相模原や町田で整体なら古淵かえる整体院

営業時間 10時~20時(土日祝18時まで)定休 月曜・火曜古淵駅徒歩3分 イオン3時間無料駐車場あり アクセスはこちら

最新情報(ブログなど)

腰椎椎間板ヘルニア

うちの旦那が『椎間板ヘルニア』で腰が痛い痛いってうるさいんだけど、病院はもう行きたがらないし、整体で何とかならないかしら?

初めての方限定
モニター特別メニュー

【人数限定】お得に受けられるモニター料金をご用意しました

症状別モニターとして、1時間当たり3,300円~4,000円(通常6,600円)で受けられるモニターを募集しております。
【現在募集中のモニター】
🅰坐骨神経痛(院長)
🅱全身疲労(田﨑)

詳しくはこちらから

こんな腰のお悩みありませんか?

🐸 腰が辛くて、痛み止めやコルセットが手放せない
🐸 腰を曲げるのが辛い
🐸 トイレでいきんだり、くしゃみが辛い
🐸 太ももやふくらはぎに痛みが出る
🐸 他の治療でなかなか良くならない

 

わたしたちに
\お任せ下さい/

当院はこんなところ

土日営業で便利

土日だけでなく、祝日も営業しているので、通いやすい。(月曜・火曜が定休日です)

完全予約制

完全予約制で、お待たせすることなくご案内出来ます。

アクセス良好

古淵駅から徒歩3分イオン相模原店の目の前にあり、とても通いやすい場所にあります。

経験豊富

2008年の開業以来、施術実績15年以上、20000件以上と経験豊富です。

\ さらに /
他と”ココ”が違う!

国際ライセンスを取得

日本ではまだ馴染みのないフェルデンクライスメソッドの国際ライセンスを取得しています。カイロ・リンパ・フェルデンクライスまで提供しているのは、国内において当院のみです。

オーダーメイド施術

古淵かえる整体院 お客様インタビュー

お客様のお身体の状態に合わせて、整体、リンパ、ボディワーク(体操)など、様々な施術を組み合わせて提供致します。ですので、様々なタイプの腰痛に対応することが出来ます。

再発させないアドバイス

当院で特に力を入れているのが、セルフケアです。過去の多くの症例からも、セルフケアに取り組んでいる人ほど、改善スピードが早くなります。

腰椎椎間板ヘルニア 改善体験談

なおたろう
なおたろう

腰椎椎間板ヘルニアを改善した皆さんの感想です。施術効果には個人差があります。参考程度にお読み下さいね。

Aliceさん 心理カウンセラー 71歳女性
整形外科で5年間治らなかった坐骨神経痛が、治りました。

雅美さん 自営業 56歳女性
ずっと飲み続けた鎮痛剤が2回の施術で要らなくなりました。

陽子さん 会社員 44歳女性
右のおしり周りの痛みが良くなりました。

K.Kさん 主婦 66歳女性
何かに捕まらないと歩けなかった坐骨神経痛が、普通に歩けるようになりました。

参考 坐骨神経痛を改善された皆さんの感想はこちら

坐骨神経痛(脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・腰椎椎間板ヘルニア・梨状筋症候群)の感想・口コミ
相模原市や町田市近郊で整体・カイロなら、相模原市南区の古淵の『古淵かえる整体院』へ。坐骨神経痛(脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・梨状筋症候群など)を改善した方々のクチコミ・感想です。イオン相模原店の目の前、古淵医療センターのビルの3階。古淵駅徒歩3分。完全予約制。

腰椎椎間板ヘルニア 施術の流れ

なおたろう
なおたろう

当院での『腰椎椎間板ヘルニア』の施術の流れをご紹介します。

腰椎椎間板ヘルニアの施術の流れ
  • Step1
    こんにちは♪初めてですね?問診票にご記入お願いします。
    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 受付

    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 問診票の記入

    問診票の内容から、施術を組み立てていきます。どんなことに悩んでいるのか、ささいなことでも書いて下さいね。
  • Step2
    あなたのお話を伺います
    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 姿勢写真撮影

    問診票に書かれた内容から、あなたの症状や悩みをお伺いし、検査をします。

    人によっては、姿勢の写真を撮り、施術前後の変化をお見せします。

  • Step3
    施術をします。リラックスしましょう♪

    日本ではまだあまり知られていない、フェルデンクライスメソッドでの施術と体操が、当院の特徴です。必要以上に筋肉を使わないように、滑らかに骨が動くようにする、そんな身体の動きを提案します。
    また、血流を阻害する交感神経の興奮を抑える施術も行います。
  • Step4
    おつかれさまでした♪
    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 お客様とのお話
    最後にご自宅で出来るセルフケアなどをアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪

施術料金

しびれ・激痛(強い痛み)・反り腰・O脚・骨盤矯正は、「院長」をご指名下さい。
施術コース
初回限定キャンペーン

初回90分 9,900円

9,000円
(田﨑:7,500円)

初回120分 13,200円

12,000円
(田﨑:10,000円)

予約する

※ 詳しい料金案内は、こちらをご覧下さい。初めての方へ 施術コースと料金案内

私の『椎間板ヘルニア』良くなりますか?

