相模原や町田で整体なら古淵かえる整体院

 古淵駅徒歩3分 アクセスはこちら

12/29(日)から1/4(土)まで年末年始休暇とさせて頂きます。
営業時間 10時~20時(土日祝18時)
定休 月曜・火曜
当院は完全予約制です。新規の方は【前日まで】にご予約下さい。
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腰椎椎間板ヘルニア

こんな腰椎椎間板ヘルニアのお悩みご相談下さい

うちの旦那が『椎間板ヘルニア』で腰が痛い痛いってうるさいんだけど、病院はもう行きたがらないし、整体で何とかならないかしら?

麻痺がある場合や、一瞬の鋭い激痛を伴う方は、整体では改善出来ません。また、排泄障害が出ている方は、急いで病院へ!

🐸 腰が辛くて、痛み止めやコルセットが手放せない
🐸 腰を曲げるのが辛い
🐸 トイレでいきんだり、くしゃみが辛い
🐸 太ももやふくらはぎに痛みが出る
🐸 他の治療でなかなか良くならない

相模原市や町田市で腰椎椎間板ヘルニアの症状にお悩みの方へ

脳科学を利用した腰椎椎間板ヘルニアの施術

▶ 脳の学習法を利用した腰の整体 ~フェルデンクライスメソッドとは?
▶ パターン化された動きに、バリエーションを与えます
▶ 『治療』+『学習』で改善を目指します

脳の学習法を利用した腰の整体 ~フェルデンクライスとは?

当院の施術は、日本ではまだあまり知られていない「フェルデンクライスメソッド」という少し特殊な施術を用います。

フェルデンクライスメソッドが、様々ある施術と何が違うのか?をお話します。

一般的な整体と『フェルデンクライス』との違い

一般的な整体やカイロプラクティックで行う治療は、以前のような元気だった自分に戻ることを目指します。

痛みの原因となる、骨や筋肉の歪みなどの障害を取り除いたりすることで、神経の流れを正常化し、機能改善を目指します。つまり、からだの構造から変える「治療」と言えます。(※当院でもこういった施術は行います)

ワンパターンになっている動きこそ、不具合の原因

しかし、折角、原因を取り除いたとしても、以前と同じような動きをしては、また悪くする可能性があります。

私たちは、知らず知らずのうちにワンパターンな動きになっています。

  • ズボンはどちらの脚から履きますか?
  • 歯ブラシはどちらの手に持っていますか?
  • からだはどこから洗いますか?

おそらく、これらは無意識に決まったやり方でやっていると思います。このようなパターン化した動き(クセ)が、少しずつ身体を硬直化させます。

そこで、当院では、フェルデンクライスメソッドを使って、ワンパターンになりがちの動きに、新しい動きをあなたの脳に提案していくのです。

動きのバリエーションを増やす『フェルデンクライスメソッド』

フェルデンクライスメソッドでは、障害箇所をあえて取り除くのではなく、体の使える部位を増やし、動きやすい身体を作ります。

😴腰や脚を痛める時
脳が身体の部位を細かく認識できないので、使える部分が限定される。動きのクセが、筋肉をこわばらせ、痛みが出てくる。

😊フェルデンクライスをやると?
脳が身体を細かく認識できるようになると、動かせる場所が増えるので、楽に動けるようになる!

フェルデンクライスの施術を受けると、脳の神経のシナプスのつながりが爆発的に増えます。今まで出来なかったことが出来るようになったり、今まで出来たことはより楽にできるようになるでしょう。

以前のマンネリ化した自分とは違う、新しい自分を見つける『学習』と言えます。フェルデンクライスは、新たな自分の可能性を探っていくツールなのです。

当院だから出来る腰椎椎間板ヘルニアの施術とは?

