こんな脊柱管狭窄症・腰椎すべり症のお悩みご相談下さい
🐸 長時間の立ち仕事や家事が辛い
🐸 歩くと足にしびれや痛みが出る（前かがみになると楽）
🐸 腰やおしり、太ももに鈍い痛みや違和感がある
🐸 病院で「加齢が原因」と言われ、湿布や痛み止めだけの対応だった
🐸 他の治療でなかなか良くならない
「もう年だから仕方ない・・・」とあきらめていませんか？当院が行う『FLA整体』では、『骨格バランス調整 × リンパ血行改善 × 動きの再発見』のトリプルアプローチで、無理なく動ける体を取り戻します！
💬 「長年の歩きにくさが改善し、散歩が楽しめるようになりました！」（町田市60代女性）
💬 「立っているだけで、腰が痛かったのに施術後は楽に立てるように！」（横浜市50代男性）
💬 「痛み止めに頼らなくても、スムーズに動ける体に変わってきました！」（相模原市50代女性）
なぜこの変化が起こるのか？
✅ ラクに動ける体へ導く施術。新たな動きを提案し、可能性を発見。
✅ 20,000件以上の施術実績！痛みを繰り返さないからだへ。
💡 物理学博士 モーシェ・フェルデンクライス（1904-1984）
当院の『FLA整体』のベースには、モーシェの研究があります。彼自身もスポーツで膝を痛めた経験から、『どうすれば無理なく回復できるか？』を探求し、動き × 脳の学習 × 神経のつながり に着目したメソッドを確立しました。
脊柱管狭窄症・すべり症の原因と対処法
あなたの脊柱管狭窄症・すべり症の正体は？
脊柱管狭窄症や腰椎すべり症は、加齢による骨・軟骨の変性により、脊柱管内の神経が圧迫されることにより起こるとされていますが、それだけではありません。
FLA整体では、以下の３つの要因が影響していると考えます。
✅ 「血流・リンパの滞り」：筋肉がこわばり、神経の圧迫が悪化
✅ 「体の使い方のクセ」：長年の姿勢や歩き方などの影響で、腰に負担が掛かり続けている
【FLA整体 × 脊柱管狭窄症・腰椎すべり症】のポイント！
🦴 FIレッスンで、骨格バランス調整！（腰椎にバランスを整え、神経の圧迫を軽減）
💧 リンパドレナージュで、リンパと血行の改善！（神経を圧迫する余分な水分を除去）
💃 ATMレッスンで、動きの再発見！（負担の少ない動き方を見つけ、再発を防止）
腰に負担を掛けずに、自然と楽な姿勢に変わるアプローチです。
脊柱管狭窄症・腰椎すべり症 改善体験談
『脊柱管狭窄症』や『腰椎すべり症』を改善した皆さんの感想です。施術効果には個人差があります。参考程度にお読み下さいね。
加藤Ｃさん 会社員 相模原市３４歳女性
整骨院で改善しなかった足のしびれが、３回でなくなりました。
弘子さん 日本語教師 香港在住５４歳女性
１年半ほど続いた坐骨神経痛のしびれが、帰国中の１週間で良くなりました。
M.Mさん 主婦 相模原市５３歳女性
狭窄症による、腰の痛み、足のしびれが良くなりました。
麻希さん 会社員 横浜市３４歳女性
手術が必要と言われたすべり症が良くなりました。
M.Mさん 主婦 相模原市５５歳女性
おしりから脚へのしびれや感覚鈍麻が良くなりました。
千穂さん 会社員 横浜市４９歳女性
半年続いたすべり症の痛みが良くなりました。
参考 坐骨神経痛を改善された皆さんの感想はこちら
脊柱管狭窄症・腰椎すべり症 施術の流れ
当院での『脊柱管狭窄症・腰椎すべり症』の施術の流れをご紹介します。
- Step1あなたのお話を伺います
はじめに、問診票にご記入頂き、あなたの症状や悩みをお伺いします。原因の８割は問診でわかりますので、正直にお話し下さい。 - Step2検査を行います
症状の原因を確かめるべく、検査を行います。（筋力検査をしています）※検査は行わない場合もあります。 - Step3施術をします。リラックスしましょう♪
↑フェルデンクライスメソッドのFIレッスンです。レッスンと言いますが施術です。無理なく、心地よく体を整えます。
↑リンパドレナージュです。疲労物質を流したり、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果があります。
↑フェルデンクライスメソッドのATMレッスンです。施術後の動きをサポートし、改善を促進します。これらのメソッドの中で最適なものを選んで提供しています。これら以外の施術も行っています。
- Step4おつかれさまでした♪最後にご自宅で出来るセルフケア（ATMレッスンなど）をアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪
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よくある質問 Ｑ＆Ａ
初回FLA整体
初回９０分 ９９００円
口コミ4.9の高評価！
整体で良くなる人、ならない人
今抱えている、この辛い『脊柱管狭窄症』や『腰椎すべり症』の症状が改善できるのか？
その簡単な目安になるチェックシートを用意しました。
