【重要なおしらせ】6月1日(水)は設備メンテナンスのため、臨時休業します。

肩や首の痛み、頭痛

いつもデスクワークで、眼の疲れや首や肩こりや頭痛が週末になるとしんどくてしんどくて・・・
頭痛薬で何とかしのいできたけど、たぶん、巻き肩になってるので、これを治せば、少しは良くなるかしら?

院長
院長

こんな首や肩、頭の症状でお困りではないですか?

 デスクワークで目・肩・首が辛い
 巻き肩を改善したい
 いつも肩に重いものが乗っている感じがする
 肩が凝りすぎて、吐き気がする

 いつも顎をかみしめている
 気持ちが落ち込みがちだ
院長
院長

国際公認フェルデンクライスメソッド・プラクティショナー、メディカルカイロプラクター、整体院「古淵かえる整体院」院長の阿部です。

はじめにまずお伝えしたいことが・・・

首の痛み+眼精疲労=メンタル落ちます!

パソコンやスマホなどの仕事に従事している職業の方は、首の不調から『うつ』になることが本当に多いです。

何となく、気持ちが下がってきた感じがするのであれば、首の不調をまず疑いましょう。

また、吐き気を伴う頭痛や肩こり、急に血圧が上がった、めまいがあるなど、そんな肩や首の症状でお悩みも、早めに対処することをおすすめします。整体でもお役に立てると思います。

このページでは、

 自分の肩・首・頭の痛みはどのタイプ?
 肩・首・頭の痛みをどうやって治してるの?
 肩・首・頭の痛みが良くなった人の感想を聞きたい

ただ単に、自分の肩や首の痛み、頭痛のことを知りたい方にとっても、当院で実際に施術を希望される方にとっても、何かしらお役に立てれば、嬉しく思います。

この記事を書いた人
からだケアルーム クオリア 院長 阿部 隆行
古淵かえる整体院 院長 阿部 隆行

国際公認フェルデンクライスメソッド・プラクティショナー/MCC横浜認定メディカルカイロプラクター/リンパドレナージュ講師
相模原市南区古淵で整体院「古淵かえる整体院」(旧:からだケアルーム クオリア)経営。2008年の開院以来、約20,000人の施術実績。週刊誌の健康記事掲載実績。施術歴15年以上。

肩や首の痛み、頭痛 あなたはどのタイプ?

なおたろう
なおたろう

自分に当てはまる『肩や首の痛み、頭痛』があるかも知れません。簡単に紹介します。これから少しずつ充実させていきますね。

麻痺がある場合は、必ず病院に行くようにして下さい。

眼精疲労

スマホ、パソコン使いすぎてませんか?ドライアイに注意!

目からの強い光の刺激が、目や顔、首の筋肉を特に硬直させます。それだけでなく、コミュニケーションにも大きな影響を及ぼします。

眼精疲労

眼精疲労の喜びの声

ストレートネック・スマホ首

慢性的な首や頭の痛み、メンタルにも影響を与えやすい。

近年は、スマホの使い過ぎで『ストレートネック』が増えてます。吐き気を伴ったり、首の痛みや頭痛、さらに、メンタルの不調に陥りやすいので、早めに対処しましょう。

ストレートネック・スマホ首

ストレートネックの喜びの声

猫背

不良姿勢は万病の原因になります!姿勢を変えることから始めましょう!

肩こりも頭痛も、様々な原因がありますが、ほぼ全てが不良姿勢(猫背)に繋がります。健康づくりには姿勢からですね。

うつ・ストレス・低気圧

睡眠8時間、早起き、昼間は寝ない、日中のリズムを取り戻そう!

うつやストレスでなかなか起きられない。休息は大切ですが、逆に長時間横になっていることが、頭痛の原因になることがあります。規則正しい生活習慣を取り戻すことが改善の第一歩です。

自律神経について

自律神経の症状の喜びの声

寝違え

ギックリ腰の首バージョン?首の筋肉がずれて、けいれんを起こしています。

寝違えは、首の筋肉のずれが主な原因です。うつむく姿勢が多い方がなりやすいと言えます。デスクワークの方などは要注意です。

寝違え

首の痛みの喜びの声

四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)

スマホの使い過ぎから、五十肩になる方も増えてます。

突然、肩が動かなくなると思われますが、いつも感じたことのない肩の違和感が続き、次第に悪化します。違和感を感じた時に対処すれば、悪化させる前に対処できます。

四十肩・五十肩

五十肩の喜びの声

血行不良・冷え症

血行不良を改善するには、日々の運動やリンパを流して対応しよう!