当院だからできる腰椎椎間板ヘルニアの施術

🐸 ワンパターン化したからだの動きに、選択肢を増やします
🐸 『治療』+『学習』で、昔に戻るのではなく、新しい自分へ
🐸 ゆったりリズムで、ソフトで心地よい施術

院長
院長

腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方、お気軽にご相談下さい

腰椎椎間板ヘルニア 改善体験談

なおたろう
なおたろう

腰椎椎間板ヘルニアを改善した皆さんの感想です。施術効果には個人差があります。参考程度にお読み下さいね。

Aliceさん 心理カウンセラー 71歳女性
整形外科で5年間治らなかった坐骨神経痛が、治りました。

雅美さん 自営業 56歳女性
ずっと飲み続けた鎮痛剤が2回の施術で要らなくなりました。

陽子さん 会社員 44歳女性
右のおしり周りの痛みが良くなりました。

K.Kさん 主婦 66歳女性
何かに捕まらないと歩けなかった坐骨神経痛が、普通に歩けるようになりました。

参考 坐骨神経痛を改善された皆さんの感想はこちら

坐骨神経痛の感想・口コミ
相模原市や町田市近郊で整体・カイロなら、相模原市南区の古淵の『古淵かえる整体院』へ。坐骨神経痛(脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・腰椎椎間板ヘルニア・梨状筋症候群など)を改善した方々のクチコミ・感想です。イオン相模原店の目の前、古淵医療センターのビルの3階。古淵駅徒歩3分。完全予約制。

腰椎椎間板ヘルニア 施術の流れ

なおたろう
なおたろう

当院での『腰椎椎間板ヘルニア』の施術の流れをご紹介します。

腰椎椎間板ヘルニアの施術の流れ
  • Step1
    こんにちは♪初めてですね?問診票にご記入お願いします。
    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 受付

    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 問診票の記入

    問診票の内容から、施術を組み立てていきます。どんなことに悩んでいるのか、ささいなことでも書いて下さいね。
  • Step2
    あなたのお話を伺います
    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 姿勢写真撮影

    問診票に書かれた内容から、あなたの症状や悩みをお伺いし、検査をします。

    人によっては、姿勢の写真を撮り、施術前後の変化をお見せします。

  • Step3
    施術をします。リラックスしましょう♪

    日本ではまだあまり知られていない、フェルデンクライスメソッドでの施術と体操が、当院の特徴です。必要以上に筋肉を使わないように、滑らかに骨が動くようにする、そんな身体の動きを提案します。
    また、血流を阻害する交感神経の興奮を抑える施術も行います。
  • Step4
    おつかれさまでした♪
    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 お客様とのお話
    最後にご自宅で出来るセルフケアなどをアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪

私の『椎間板ヘルニア』良くなりますか?

なおたろう
なおたろう

今抱えている、この辛い『椎間板ヘルニア』の症状が改善できるのか?
その簡単な目安になるチェックシートを用意しました。

整体で良くなる可能性がある症状

  • 腰を丸めると腰痛がある
  • くしゃみ寝返りが辛い
  • トイレでいきむのが辛い
  • 片側だけの坐骨神経痛(おしりや脚に痛みやしびれ)
  • 肛門周囲の感覚鈍麻がある
改善には個人差があります。痛みやしびれの度合いにより、治るのに時間が掛かったり、良くならないこともあります。
院長
院長

『腰椎椎間板ヘルニア』は、腰を丸めると痛みが増すのが特徴的ですね。

整体では良くならない症状

麻痺がある場合や、一瞬の鋭い激痛を伴う方は、整体では改善できません!(改善できる整体師がいるかも知れませんが、過度に期待しないように)

以下の方は、今すぐ病院へ急げ!!
注意! 上記の症状が出ていて、下の症状がある方

  • おしっこが出ない・逆に我慢できない(排尿・排便障害)
  • 脚が麻痺して、歩行障害がある
  • 両方の太腿の裏にしびれがある
  • おしりや脚に激痛が頻繁に起こる(血圧が上がるので危険)
院長
院長

『おしっこが出なくなった』方は、一刻の猶予もありません。急いで病院で手術を検討して下さい!

