こんな肩こり・首こり・頭痛のお悩みご相談下さい
🐸 肩がガチガチに固まって、いつも重だるい
🐸 首がこりすぎて、頭までズーンと痛くなる
🐸 長時間のデスクワークやスマホで、首や肩がパンパン
🐸 朝起きた瞬間から、すでに肩こりが辛い
🐸 巻き肩で猫背をどうにかしたい
肩こり・首こり・頭痛は、「姿勢 × 血流 × 神経」のトラブルが重なって起こります。当院が行う『FLA整体』では、『骨格バランス調整 × リンパ血行改善 × 動きの再発見』のトリプルアプローチで、これらの症状を改善に導きます！
💬 「長年の肩こりがスッとラクになって、仕事が快適になった！」（相模原市30代女性）
💬 「首の痛みと頭痛で悩んでいたけど、施術後はスッキリします！」（町田市40代女性）
💬 「目の疲れや頭痛が減り、気持ちまで軽くなりました！」（相模原市50代女性）
なぜこの変化が起こるのか？
✅ ラクに動ける体へ導く施術。新たな動きを提案し、可能性を発見。
✅ 20,000件以上の施術実績！痛みを繰り返さないからだへ。
💡 物理学博士 モーシェ・フェルデンクライス（1904-1984）
当院の『FLA整体』のベースには、モーシェの研究があります。彼自身もスポーツで膝を痛めた経験から、『どうすれば無理なく回復できるか？』を探求し、動き × 脳の学習 × 神経のつながり に着目したメソッドを確立しました。
肩こり・首こり・頭痛の原因と対処法
あなたの肩こり・首こり・頭痛の３つのポイント
肩こり・首こり・頭痛は、筋肉だけが原因ではありません。３つのポイントをチェックしましょう。
✅ 猫背・巻き肩・ストレートネックが原因で、首肩に負担が増大
✅ デスクワークやスマホ時間が長いと、さらに悪化！
2️⃣ 血流・リンパの滞り → 老廃物が溜まりやすい！
✅ 肩・首の血流が悪いと、疲労物質が溜まって、コリが悪化
✅ リンパの流れが悪いと、むくみやだるさも出る！
3️⃣ 神経の過敏化 → 頭痛・目の疲れに！
✅ 自律神経のバランスが乱れると、頭痛・眼精疲労も
✅ 緊張型頭痛・片頭痛が出やすい状態に！
【FLA整体 × 肩こり・首こり・頭痛】のポイント！
🦴 FIレッスンで、骨格バランス調整！（首・肩・背中の歪みを整え、負担を軽減）
💧 リンパドレナージュで、リンパと血行の改善！（痛みの物質をスムーズに排出）
💃 ATMレッスンで、動きの再発見！（首・肩の動きのクセを最適化）
これ以外にも自律神経を整える施術なども行ったり、おひとりおひとりに合ったアプローチを行います。
肩こり・首こり・頭痛 改善体験談
『肩こり・首こり・頭痛』を改善した皆さんの感想のごく一部です。効果には個人差がありますので、参考程度にお読み下さいね。
山本ひとみさん バレエ講師 町田市２２歳女性
嘔吐するほど肩こりが酷かったですが、施術を受けてから嘔吐しなくなりました。
佳代子さん 教員 相模原市５８歳女性
ストレートネック（？）によるめまい、フラフラ感、動悸が、１度の施術で良くなりました。石灰沈着性腱板炎による肩の痛みも良くなりました。
A.Kさん 会社員 相模原市２５歳女性
通い始めてから、１か月経っても肩こりを感じません。
正子さん パート 町田市５６歳女性
激痛で上がらずまわらずの左肩から痛みが消えて動かせるようになりました。
KAME KUBIさん 大学生 町田市（メキシコ在住）４３歳男性
SINCE THE VERY FIRST TIME AND SESSION，THE IMPROVEMENT ON MY BODIE WAS GREAT，A SHOULDER PAIN WAS CLEANED ON THE FIRST APPOINTMENT.
