いつもデスクワークで、眼の疲れや首や肩こりや頭痛が週末になるとしんどくてしんどくて・・・
頭痛薬で何とかしのいできたけど、たぶん、巻き肩になってるので、これを治せば、少しは良くなるかしら？
こんな首や肩、頭の症状でお困りではないですか？
巻き肩を改善したい
いつも肩に重いものが乗っている感じがする
肩が凝りすぎて、吐き気がする
いつも顎をかみしめている
気持ちが落ち込みがちだ
国際公認フェルデンクライスメソッド・プラクティショナー、メディカルカイロプラクター、整体院「古淵かえる整体院」院長の阿部です。
はじめにまずお伝えしたいことが・・・
パソコンやスマホなどの仕事に従事している職業の方は、首の不調から『うつ』になることが本当に多いです。
何となく、気持ちが下がってきた感じがするのであれば、首の不調をまず疑いましょう。
また、吐き気を伴う頭痛や肩こり、急に血圧が上がった、めまいがあるなど、そんな肩や首の症状でお悩みも、早めに対処することをおすすめします。整体でもお役に立てると思います。
このページでは、
肩・首・頭の痛みをどうやって治してるの？
肩・首・頭の痛みが良くなった人の感想を聞きたい
ただ単に、自分の肩や首の痛み、頭痛のことを知りたい方にとっても、当院で実際に施術を希望される方にとっても、何かしらお役に立てれば、嬉しく思います。
肩や首の痛み、頭痛 あなたはどのタイプ？
自分に当てはまる『肩や首の痛み、頭痛』があるかも知れません。簡単に紹介します。これから少しずつ充実させていきますね。
ストレートネック・スマホ首
慢性的な首や頭の痛み、メンタルにも影響を与えやすい。
猫背
不良姿勢は万病の原因になります！姿勢を変えることから始めましょう！
うつ・ストレス・低気圧
睡眠８時間、早起き、昼間は寝ない、日中のリズムを取り戻そう！
内臓から来る肩こり
内臓が疲れている人は、例外なく姿勢にも疲れが表れています。
内臓から来る肩こりや首こりの多くは、肩甲骨周囲への鈍痛です。左側は胃・心臓・肺、右側は肝臓・胆のう・肺からの影響があります。左の肩甲骨の内側から、下の方に引っ張られるような気持ち悪い痛みがある場合、狭心症や心筋梗塞などの可能性があります。病院に行くようにして下さい。
顎関節症
安静時でも腰が痛い場合は注意！命の危険もあるので病院へ！
肉体疲労（筋疲労）
スポーツや仕事のオーバーワークで、肩や首が重い。
インピンジメント症候群・野球肩・水泳肩
肩を上げる途中で痛み。上げきれば痛くはない。
頸椎椎間板ヘルニア
治るまでに数か月以上掛かることも。
首をやられると、精神面に大きな影響が出ることが多いですので、軽いからと放置しないようにしましょう。
肩や首の痛み、頭痛 改善体験談
『肩や首の痛み、頭痛』を改善した皆さんの感想のごく一部です。効果には個人差がありますので、参考程度にお読み下さいね。
山本ひとみさん バレエ講師 ２２歳女性
嘔吐するほど肩こりが酷かったですが、施術を受けてから嘔吐しなくなりました。
佳代子さん 教員 ５８歳女性
ストレートネック（？）によるめまい、フラフラ感、動悸が、１度の施術で良くなりました。石灰沈着性腱板炎による肩の痛みも良くなりました。
A.Kさん 会社員 ２５歳女性
通い始めてから、１か月経っても肩こりを感じません。
正子さん パート ５６歳女性
激痛で上がらずまわらずの左肩から痛みが消えて動かせるようになりました。
KAME KUBIさん 大学生 ４３歳男性
SINCE THE VERY FIRST TIME AND SESSION，THE IMPROVEMENT ON MY BODIE WAS GREAT，A SHOULDER PAIN WAS CLEANED ON THE FIRST APPOINTMENT.
