うちの旦那が『椎間板ヘルニア』で腰が痛い痛いってうるさいんだけど、病院はもう行きたがらないし、整体で何とかならないかしら？
こんな腰のお悩みありませんか？
🐸 腰が辛くて、痛み止めやコルセットが手放せない
🐸 腰を曲げるのが辛い
🐸 トイレでいきんだり、くしゃみが辛い
🐸 太ももやふくらはぎに痛みが出る
🐸 他の治療でなかなか良くならない
わたしたちに
＼お任せ下さい／
当院はこんなところ
土日だけでなく、祝日も営業しているので、通いやすい。（月曜・火曜が定休日です）
完全予約制で、お待たせすることなくご案内出来ます。
古淵駅から徒歩３分、イオン相模原店の目の前にあり、とても通いやすい場所にあります。
２００８年の開業以来、施術実績１５年以上、２００００件以上と経験豊富です。
＼ さらに ／
他と”ココ”が違う！
日本ではまだ馴染みのないフェルデンクライスメソッドの国際ライセンスを取得しています。カイロ・リンパ・フェルデンクライスまで提供しているのは、国内において当院のみです。
お客様のお身体の状態に合わせて、整体、リンパ、ボディワーク（体操）など、様々な施術を組み合わせて提供致します。ですので、様々なタイプの腰痛に対応することが出来ます。
当院で特に力を入れているのが、セルフケアです。過去の多くの症例からも、セルフケアに取り組んでいる人ほど、改善スピードが早くなります。
腰椎椎間板ヘルニア 改善体験談
腰椎椎間板ヘルニアを改善した皆さんの感想です。施術効果には個人差があります。参考程度にお読み下さいね。
Aliceさん 心理カウンセラー ７１歳女性
整形外科で５年間治らなかった坐骨神経痛が、治りました。
雅美さん 自営業 ５６歳女性
ずっと飲み続けた鎮痛剤が２回の施術で要らなくなりました。
陽子さん 会社員 ４４歳女性
右のおしり周りの痛みが良くなりました。
K.Kさん 主婦 ６６歳女性
何かに捕まらないと歩けなかった坐骨神経痛が、普通に歩けるようになりました。
参考 坐骨神経痛を改善された皆さんの感想はこちら
腰椎椎間板ヘルニア 施術の流れ
当院での『腰椎椎間板ヘルニア』の施術の流れをご紹介します。
- Step1こんにちは♪初めてですね？問診票にご記入お願いします。
問診票の内容から、施術を組み立てていきます。どんなことに悩んでいるのか、ささいなことでも書いて下さいね。 - Step2あなたのお話を伺います
問診票に書かれた内容から、あなたの症状や悩みをお伺いし、検査をします。
人によっては、姿勢の写真を撮り、施術前後の変化をお見せします。
- Step3施術をします。リラックスしましょう♪
日本ではまだあまり知られていない、フェルデンクライスメソッドでの施術と体操が、当院の特徴です。必要以上に筋肉を使わないように、滑らかに骨が動くようにする、そんな身体の動きを提案します。
また、血流を阻害する交感神経の興奮を抑える施術も行います。 - Step4おつかれさまでした♪
最後にご自宅で出来るセルフケアなどをアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪
私の『椎間板ヘルニア』良くなりますか？
今抱えている、この辛い『椎間板ヘルニア』の症状が改善できるのか？
その簡単な目安になるチェックシートを用意しました。
整体で良くなる可能性がある症状
- 腰を丸めると腰痛がある
- くしゃみ寝返りが辛い
- トイレでいきむのが辛い
- 片側だけの坐骨神経痛（おしりや脚に痛みやしびれ）
- 肛門周囲の感覚鈍麻がある
『腰椎椎間板ヘルニア』は、腰を丸めると痛みが増すのが特徴的ですね。
整体では良くならない症状
麻痺がある場合や、一瞬の鋭い激痛を伴う方は、整体では改善できません！（改善できる整体師がいるかも知れませんが、過度に期待しないように）
『おしっこが出なくなった』方は、一刻の猶予もありません。急いで病院で手術を検討して下さい！
椎間板ヘルニアの原因
椎間板ヘルニアになりやすい人
喫煙者にも多いんですよ。いい姿勢でタバコを吸っている人って、あまりいないですし、血流が悪くなるからということもありますね。
椎間板ヘルニアの原因
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ちなみに、精神的なストレス（怒り、嫉妬、悲しみ）で交感神経が優位になった場合も、末梢の血管が閉まるので、筋肉が酸欠になりやすいですね。
参考 腰を反って痛みやしびれが出る場合
椎間板ヘルニアが楽になるセルフケア例（YouTube）
骨盤時計の体操
椎間板ヘルニアで悩まされる方は、背骨が下から上へ連動して動かずに、無理に腰を使っていることが多いです。骨盤を丁寧に動かすことで、自然と背骨がしなやかに動く身体を取り戻しましょう。
椅子バージョン