整体で良くなる可能性がある症状
- 腰を反ると腰痛がある
- 寝返りが辛い
- 朝起きた時に腰が痛い
- 坐骨神経痛がある（おしりや脚に痛みやしびれ）
- ３０分歩けない（腰を丸めて休むと歩ける）
- 下半身の脱力感、締め付け感、冷感がある
- 肛門周囲の感覚鈍麻がある
『反り腰』の症状が含まれるのは、『脊柱管狭窄症』や『腰椎すべり症』が、『反り腰』の酷くなったものだからですね。
整体では良くならない症状
麻痺がある場合や、一瞬の鋭い激痛を伴う方は、整体では良くなりません！（治せる整体師も居るかも知れませんが、過度な期待は禁物）
『おしっこが出なくなった』方は、一刻の猶予もありません。急いで病院で手術を検討して下さい！
早く良くなる人と、良くならない人の差は？
なかなか良くならない方は、他の症状でも大体同じ傾向ですね。。。
脊柱管狭窄症・腰椎すべり症の原因と共通点
狭窄症、すべり症、ヘルニアの意外な共通点とは？
『脊柱管狭窄症』と『腰椎すべり症』、さらに言えば、『椎間板ヘルニア』には、実はある同じ共通点があります。
その共通点とは・・・
ただ、狭くなる原因が違います。
脊柱管が狭くなる原因の動きは？
腰を反ると狭くなる
- 腰部脊柱管狭窄症
- 腰椎すべり症（分離すべり症）
腰を丸めると狭くなる
- 腰椎椎間板ヘルニア
腰を反ることが多い方は、脊柱管狭窄症になりやすいですし、腰を丸めることが多い方は、ヘルニアになりやすいのです。
脊柱管が狭くなる６つの変形
椎体の変形（脊柱管狭窄症）
椎間関節の変形（脊柱管狭窄症）
後縦靭帯や黄色靭帯の肥厚（脊柱管狭窄症）
背骨の捻じれ（脊柱管狭窄症）
腰椎が前方にすべる（腰椎すべり症）
椎間板の変性（腰椎椎間板ヘルニア）
腰を反ったり丸めたりすることで、これらの骨や椎間板の変形が強くなるんですね。
脊柱管狭窄症・腰椎すべり症のセルフケア
※音はミュートにしてあります。音量を調整して下さい。
ウィリアム体操
骨盤時計の体操
脊柱管狭窄症や腰椎すべり症で悩まされる方は、背骨が下から上へ連動して動かずに、無理に腰を使っていることが多いです。骨盤を丁寧に動かすことで、自然と背骨がしなやかに動く身体を取り戻しましょう。
椅子バージョン
床に座るバージョン
仰向けバージョン
脊柱管狭窄症や腰椎すべり症 コルセットの巻き方
腰が痛い場合は、コルセットで保護するのもＯＫです！
施術料金
FLA整体（整体・フェルデンクライス・リンパドレナージュの総合整体コース）
| 初回・再診９０分 | 初めての方や、久しぶりの施術でしっかり整えたい方におすすめ！ | ¥9,900 院長 初回限定：¥9,000 田﨑 初回限定：¥7,500 |
|---|---|---|
| 初回・再診１２０分 | さらに深く整えたい方へ。根本からじっくり改善を目指す１２０分！リンパをケアしたい方にも！ | ¥13,200 院長 初回限定：¥12,000 田﨑 初回限定：¥10,000 |
| 再診６０分 | 以前の施術で良くなった状態をキープしたい方におすすめ！ | ¥6,600 |
自律神経音楽整体（院長が担当します）
| 自律神経 初回・再診９０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸法、気づきの体操で、迷走神経の調整を行います | ¥13,200 初回限定：¥10,000 |
|---|---|---|
| 自律神経 再診６０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、気づきの体操が基本となります | ¥9,900 |
| 自律神経 再診９０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸、気づきの体操、その他の療法も取り入れます | ¥13,200 |
| 自律神経 再診３０分 | 音楽療法と頭蓋仙骨療法のみ行います（週に２回通う方に） | ¥6,600 |
動きのコンディショニング 気づきのボディワーク（フェルデンクライスＡＴＭレッスン）
| ATMレッスン レギュラー | ４０～６０分。ゆっくり優しく体を動かし、身体の動きが改善します（１レッスン２人まで） | ¥6,600 |
|---|---|---|
| ATMレッスン＋リンパ | ９０分。身体をゆっくり動かした後は、リンパを流します。１人限定。 | ¥9,900 |
かえる整体院 回数券（※自律神経音楽整体に限り、＋３０分消費となります）
| ２か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,000円 |
5時間分 ¥25,000 |
|---|---|---|
| ４か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,400円 |
5時間分 ¥27,000 |