椎間板ヘルニアの原因

椎間板ヘルニアになりやすい人

こんな方に多い!
デスクワークの方喫煙者腰を丸めて作業する人、野球、テニス、ラグビー、スケートなど
院長
院長

喫煙者にも多いんですよ。いい姿勢でタバコを吸っている人って、あまりいないですし、血流が悪くなるからということもありますね。

椎間板ヘルニアの原因

腰を丸めると、椎間板の髄核(椎間板の真ん中のグミみたいなもの)が後ろに押し出されて、神経を圧迫します。
椎間板が神経を圧迫

筋肉が緊張

筋肉の血管が収縮(血流↓)

筋肉が酸欠

発痛物質(ブラジキニン)が出る

痛みを感じる
院長
院長

ちなみに、精神的なストレス(怒り、嫉妬、悲しみ)交感神経が優位になった場合も、末梢の血管が閉まるので、筋肉が酸欠になりやすいですね。

参考 腰を反って痛みやしびれが出る場合

脊柱管狭窄症 腰椎すべり症
相模原市や町田市近郊で脊柱管狭窄症・腰椎すべり症の整体・カイロなら、相模原市南区の古淵の『古淵かえる整体院』へ。施術実績20000件超。イオン相模原店の目の前、古淵医療センターのビルの3階。古淵駅徒歩3分。完全予約制。

椎間板ヘルニアが楽になるセルフケア例(YouTube)

骨盤時計の体操

椎間板ヘルニアで悩まされる方は、背骨が下から上へ連動して動かずに、無理に腰を使っていることが多いです。骨盤を丁寧に動かすことで、自然と背骨がしなやかに動く身体を取り戻しましょう。

椅子バージョン

床に座るバージョン

仰向けバージョン

マッケンジー体操

できれば、専門家の指示を仰ぎながら行って下さい。

おなかを浮かせないようにして、胸をあげましょう。(写真は院長が手で腰を押さえてますが、実際にはサポートなしでも出来ます)
ポイント 「1・2・3」で胸を起こして、「1・2・3」でおろします。(胸の下に大きなクッションを入れて、腰を反らせた状態を続けるのもOK。3分くらい)

 20回を1セットにして、朝・昼・晩やるのが理想的!(痛みが強い時は、回数を減らして行いましょう)

腰椎椎間板ヘルニア コルセットの巻き方

院長
院長

腰が痛い場合は、コルセットで保護するのもOKです!

内側の帯を広げて・・・
横に伸ばして、大きく巻く
仮止め完成♪
外側の帯を広げて・・・
横に伸ばして、大きく巻く
巻けました♪
コルセットに頼りすぎると、腹筋が弱化します。また、寝る時は外すようにしましょう。

よくある質問 Q&A

着替えはいりますか?

お着替えはこちらでも用意しております。仕事帰りでもお気軽にどうぞ。

お着替えを持参する場合は、動きやすい服装でお願いします。

どのくらい通う必要がありますか?

腰痛だけでなく、下肢に痛みやしびれがある方は、週に2回程度来院下さい。
下肢に痛みやしびれがなく、腰痛のみであれば、週1回程度が目安になります。
改善具合によって、施術間隔は変わります。

1週間に集中して施術して1週間程度で改善した方も居りますし、様々な施術を試してこられた方などは、半年から1年以上かかる方も居ります。(本当は週に2回ケアしないとダメな方でも、本人都合で来られないというケースは多々ありますので、なかなか難しいものですね)

手術と保存療法どちらがいいの?