なおたろう
なおたろう

今抱えている、この辛い『椎間板ヘルニア』の症状が改善できるのか?
その簡単な目安になるチェックシートを用意しました。

整体で良くなる可能性がある症状

  • 腰を丸めると腰痛がある
  • くしゃみ寝返りが辛い
  • トイレでいきむのが辛い
  • 片側だけの坐骨神経痛(おしりや脚に痛みやしびれ)
  • 肛門周囲の感覚鈍麻がある
改善には個人差があります。痛みやしびれの度合いにより、治るのに時間が掛かったり、良くならないこともあります。
院長
院長

『腰椎椎間板ヘルニア』は、腰を丸めると痛みが増すのが特徴的ですね。

整体では良くならない症状

麻痺がある場合や、一瞬の鋭い激痛を伴う方は、整体では改善できません!(改善できる整体師がいるかも知れませんが、過度に期待しないように)

以下の方は、今すぐ病院へ急げ!!
注意! 上記の症状が出ていて、下の症状がある方

  • おしっこが出ない・逆に我慢できない(排尿・排便障害)
  • 脚が麻痺して、歩行障害がある
  • 両方の太腿の裏にしびれがある
  • おしりや脚に激痛が頻繁に起こる(血圧が上がるので危険)
院長
院長

『おしっこが出なくなった』方は、一刻の猶予もありません。急いで病院で手術を検討して下さい!

椎間板ヘルニアの原因

椎間板ヘルニアになりやすい人

こんな方に多い!
デスクワークの方喫煙者腰を丸めて作業する人、野球、テニス、ラグビー、スケートなど
院長
院長

喫煙者にも多いんですよ。いい姿勢でタバコを吸っている人って、あまりいないですし、血流が悪くなるからということもありますね。

椎間板ヘルニアの原因

腰を丸めると、椎間板の髄核(椎間板の真ん中のグミみたいなもの)が後ろに押し出されて、神経を圧迫します。
椎間板が神経を圧迫

筋肉が緊張

筋肉の血管が収縮(血流↓)

筋肉が酸欠

発痛物質(ブラジキニン)が出る

痛みを感じる
院長
院長

ちなみに、精神的なストレス(怒り、嫉妬、悲しみ)交感神経が優位になった場合も、末梢の血管が閉まるので、筋肉が酸欠になりやすいですね。

参考 腰を反って痛みやしびれが出る場合

脊柱管狭窄症 腰椎すべり症
相模原市や町田市近郊で脊柱管狭窄症・腰椎すべり症の整体・カイロなら、相模原市南区の古淵の『古淵かえる整体院』へ。施術実績20000件超。イオン相模原店の目の前、古淵医療センターのビルの3階。古淵駅徒歩3分。完全予約制。

椎間板ヘルニアが楽になるセルフケア例(YouTube)

骨盤時計の体操

椎間板ヘルニアで悩まされる方は、背骨が下から上へ連動して動かずに、無理に腰を使っていることが多いです。骨盤を丁寧に動かすことで、自然と背骨がしなやかに動く身体を取り戻しましょう。

椅子バージョン

床に座るバージョン

仰向けバージョン

マッケンジー体操

できれば、専門家の指示を仰ぎながら行って下さい。

おなかを浮かせないようにして、胸をあげましょう。(写真は院長が手で腰を押さえてますが、実際にはサポートなしでも出来ます)
ポイント 「1・2・3」で胸を起こして、「1・2・3」でおろします。(胸の下に大きなクッションを入れて、腰を反らせた状態を続けるのもOK。3分くらい)

 20回を1セットにして、朝・昼・晩やるのが理想的!(痛みが強い時は、回数を減らして行いましょう)

腰椎椎間板ヘルニア コルセットの巻き方

院長
院長

腰が痛い場合は、コルセットで保護するのもOKです!

内側の帯を広げて・・・
横に伸ばして、大きく巻く
仮止め完成♪
外側の帯を広げて・・・
横に伸ばして、大きく巻く
巻けました♪
コルセットに頼りすぎると、腹筋が弱化します。また、寝る時は外すようにしましょう。

よくある質問 Q&A

着替えはいりますか?

お着替えはこちらでも用意しております。仕事帰りでもお気軽にどうぞ。

お着替えを持参する場合は、動きやすい服装でお願いします。

どのくらい通う必要がありますか?

腰痛だけでなく、下肢に痛みやしびれがある方は、週に2回程度来院下さい。
下肢に痛みやしびれがなく、腰痛のみであれば、週1回程度が目安になります。
改善具合によって、施術間隔は変わります。

1週間に集中して施術して1週間程度で改善した方も居りますし、様々な施術を試してこられた方などは、半年から1年以上かかる方も居ります。(本当は週に2回ケアしないとダメな方でも、本人都合で来られないというケースは多々ありますので、なかなか難しいものですね)

手術と保存療法どちらがいいの?

