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寝違えの原因と治療法

寝違えに限らず、突然襲われた首の激痛で、首を回すことが出来ない、車のバックが出来ない、寝違えがなかなか治らないという方、その原因は意外なことにあるかも知れません。

寝違えを何とかしたいという方は、是非、読み進めてみてください。意外とシンプルに治るかも知れません。

首の筋肉のズレを戻せば、寝違えの9割が治る

寝違えはギックリ腰と同じ?

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寝違えによる首や肩への激痛は、従来では「冷え」や「寝汗」や「首の筋肉の損傷」「首のヘルニア」などから起こると言われてきました。

しかしながら、ほとんどの場合、お風呂で血流を良くしても痛みは軽くなったことはないでしょう。

また、ヘルニアに対する施術を行っても、改善することはあまりなかったのではないかと思います。

「寝違い」は、ギックリ腰のように突然襲われます。痛みの強さや、突然グキッとなる症状の起こり方が、どことなくギックリ腰と似ていますね。

ギックリ腰は、様々な原因が挙げられていますが、そのほとんどが腰の筋肉の亜脱臼です。

そして、寝違えも筋肉の亜脱臼が原因と考えられます。

実際に、ずれている筋肉を元に戻してあげるだけで、その場で痛みが消えてしまうことも少なくありません。

実際に、当院では90%の方が、来たときよりも痛みも軽減、首の可動域もアップしています。

寝違えたら、マッサージではなく、当院でずれた筋肉を治しましょう。

首の筋肉がずれる原因

寝違えは首の筋肉のずれが原因だとお話しました。それでは、首の筋肉はなぜズレるのでしょう?

desk
パソコンなどの長時間のデスクワーク長時間の車の運転など、同じ姿勢のまま仕事をしていることが多いと思います。

とくにノートパソコンなどは、視線がどうしても下がります。

最近では、スマホを使いすぎる「スマホ首」というのもあります。

共通していることは、頭が下に垂れてしまい、首の筋肉だけで頭を支えている姿勢になっているということです。

この頭が下に垂れた状態は、首こり・肩こりの原因にもなります。

昔の人に比べ、頭を下げている時間が長くなった現代人は、首の筋肉を酷使しています。

頭の重さに耐えられなくなると、首の筋肉が悲鳴を上げ、持ち上げていた頭を手離してしまいます。

そうすると、頭の重さに引っ張られるように、首の筋肉(主に斜角筋と胸鎖乳突筋)がズレてしまうのです

寝違えの施術イメージ

首の動きを確認しています

動きづらさや抵抗感、身体の他の部位との連動性を見ています

首の筋肉のズレを治しています

筋肉の付着部に沿って、筋肉の位置を戻しています

肩甲骨や肋骨を連動させています

身体の動きを連動させることで、肩や首への負担を減らします。

背骨の動きを連動させます

骨盤からの力は背骨を通じて全身に伝わります。頭が心地よい位置にあるためには、必要なことです。

営業時間

ごあんない電話受付は、9時~閉店1時間前(水木金19時、土日祝17時)とさせて頂きます。
 営業時間
 10時-13時 〇 × × 〇 〇 〇
 13時-18時 〇 × × 〇 〇 〇
 18時-20時  ×  ×  × 〇 〇 〇×
グループATM13時13時

※ ATMレッスンの時間は電話には出られないかも知れません。ご了承下さい。
※ 予約が入っていない場合、早めに閉店する場合があります。

施術コースと料金

ごあんない 記載されている時間は、お着替えや入れ替えを含めた時間となっております。ご了承下さい。

カイロプラクティック

プラン初回90分再診60分
料金9,720円→8,500円
(キャンペーン中)
6,480円

リンパドレナージュ

初回おためしプラン初回おためし90分初回おためし120分
料金6,480円9,720円
内容気軽にリンパを試したい方顔から足先までしっかり流したい方
再診プラン再診60分再診90分再診120分
料金6,480円9,720円12,960円
内容毎週リンパを受けたい方に定期的にしっかり全身流したい方に自分の身体へのご褒美に

