相模原や町田で整体なら古淵かえる整体院

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12/29(日)から1/4(土)まで年末年始休暇とさせて頂きます。
営業時間 10時~20時(土日祝18時)
定休 月曜・火曜
当院は完全予約制です。新規の方は【前日まで】にご予約下さい。
ごあんない 初めての方へ
おしらせ 自律神経専用の新プログラム始まりました
ブログ 腰痛改善に椅子で出来る効果的な簡単エクササイズ3選
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なかなか痩せない

こんなことありませんか?

 体重が増えた
 子供の食べ残しを食べてしまう
 運動をしても痩せない
 間食をしている

40過ぎたら腹7分目

年齢を重ねるにつれ、筋肉量も減ってきますので、新陳代謝(カロリー消費量)も低下してきます。昔と同じような食生活をしていると、どうしてもエネルギー過多になります。

ダイエットにリンパがおススメ!

● リンパや血液の流れが良くなり、体温が上がり、基礎代謝がアップ!
● 消費カロリーが上がるので、食べたものを消化できるようになる!
● 脂肪酸を洗い流すので、脂肪がつきづらくなる!セルライトの予防になる!

正しい食事の管理をした上で、今行っているダイエット(特に運動・フィットネスなど)に補助的に取り入れて頂きますと、より高いダイエット効果が得られることでしょう。

ただ、無理な食事制限を行うと、筋肉量が減り、逆に代謝が悪くなります。後々、太りやすい体質になってしまうので、注意しましょう。

施術の一例

※施術の効果には個人差があります。

下半身のリンパドレナージュ
リンパを流すと、脂肪がつきづらい身体に。むくみも取れ、スッキリ脚になります。
背中のリンパドレナージュ
リンパの流れが良くなると、背中のお肉も取れやすくなります。
フェルデンクライスATMレッスン
自分のボディイメージが出来ると、自分を客観的に見られるようになります。