手術を選んでも、保存療法を選んでも、予後は変わらないと言われています。また、手術をしても必ず全快するわけではありません。

基本的に、ヘルニアは、マクロファージという貪食細胞が食べてくれます。多少時間はかかりますが、ヘルニアが次第に小さくなります。(※脊柱の後縦靭帯をヘルニアが突き破っている場合のみです。突き破っていない場合は、マクロファージが少ないので、ヘルニアの大きさの変化にかなり時間が掛かります。)

そんなわけですので、最近では、ヘルニアに関しては自然治癒に任せる病院が増えてきました。(※馬尾症候群のような手術必須な人を除く)
ただ、痛みなどの症状は、対処するのが望ましいと思います。病院でもリハビリや痛み止めの薬、ブロック注射をやりますよね。

当院では、少しでも早く痛みが改善できるように、動きやメンタル面からサポートを行います。

ヘルニア手術したけど施術は受けられますか?

はい。受けられます。

手術した箇所以外のところが、うまく骨が連動していない可能性がありますので、身体が楽に使えるように導きます。

一緒に腰椎椎間板ヘルニアを治しましょう

院長
院長

ここまでお読み下さり、ありがとうございます。

ここまでお読みいただき、『腰椎椎間板ヘルニア』の疑問やお悩みに関して、少しは皆さんのお役に立ちましたでしょうか?

当院の施術が向いている方は・・・

  • 癒しではなく治癒を目的にしている方
  • セルフケアで自分で頑張りたい方
  • きちんと計画的に通える方

『腰椎椎間板ヘルニア』で整体に通われる方は、多くが病院や整骨院で良くならなかった方々です。
力の抜き方がわからないとか、自分の体をうまく使いこなせない方が多いように見えます。

今までの身体の動きのクセは仕方ないので、これからは新しい自分を作っていきましょう。

おそらく少し時間が掛かるものになるとは思いますが、当院で『腰椎椎間板ヘルニア』を治してみたいな!と思って頂けた方は、お気軽にご相談下さい。

施術料金

しびれ・激痛(強い痛み)・反り腰・O脚・骨盤矯正は、「院長」をご指名下さい。
施術コース
初回限定キャンペーン

初回90分 9,900円

9,000円
(田﨑:7,500円)

初回120分 13,200円

12,000円
(田﨑:10,000円)

予約する

※ 詳しい料金案内は、こちらをご覧下さい。初めての方へ 施術コースと料金案内

営業時間・お問い合わせ

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休院日

10時~18時

10時~20時

17時以降の予約がない場合、早めに閉店することがあります。ご了承下さい。

アクセス・地図

住所:神奈川県相模原市南区古淵2丁目16−15 マスカットビル 305号室
駐車場:駐車場は御座いません。イオン相模原店の駐車場は3時間まで無料です。

【注意】近隣の道路は、横断歩道などの一時停止を必ずするようにして下さい!(取り締まり重点地区です)

写真で行き方を見る

古淵駅から歩いてくる場合(1:階段を使う方)

古淵駅の改札を出たら、右へひたすら直進します。

横浜銀行のところの横断歩道を渡って、さらに直進。

オリジンやあいみパンの通りを進むと、AEON(イオン)に近づいてきます。

当院のかえるの看板が見えたら、看板の手前に階段があります。ここを上って下さい。(※隣のビルの階段とお間違いのないように)

階段を登りきると、目の前にかえるの顔が見えてきます。ここが当院です。

なおたろう
なおたろう

ようこそ、古淵かえる整体院へ。

古淵駅から歩いてくる場合(2:エレベータを使う方)

古淵駅の改札を出たら、右へ出ます。

横浜銀行のところの横断歩道を渡ったら、右へ。

ジョナサンの交差点を左へ直進。

「とまれ」の標識の手前のマスカットビルをお入り下さい。(エントランスが少~し暗いです)

エレベータで3階へ。

エレベータを降りると、廊下に段差がありますので、気を付けて下さい!

かえるの顔のお店が当院です。

なおたろう
なおたろう

ようこそ、古淵かえる整体院へ。

イオンの中から歩いてくる場合(1:階段を使う方)

サンマルクカフェがある出口から出ます。(手前は長い通路になっています。ライトオンやドラッグストアがあります。)

イオンを出て横断歩道を渡って、古淵医療センター横をそのまま直進。

当院のかえるの看板のすぐ横に、階段があります。ここを上って下さい。(※隣のビルの階段とお間違いのないように)

階段を登りきると、目の前にかえるの顔が見えてきます。ここが当院です。

なおたろう
なおたろう

ようこそ、古淵かえる整体院へ。

イオンの中から歩いてくる場合(2:エレベータを使う方)

サンマルクカフェがある出口から出ます。(手前は長い通路になっています。ライトオンやドラッグストアがあります。)

イオンを出て横断歩道を渡ったら、古淵医療センターを左へ。

建物に沿って右へ進みます。

交差点を曲がるとすぐにマスカットビルの入口です。お入り下さい。(エントランスが少~し暗いです)

エレベータで3階へ。

エレベータを降りると、廊下に段差がありますので、気を付けて下さい!

かえるの顔のお店が当院です。

なおたろう
なおたろう

ようこそ、古淵かえる整体院へ。