冷え性の方、特に熱を産生する筋肉が少ない女性の場合、肩こりや首こり、頭痛を感じやすいと言えます。

冷え症

冷え症の喜びの声

内臓から来る肩こり

内臓が疲れている人は、例外なく姿勢にも疲れが表れています。

内臓から来る肩こりや首こりの多くは、肩甲骨周囲への鈍痛です。左側は胃・心臓・肺、右側は肝臓・胆のう・肺からの影響があります。左の肩甲骨の内側から、下の方に引っ張られるような気持ち悪い痛みがある場合、狭心症や心筋梗塞などの可能性があります。病院に行くようにして下さい。

顎関節症

安静時でも腰が痛い場合は注意!命の危険もあるので病院へ!

顎周りの筋肉のバランスが崩れて、噛み方に偏りがあると、三叉神経や迷走神経にも影響を及ぼし、肩こりや首こり、メンタル面の不調にも繋がります。

肉体疲労(筋疲労)

スポーツや仕事のオーバーワークで、肩や首が重い。

スポーツやハードワークでの筋疲労が、一番多いかも知れませんね。当院では、リンパドレナージュなども行っておりますので、コンディショニングとしてもご利用頂けます。

リンパを流そう

全身メンテナンスの喜びの声

インピンジメント症候群・野球肩・水泳肩

肩を上げる途中で痛み。上げきれば痛くはない。

上腕骨頭と肩峰の間で、棘上筋が挟み込まれることで起こります。野球をやっている方や、水泳をやっている方に多く見られます。肩甲骨の新しい動きを作る必要があります。

頸椎椎間板ヘルニア

治るまでに数か月以上掛かることも。

首や肩の痛みだけでなく、腕や手の痛みやしびれだけでなく、下半身にも痛みやしびれも起こすことがあります。手や腕の筋力の低下、麻痺、排泄に困難が生じた場合は、すぐに病院に行ってください。
院長
院長

首をやられると、精神面に大きな影響が出ることが多いですので、軽いからと放置しないようにしましょう。

肩や首の痛み、頭痛 改善体験談

なおたろう
なおたろう

『肩や首の痛み、頭痛』を改善した皆さんの感想のごく一部です。効果には個人差がありますので、参考程度にお読み下さいね。

山本ひとみさん バレエ講師 22歳女性
嘔吐するほど肩こりが酷かったですが、施術を受けてから嘔吐しなくなりました。

佳代子さん 教員 58歳女性
ストレートネック(?)によるめまい、フラフラ感、動悸が、1度の施術で良くなりました。石灰沈着性腱板炎による肩の痛みも良くなりました。

A.Kさん 会社員 25歳女性
通い始めてから、1か月経っても肩こりを感じません。

正子さん パート 56歳女性
激痛で上がらずまわらずの左肩から痛みが消えて動かせるようになりました。

KAME KUBIさん 大学生 43歳男性
SINCE THE VERY FIRST TIME AND SESSION,THE IMPROVEMENT ON MY BODIE WAS GREAT,A SHOULDER PAIN WAS CLEANED ON THE FIRST APPOINTMENT.
「初めての施術以降、私の身体は凄く改善しました。肩の痛みも初めての診察で良くなりました。」

イさん 主婦 31歳女性
肩こりからくる、首の痛み、頭痛がなくなりました。

みっつさん パート 43歳女性
頸椎ヘルニアによる首の痛みと手のしびれがなくなりました。

Kanaさん 公務員 30歳女性
慢性的な肩こり、猫背など、施術に来る度に解決されていき、自分史上最高に調子よくなりました♪

陽子さん 書店員 47歳女性
頭痛が良くなり薬を飲む回数が減りました。

Yさん 団体職員 56歳女性
原因不明の吐いてしまう突然の頭痛と、190にまで急激に上がった血圧が、施術後すぐに収まりました。

美萌さん 学生 20歳女性
頭痛、吐き気、肩こり、骨盤のゆがみなど全て消えました。

M.Iさん 看護師 41歳女性
肩こりがひどかったのが通いはじめてから気にならなくなりました。

参考 肩や首の痛み・頭痛を改善された皆さんの感想はこちら

首・肩・頭痛・ストレートネックの感想・口コミ
なおたろう 皆さん、施術の感想ありがとうございます♪ まずは、ピックアップした感想からどうぞ! 4~【続きを読む】

肩や首の痛み、頭痛 施術の流れ

なおたろう
なおたろう

当院での『肩や首の痛み、頭痛』の施術の流れをご紹介します。

肩や首の痛み、頭痛の施術の流れ
  • Step1
    こんにちは♪初めてですね?問診票にご記入お願いします。
    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 受付

