
※音はミュートにしてあります。音量を調整して下さい。
ウィリアム体操
骨盤時計の体操
脊柱管狭窄症や腰椎すべり症で悩まされる方は、背骨が下から上へ連動して動かずに、無理に腰を使っていることが多いです。骨盤を丁寧に動かすことで、自然と背骨がしなやかに動く身体を取り戻しましょう。
椅子バージョン
床に座るバージョン
仰向けバージョン
脊柱管狭窄症や腰椎すべり症 コルセットの巻き方
腰が痛い場合は、コルセットで保護するのもＯＫです！
施術料金
FLA整体（整体・フェルデンクライス・リンパドレナージュの総合整体コース）
| 初回・再診９０分 | 初めての方や、久しぶりの施術でしっかり整えたい方におすすめ！ | ¥9,900 院長 初回限定：¥9,000 田﨑 初回限定：¥7,500 |
|---|---|---|
| 初回・再診１２０分 | さらに深く整えたい方へ。根本からじっくり改善を目指す１２０分！リンパをケアしたい方にも！ | ¥13,200 院長 初回限定：¥12,000 田﨑 初回限定：¥10,000 |
| 再診６０分 | 以前の施術で良くなった状態をキープしたい方におすすめ！ | ¥6,600 |
自律神経音楽整体（院長が担当します）
| 自律神経 初回・再診９０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸法、気づきの体操で、迷走神経の調整を行います | ¥13,200 初回限定：¥10,000 |
|---|---|---|
| 自律神経 再診６０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、気づきの体操が基本となります | ¥9,900 |
| 自律神経 再診９０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸、気づきの体操、その他の療法も取り入れます | ¥13,200 |
| 自律神経 再診３０分 | 音楽療法と頭蓋仙骨療法のみ行います（週に２回通う方に） | ¥6,600 |
動きのコンディショニング 気づきのボディワーク（フェルデンクライスＡＴＭレッスン）
| ATMレッスン レギュラー | ４０～６０分。ゆっくり優しく体を動かし、身体の動きが改善します（１レッスン２人まで） | ¥6,600 |
|---|---|---|
| ATMレッスン＋リンパ | ９０分。身体をゆっくり動かした後は、リンパを流します。１人限定。 | ¥9,900 |
かえる整体院 回数券（※自律神経音楽整体に限り、＋３０分消費となります）
| ２か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,000円 |
5時間分 ¥25,000 |
|---|---|---|
| ４か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,400円 |
5時間分 ¥27,000 |