手術を選んでも、保存療法を選んでも、予後は変わらないと言われています。また、手術をしても必ず全快するわけではありません。

基本的に、ヘルニアは、マクロファージという貪食細胞が食べてくれます。多少時間はかかりますが、ヘルニアが次第に小さくなります。(※脊柱の後縦靭帯をヘルニアが突き破っている場合のみです。突き破っていない場合は、マクロファージが少ないので、ヘルニアの大きさの変化にかなり時間が掛かります。)

そんなわけですので、最近では、ヘルニアに関しては自然治癒に任せる病院が増えてきました。(※馬尾症候群のような手術必須な人を除く)
ただ、痛みなどの症状は、対処するのが望ましいと思います。病院でもリハビリや痛み止めの薬、ブロック注射をやりますよね。

当院では、少しでも早く痛みが改善できるように、動きやメンタル面からサポートを行います。

ヘルニア手術したけど施術は受けられますか?

はい。受けられます。

手術した箇所以外のところが、うまく骨が連動していない可能性がありますので、身体が楽に使えるように導きます。

施術料金

しびれ・激痛(強い痛み)・反り腰・O脚・骨盤矯正は、「院長」をご指名下さい。
初めての方で、「リンパ」をご希望の方は、女性限定とさせて頂きます。(リンパのみの場合は、できるだけ田﨑をご指名下さい)

総合メンテナンス整体(リンパをご希望の方もこちらをお選び下さい)

聴覚過敏を伴わない自律神経の不定愁訴は、総合メンテナンスコースでも対応可能です。(聴覚過敏の方でも受けられます)
初回・再診90分 日々の体調管理におススメ ¥9,900
院長 初回限定:¥9,000
田﨑 初回限定:¥7,500
初回・再診120分 リンパをしっかりケアしたい方に ¥13,200
院長 初回限定:¥12,500
田﨑 初回限定:¥10,000
再診60分 週1回施術を受ける必要がある方に ¥6,600

自律神経音楽整体(院長が担当します)

聴覚過敏を伴う自律神経による不定愁訴がある方におすすめします。特殊なフィルターが掛かった揺らぎの音楽が中耳の筋肉を調整し、自律神経を整えます。
自律神経音楽整体専用の回数券をご購入の方は、回数券の期限限定で、専用サイトにて音楽療法の試聴が出来ます。(単発で受けられた方には、2週間限定で試聴が出来ます)
自律神経 初回・再診90分 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸法、気づきの体操で、迷走神経の調整を行います ¥19,800
初回限定:¥10,000
自律神経 再診60分 音楽療法、頭蓋仙骨療法、気づきの体操が基本となります ¥13,200
期間限定価格:¥12,000
自律神経 再診90分 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸、気づきの体操、その他の療法も取り入れます ¥19,800
期間限定価格:¥18,000
自律神経 再診30分 音楽療法と頭蓋仙骨療法のみ行います(週に2回通う方に) ¥6,600
期間限定価格:¥6,000

動きのコンディショニング 気づきのボディワーク(フェルデンクライスATMレッスン)

ATMレッスン レギュラー 40~60分。ゆっくり優しく体を動かし、身体の動きが改善します(1レッスン2人まで) ¥6,600
ATMレッスン+リンパ 90分。身体をゆっくり動かした後は、リンパを流します。1人限定。 ¥9,900

かえる整体院 回数券(※自律神経音楽療法には使えません)

2か月回数券 30分ごとに使えます。
1時間当たり6,600円→5,000円
5時間分 ¥25,000
4か月回数券 30分ごとに使えます。
1時間当たり6,600円→5,400円
5時間分 ¥27,000

自律神経音楽療法 回数券

自律神経 2か月回数券 30分ごとに使えます。
1時間当たり12,000円→9,800円
期限内は専用サイトで、音楽療法を自宅で継続できます。
5時間分 ¥49,000
回数券規約
1)ご家族でご使用頂けます。
2)期限切れの場合、30分ごとに1000円の追加料金で受けられます。(※自律神経音楽整体の回数券の場合は、1500円の追加料金)
3)回数券を使い切る前に継続購入された場合、500円割引させて頂きます。(※自律神経音楽整体の回数券の場合、1000円割引)