    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 問診票の記入

    問診票の内容から、施術を組み立てていきます。どんなことに悩んでいるのか、ささいなことでも書いて下さいね。
  • Step2
    あなたのお話を伺います

    問診票に書かれた内容から、あなたの症状や悩みをお伺いします。症状の原因を確かめるべく、検査を行います。
  • Step3
    施術をします。リラックスしましょう♪

    フェルデンクライスメソッドの施術だけでなく、頭蓋仙骨療法なども行います。眠くなるかもしれませんね。
  • Step4
    おつかれさまでした♪
    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 セルフケア指導
    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 お客様とのお話
    最後にご自宅で出来るセルフケアなどをアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪

よくある質問 Q&A

着替えはいりますか?

お着替えはこちらでも用意しております。仕事帰りでもお気軽にどうぞ。

お着替えを持参する場合は、動きやすい服装でお願いします。

どのくらい通う必要がありますか?

骨格、体形、体力、性格、性別、年齢などにより、改善のスピードは大きく変わります。また、肩や首の痛み、頭痛も様々ですので、状態によって、来院頻度も変わります。多くの方が、1週間に1回か、2週間に1回程度の来院です。

ただ、吐き気を伴うような方、メンタルに不調をきたしている方は、週に1回は来て下さい。
腕や手などにしびれがある方は、週に2回は通って下さい。特にしびれが続いた方は、間隔を空けると、正直、あまり良くなりません。

状態が落ち着いてきましたら、間隔を空けていき、メンテナンスで定期的にケアをして、いい状態を保って頂ければと思います。

一緒に『肩や首の痛み、頭痛』を治しましょう

院長
院長

ここまで読んで頂き、ありがとうございます。

肩や首の痛み、頭痛の簡単なガイドラインとして、このページを作ってみました。少しは皆さんのお役に立ちましたでしょうか?

当院で『肩や首の痛み、頭痛』を治してみたいな!と思って頂けた方は、お気軽にご相談下さい。

当院の施術が向いている方は・・・

  • 癒しではなく治癒を目的にしている方
  • セルフケアで自分で頑張りたい方
  • きちんと計画的に通える方

一番初めにもお話しましたが・・・

首の不調+眼精疲労=メンタル落ちます!

この組み合わせの時は、精神的な不調や感覚過敏(光がまぶしい、音がうるさく感じるなど)まで併発していることが割と多いのです。

だから、今はそんなに痛くなかったとしても、放置しないで欲しいと思います。メンタルに支障をきたした場合、そこからの改善は少し大変になりますので。

肩や首の痛み、頭痛、早めに治しましょう!お気軽にご相談下さい。

おすすめセラピスト

院長
院長

しびれや強い痛みを伴う場合は、必ず院長をご指名下さい!

施術料金

初回限定クーポン

初回90分
院長(男女OK):9900円 → 9000円
田﨑(女性のみ):9900円 → 6600円
初回120分
院長(男女OK):13200円 → 12000円
田﨑(女性のみ):13200円 → 9900円
お願い しびれ・激痛(強い痛み)・骨盤矯正・反り腰・O脚は、院長をご指名下さい。

施術コース通常料金(税込)
初回・再診90分9,900円
初回・再診120分13,200円
再診60分6,600円
回数券各種料金(税込)
2か月回数券(5時間分)25,000円
4か月回数券(5時間分)27,000円

予約・問い合わせはこちら

営業日・営業時間

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休院日

10時~18時

10時~20時

研修などで臨時休業することもあります。
17時以降の予約がない場合、早めに閉店することがあります。ご了承下さい。

アクセス

新住所になっております

古淵かえる整体院 地図

相模原市南区古淵2-16-15 マスカットビル305号室

JR古淵駅の改札を右に直進。古淵医療センターの看板の脇の外階段を3階へ。
または、裏手にまわって、マスカットビルの入り口からエレベータで3階へ。
かえるの顔が目印です。

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