「初めての施術以降、私の身体は凄く改善しました。肩の痛みも初めての診察で良くなりました。」
イさん 主婦 町田市３１歳女性
肩こりからくる、首の痛み、頭痛がなくなりました。
みっつさん パート 相模原市４３歳女性
頸椎ヘルニアによる首の痛みと手のしびれがなくなりました。
Kanaさん 公務員 愛川町３０歳女性
慢性的な肩こり、猫背など、施術に来る度に解決されていき、自分史上最高に調子よくなりました♪
陽子さん 書店員 横浜市４７歳女性
頭痛が良くなり薬を飲む回数が減りました。
Yさん 団体職員 海老名市５６歳女性
原因不明の吐いてしまう突然の頭痛と、190にまで急激に上がった血圧が、施術後すぐに収まりました。
美萌さん 学生 相模原市２０歳女性
頭痛、吐き気、肩こり、骨盤のゆがみなど全て消えました。
M.Iさん 看護師 町田市４１歳女性
肩こりがひどかったのが通いはじめてから気にならなくなりました。
参考 肩こり・首こり・頭痛を改善された皆さんの感想はこちら
肩こり・首こり・頭痛 施術の流れ
当院での『肩こり・首こり・頭痛』の施術の流れをご紹介します。
- Step1あなたのお話を伺います
はじめに、問診票にご記入頂き、あなたの症状や悩みをお伺いします。原因の８割は問診でわかりますので、正直にお話し下さい。 - Step2検査を行います
症状の原因を確かめるべく、検査を行います。（筋力検査をしています）※検査は行わない場合もあります。 - Step3施術をします。リラックスしましょう♪
↑フェルデンクライスメソッドのFIレッスンです。レッスンと言いますが施術です。無理なく、心地よく体を整えます。
↑リンパドレナージュです。疲労物質を流したり、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果があります。
↑フェルデンクライスメソッドのATMレッスンです。施術後の動きをサポートし、改善を促進します。
↑頭蓋仙骨療法（クラニオセイクラルセラピー）です。脳脊髄液の流れを良くし、自律神経を整えます。これらのメソッドの中で最適なものを選んで提供しています。これら以外の施術も行っています。
- Step4おつかれさまでした♪最後にご自宅で出来るセルフケア（ATMレッスンなど）をアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪
※音はミュートにしてあります。音量を調整して下さい。
よくある質問 Ｑ＆Ａ
初回FLA整体
初回９０分 ９９００円
口コミ4.9の高評価！
肩こり・首こり・頭痛 あなたはどのタイプ？
自分に当てはまる『肩こり・首こり・頭痛』があるかも知れません。簡単に紹介します。これから少しずつ充実させていきますね。
ストレートネック・スマホ首
慢性的な首や頭の痛み、メンタルにも影響を与えやすい。
猫背
不良姿勢は万病の原因になります！姿勢を変えることから始めましょう！
うつ・ストレス・低気圧
睡眠８時間、早起き、昼間は寝ない、日中のリズムを取り戻そう！
内臓から来る肩こり
内臓が疲れている人は、例外なく姿勢にも疲れが表れています。
内臓から来る肩こりや首こりの多くは、肩甲骨周囲への鈍痛です。左側は胃・心臓・肺、右側は肝臓・胆のう・肺からの影響があります。左の肩甲骨の内側から、下の方に引っ張られるような気持ち悪い痛みがある場合、狭心症や心筋梗塞などの可能性があります。病院に行くようにして下さい。
顎関節症
安静時でも腰が痛い場合は注意！命の危険もあるので病院へ！
肉体疲労（筋疲労）
スポーツや仕事のオーバーワークで、肩や首が重い。
インピンジメント症候群・野球肩・水泳肩
肩を上げる途中で痛み。上げきれば痛くはない。
頸椎椎間板ヘルニア
治るまでに数か月以上掛かることも。
首をやられると、精神面に大きな影響が出ることが多いですので、軽いからと放置しないようにしましょう。
おうちで出来るセルフケア
肩まわし体操
※音はミュートにしてあります。音量を調整して下さい。
施術料金
FLA整体（整体・フェルデンクライス・リンパドレナージュの総合整体コース）
| 初回・再診９０分 | 初めての方や、久しぶりの施術でしっかり整えたい方におすすめ！ | ¥9,900 院長 初回限定：¥9,000 田﨑 初回限定：¥7,500 |
|---|---|---|
| 初回・再診１２０分 | さらに深く整えたい方へ。根本からじっくり改善を目指す１２０分！リンパをケアしたい方にも！ | ¥13,200 院長 初回限定：¥12,000 田﨑 初回限定：¥10,000 |
| 再診６０分 | 以前の施術で良くなった状態をキープしたい方におすすめ！ | ¥6,600 |
自律神経音楽整体（院長が担当します）
| 自律神経 初回・再診９０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸法、気づきの体操で、迷走神経の調整を行います | ¥13,200 初回限定：¥10,000 |
|---|---|---|
| 自律神経 再診６０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、気づきの体操が基本となります | ¥9,900 |
| 自律神経 再診９０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸、気づきの体操、その他の療法も取り入れます | ¥13,200 |
| 自律神経 再診３０分 | 音楽療法と頭蓋仙骨療法のみ行います（週に２回通う方に） | ¥6,600 |
動きのコンディショニング 気づきのボディワーク（フェルデンクライスＡＴＭレッスン）
| ATMレッスン レギュラー | ４０～６０分。ゆっくり優しく体を動かし、身体の動きが改善します（１レッスン２人まで） | ¥6,600 |
|---|---|---|
| ATMレッスン＋リンパ | ９０分。身体をゆっくり動かした後は、リンパを流します。１人限定。 | ¥9,900 |
かえる整体院 回数券（※自律神経音楽整体に限り、＋３０分消費となります）
| ２か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,000円 |
5時間分 ¥25,000 |
|---|---|---|
| ４か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,400円 |
5時間分 ¥27,000 |