フェルデンクライスATMレッスン
※レッスンは40~60分程度で行われます。(個人レッスンの30分はオプションのみとなります)
※団体レッスンは、回数券30分で受けられます。

ただいま おためし価格 1,000円キャンペーン中!!
クラス金曜・土曜クラスその他団体レッスン個人レッスン
時間13:00~14:00応相談(2名以上)随時OK
月謝7,000円
ビジター1回3,240円おひとり3,240円6,480円(60分)
3,240円(30分オプション)
定員最大8名最大8名1名のみ

回数券(5時間分)

プラン2か月回数券4か月回数券
料金25,000円27,000円
※ どのコースにも30分毎に使えます。(ATMグループレッスン60分は、回数券30分で受けられます)
※ 払い戻し不可。
※ 本人以外の使用可。
※ 追加購入割。使い切る前に、次の回数券を購入する場合、500円割引させて頂きます。

お支払方法
現金・下記のクレジットカード・PayPayが利用できます。

注意!ICチップの劣化等により、クレジットカードが使えない場合も御座いますので、現金もご持参下さい。

初めての方へ

初めての方へ
1:電話での質問(料金、場所、施術内容など)はご遠慮下さい。
2:健康保険は使えません。すべて実費です。
3:リラクゼーションサロンではありません。
4:施術内容をご理解いただいた上で、ご予約下さい。
5:予約時間の10分前にはお越し下さい。(駐車場待ちは、お店の前でお願いします)
6:リラックス出来る柔らかいお着替えをご用意ください。(忘れた場合は、お貸し致します)
動き回る小さなお子様連れはご遠慮下さい
パーテーションが倒れる、レッスン中のお客様に怪我をさせる等、大変危険が伴いますので、ご協力お願い致します。

予約

ネット自動予約グループレッスン自動予約042-730-6090(月・火定休)メールでのお問い合せ※ レッスン中は電話には出られないかも知れません。
※ 施術中ですので、用件は手短に!!

キャンセル料について

前日の21時までにキャンセルのご連絡を頂ければ、キャンセル料は発生しません。
予約時間キャンセル料
60分2000円
90分3000円
120分4000円

(※ キャンセル料には、人件費、機会損失による損害料が含まれています。お客様とフェアな関係を築く関係上、ご理解下さい。)

キャンセル料掛かるケース
当日の体調不良・身内のトラブル(不幸など)・予約日時を先送りする場合(前倒しする場合は、キャンセル料掛かりません
キャンセル料掛からないケース
公共交通機関が止まっている場合・荒天・大地震などの天変地異
無断キャンセルをされた方
連絡がない場合は、今後の予約を一切お断り致します。
なおたろう
なおたろう

なるべく当日のキャンセルはご遠慮下さい。ご協力お願い致します。

アクセス・駐車場

グループレッスンの参加者へ
駐車場の数が限られておりますので、近隣のコインパーキングをご利用下さい。(イオンやヨーカドーは3時間無料)


(1)古淵駅の改札を出たら、左に曲がる。
(2)すぐの交差点(松屋・セブンイレブン)を右へ曲がる。
(3)マツモトキヨシを背にして、そのまま直進して「古淵駅東」の交差点をさらに直進。かえるのマークが見えてきます。

からだケアルーム クオリア

住所: 相模原市南区古淵4-4-17 ベネフィーク101
電話: 042-730-6090(車のナビに入力すると出てくるかも?)
駐車場2台完備(お店の脇のスペースとお店の斜め前の駐車場の7番です)

ホームぺージ運営者
クオリア院長 阿部 隆行

当院院長。メディカルカイロプラクター。フェルデンクライスメソッドATMレッスン指導講師。施術歴10年以上。専門学校では、昭和大の名誉教授等から解剖や生理などの基礎医学を学び、根拠のある安全な施術と親しみやすさで癒しの場を提供している。

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身体の痛み
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40代からの悩みに強い整体|相模原市古淵|からだケアルーム クオリア
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