床に座るバージョン
仰向けバージョン
マッケンジー体操
できれば、専門家の指示を仰ぎながら行って下さい。
おなかを浮かせないようにして、胸をあげましょう。（写真は院長が手で腰を押さえてますが、実際にはサポートなしでも出来ます）
ポイント 「１・２・３」で胸を起こして、「１・２・３」でおろします。（胸の下に大きなクッションを入れて、腰を反らせた状態を続けるのもＯＫ。３分くらい）
腰椎椎間板ヘルニア コルセットの巻き方
腰が痛い場合は、コルセットで保護するのもＯＫです！
よくある質問 Ｑ＆Ａ
お着替えはこちらでも用意しております。仕事帰りでもお気軽にどうぞ。
お着替えを持参する場合は、動きやすい服装でお願いします。
腰痛だけでなく、下肢に痛みやしびれがある方は、週に２回程度来院下さい。
下肢に痛みやしびれがなく、腰痛のみであれば、週１回程度が目安になります。
改善具合によって、施術間隔は変わります。
１週間に集中して施術して１週間程度で改善した方も居りますし、様々な施術を試してこられた方などは、半年から１年以上かかる方も居ります。（本当は週に２回ケアしないとダメな方でも、本人都合で来られないというケースは多々ありますので、なかなか難しいものですね）
手術を選んでも、保存療法を選んでも、予後は変わらないと言われています。また、手術をしても必ず全快するわけではありません。
基本的に、ヘルニアは、マクロファージという貪食細胞が食べてくれます。多少時間はかかりますが、ヘルニアが次第に小さくなります。（※脊柱の後縦靭帯をヘルニアが突き破っている場合のみです。突き破っていない場合は、マクロファージが少ないので、ヘルニアの大きさの変化にかなり時間が掛かります。）
そんなわけですので、最近では、ヘルニアに関しては自然治癒に任せる病院が増えてきました。（※馬尾症候群のような手術必須な人を除く）
ただ、痛みなどの症状は、対処するのが望ましいと思います。病院でもリハビリや痛み止めの薬、ブロック注射をやりますよね。
当院では、少しでも早く痛みが改善できるように、動きやメンタル面からサポートを行います。
はい。受けられます。
手術した箇所以外のところが、うまく骨が連動していない可能性がありますので、身体が楽に使えるように導きます。
一緒に腰椎椎間板ヘルニアを治しましょう
ここまでお読み下さり、ありがとうございます。
ここまでお読みいただき、『腰椎椎間板ヘルニア』の疑問やお悩みに関して、少しは皆さんのお役に立ちましたでしょうか？
当院の施術が向いている方は・・・
- 癒しではなく治癒を目的にしている方
- セルフケアで自分で頑張りたい方
- きちんと計画的に通える方
『腰椎椎間板ヘルニア』で整体に通われる方は、多くが病院や整骨院で良くならなかった方々です。
力の抜き方がわからないとか、自分の体をうまく使いこなせない方が多いように見えます。
今までの身体の動きのクセは仕方ないので、これからは新しい自分を作っていきましょう。
おそらく少し時間が掛かるものになるとは思いますが、当院で『腰椎椎間板ヘルニア』を治してみたいな！と思って頂けた方は、お気軽にご相談下さい。
施術料金
からだケア整体コース（リンパをご希望の方もこちらをお選び下さい）
| 初回・再診９０分 | しっかりからだをメンテナンスしたい方に | ¥9,900 院長 初回限定：¥9,000 田﨑 初回限定：¥7,500 |
|---|---|---|
| 初回・再診１２０分 | 骨格もリンパもしっかりケアしたい方に | ¥13,200 院長 初回限定：¥12,500 田﨑 初回限定：¥10,000 |
| 再診６０分 | 定期的なメンテナンスが必要な方に | ¥6,600 |
からだしなやか体操コース（フェルデンクライスＡＴＭレッスン）
| １レッスン６０分 | ゆっくり優しく体を動かし、心身柔らかくなります（１レッスン２人まで） | ¥6,600 初回おためし ¥1,000 ※初回のみ割引クーポン使用不可 |
|---|---|---|
| 出張レッスン | 幼稚園や保育園、ＰＴＡなどのイベントなどに（５名以上でお願いします） | 応相談 |
発達整体コース
| １レッスン３０～４０分 | 発達にお悩みのある方に（年齢は問いません） | ¥6,600 初回おためし ¥3,300 ※初回のみ割引クーポン使用不可 |
|---|
かえる整体院 回数券
| ２か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,000円 |
5時間分 ¥25,000 |
|---|---|---|
| ４か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,400円 |
5時間分 ¥27,000 |