寝違えに限らず、突然襲われた首の激痛で、首を回すことが出来ない、車のバックが出来ない、寝違えがなかなか治らないという方、その原因は意外なことにあるかも知れません。
寝違えを何とかしたいという方は、是非、読み進めてみてください。意外とシンプルに治るかも知れません。
首の筋肉のズレを戻せば、寝違えの９割が治る
寝違えはギックリ腰と同じ？
寝違えによる首や肩への激痛は、従来では「冷え」や「寝汗」や「首の筋肉の損傷」「首のヘルニア」などから起こると言われてきました。
しかしながら、ほとんどの場合、お風呂で血流を良くしても痛みは軽くなったことはないでしょう。
また、ヘルニアに対する施術を行っても、改善することはあまりなかったのではないかと思います。
ギックリ腰は、様々な原因が挙げられていますが、そのほとんどが腰の筋肉の亜脱臼です。
そして、寝違えも筋肉の亜脱臼が原因と考えられます。
実際に、ずれている筋肉を元に戻してあげるだけで、その場で痛みが消えてしまうことも少なくありません。
寝違えたら、マッサージではなく、当院でずれた筋肉を治しましょう。
首の筋肉がずれる原因
寝違えは首の筋肉のずれが原因だとお話しました。それでは、首の筋肉はなぜズレるのでしょう？
とくにノートパソコンなどは、視線がどうしても下がります。
最近では、スマホを使いすぎる「スマホ首」というのもあります。
共通していることは、頭が下に垂れてしまい、首の筋肉だけで頭を支えている姿勢になっているということです。
この頭が下に垂れた状態は、首こり・肩こりの原因にもなります。
頭の重さに耐えられなくなると、首の筋肉が悲鳴を上げ、持ち上げていた頭を手離してしまいます。
そうすると、頭の重さに引っ張られるように、首の筋肉（主に斜角筋と胸鎖乳突筋）がズレてしまうのです。
寝違えの施術イメージ
首の動きを確認しています
動きづらさや抵抗感、身体の他の部位との連動性を見ています
首の筋肉のズレを治しています
筋肉の付着部に沿って、筋肉の位置を戻しています
肩甲骨や肋骨を連動させています
身体の動きを連動させることで、肩や首への負担を減らします。
背骨の動きを連動させます
骨盤からの力は背骨を通じて全身に伝わります。頭が心地よい位置にあるためには、必要なことです。