「初めての施術以降、私の身体は凄く改善しました。肩の痛みも初めての診察で良くなりました。」
イさん 主婦 ３１歳女性
肩こりからくる、首の痛み、頭痛がなくなりました。
みっつさん パート ４３歳女性
頸椎ヘルニアによる首の痛みと手のしびれがなくなりました。
Kanaさん 公務員 ３０歳女性
慢性的な肩こり、猫背など、施術に来る度に解決されていき、自分史上最高に調子よくなりました♪
陽子さん 書店員 ４７歳女性
頭痛が良くなり薬を飲む回数が減りました。
Yさん 団体職員 ５６歳女性
原因不明の吐いてしまう突然の頭痛と、190にまで急激に上がった血圧が、施術後すぐに収まりました。
美萌さん 学生 ２０歳女性
頭痛、吐き気、肩こり、骨盤のゆがみなど全て消えました。
M.Iさん 看護師 ４１歳女性
肩こりがひどかったのが通いはじめてから気にならなくなりました。
参考 肩や首の痛み・頭痛を改善された皆さんの感想はこちら
肩や首の痛み、頭痛 施術の流れ
当院での『肩や首の痛み、頭痛』の施術の流れをご紹介します。
- Step1こんにちは♪初めてですね？問診票にご記入お願いします。
問診票の内容から、施術を組み立てていきます。どんなことに悩んでいるのか、ささいなことでも書いて下さいね。 - Step2あなたのお話を伺います
問診票に書かれた内容から、あなたの症状や悩みをお伺いします。症状の原因を確かめるべく、検査を行います。 - Step3施術をします。リラックスしましょう♪
フェルデンクライスメソッドの施術だけでなく、頭蓋仙骨療法なども行います。眠くなるかもしれませんね。 - Step4おつかれさまでした♪
最後にご自宅で出来るセルフケアなどをアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪
おうちで出来るセルフケア例（YouTubeなど）
YouTube（肩まわし体操）
よくある質問 Ｑ＆Ａ
お着替えはこちらでも用意しております。仕事帰りでもお気軽にどうぞ。
お着替えを持参する場合は、動きやすい服装でお願いします。
骨格、体形、体力、性格、性別、年齢などにより、改善のスピードは大きく変わります。また、肩や首の痛み、頭痛も様々ですので、状態によって、来院頻度も変わります。多くの方が、１週間に１回か、２週間に１回程度の来院です。
ただ、吐き気を伴うような方、メンタルに不調をきたしている方は、週に１回は来て下さい。
腕や手などにしびれがある方は、週に２回は通って下さい。特にしびれが続いた方は、間隔を空けると、正直、あまり良くなりません。
状態が落ち着いてきましたら、間隔を空けていき、メンテナンスで定期的にケアをして、いい状態を保って頂ければと思います。
一緒に『肩や首の痛み、頭痛』を治しましょう
ここまで読んで頂き、ありがとうございます。
肩や首の痛み、頭痛の簡単なガイドラインとして、このページを作ってみました。少しは皆さんのお役に立ちましたでしょうか？
当院で『肩や首の痛み、頭痛』を治してみたいな！と思って頂けた方は、お気軽にご相談下さい。
当院の施術が向いている方は・・・
- 癒しではなく治癒を目的にしている方
- セルフケアで自分で頑張りたい方
- きちんと計画的に通える方
一番初めにもお話しましたが・・・
この組み合わせの時は、精神的な不調や感覚過敏（光がまぶしい、音がうるさく感じるなど）まで併発していることが割と多いのです。
だから、今はそんなに痛くなかったとしても、放置しないで欲しいと思います。メンタルに支障をきたした場合、そこからの改善は少し大変になりますので。
肩や首の痛み、頭痛、早めに治しましょう！お気軽にご相談下さい。
おすすめセラピスト
しびれや強い痛みを伴う場合は、必ず院長をご指名下さい！
施術料金
水曜・木曜・金曜10時～18時限定
初回90分
初回120分
※必ず、自動予約からご予約下さい。24時間自動予約はこちら
土日終日、平日18時以降限定
初回90分
初回120分
| 施術コース | 通常料金（税込） |
| 初回・再診90分 | 9,900円 |
| 初回・再診120分 | 13,200円 |
| 再診60分 | 6,600円 |
| 回数券各種 | 料金（税込） |
| 2か月回数券（5時間分） | 25,000円 |
| 4か月回数券（5時間分） | 27,000円 |
予約・問い合わせはこちら
営業日・営業時間
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | ||||||||||||||
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休院日
10時～18時
10時～20時
アクセス・地図
写真で行き方を見る
古淵駅の改札を出たら、右へひたすら直進します。
横浜銀行のところの横断歩道を渡って、さらに直進。
オリジンやあいみパンの通りを進むと、AEON（イオン）に近づいてきます。
古淵医療センターの看板が見えたら、看板の手前に階段があります。ここを上って下さい。（※隣のビルの階段とお間違いのないように）
階段を登りきると、目の前にかえるの顔が見えてきます。ここが当院です。
ようこそ、古淵かえる整体院へ。
古淵駅の改札を出たら、右へ出ます。
横浜銀行のところの横断歩道を渡ったら、右へ。
ジョナサンの交差点を左へ直進。
「とまれ」の標識の手前のマスカットビルをお入り下さい。（エントランスが少～し暗いです）
エレベータで３階へ。
エレベータを降りると、廊下に段差がありますので、気を付けて下さい！
かえるの顔のお店が当院です。
ようこそ、古淵かえる整体院へ。
サンマルクカフェがある出口から出ます。（手前は長い通路になっています。ライトオンやドラッグストアがあります。）
イオンを出て横断歩道を渡って、古淵医療センター横をそのまま直進。
古淵医療センターの看板のすぐ横に、階段があります。ここを上って下さい。（※隣のビルの階段とお間違いのないように）
階段を登りきると、目の前にかえるの顔が見えてきます。ここが当院です。
ようこそ、古淵かえる整体院へ。
サンマルクカフェがある出口から出ます。（手前は長い通路になっています。ライトオンやドラッグストアがあります。）
イオンを出て横断歩道を渡ったら、古淵医療センターを左へ。
建物に沿って右へ進みます。
交差点を曲がるとすぐにマスカットビルの入口です。お入り下さい。（エントランスが少～し暗いです）
エレベータで３階へ。
エレベータを降りると、廊下に段差がありますので、気を付けて下さい！
かえるの顔のお店が当院です。
ようこそ、古淵かえる整体院へ。
神奈川県相模原市南区古淵２丁目１６−１５ マスカットビル 305号室
駐車場は御座いません。近隣のコインパーキング等ご利用下さい。（イオン相模原店の駐車場は、3時間まで無料です。）
【注意】近隣の道路は、横断歩道などの一時停止を必ずするようにして下さい！（取り締まり重点地区です）