「この腰の痛み、もう何年も続いてる…」
でも、ちゃんと見直せば、変わる可能性があります。
姿勢のクセ、体の使い方、日常のちょっとした負担。腰痛は“原因がハッキリしない”ことが多く、病院で「異常なし」と言われたのに痛みが消えない…という方も少なくありません。
当院では、腰痛の背景にある『FLOW（流れ）・LINE（骨格）・ACTION（動き）』の乱れに注目し、全身のバランスから整えていく【FLA整体】を行っています。
あなたの腰痛に合った改善の糸口を、ここから一緒に見つけてみませんか？
当院独自のFLA整体とは？
Flow – 流れ
慢性的な不調の背景には、体内の“流れ”の滞りが関わっていることが少なくありません。
血液・リンパ・神経、そして東洋医学的に言えば“気”の流れ。これらがスムーズに流れることで、体は本来の働きを取り戻していきます。
冷えやむくみを感じる、何だかよくわからないけど体が重だるい、内臓の不調を感じる、何となく痺れが続いている方には、FLOW（流れ）を重視したアプローチが特に有効です。
Line – 骨格
人の体には、利き足や内臓の配置の影響で、そもそも多少の歪みがあるのが自然です。
ただし、その中でも下から上へと力がスムーズに伝わる“軸”が保たれていれば、体は楽に動かすことが出来ます。
反対に、その軸が崩れていると、姿勢を保つだけで脳が大量のエネルギーを消耗し、集中力の低下や、疲れやすさにつながることもあります。
FLA整体では、3つの視点の中でも特にこの「LINE＝骨格」の整え方を重視します。骨盤や背骨の歪み、姿勢のクセによって生まれたバランスの乱れを整えることで、関節や筋肉への負担が減り、体も脳も“余裕がある状態”になっていきます。
Action – 動き
体の痛みや不調は、実は「動きのクセ」が原因になっていることも少なくありません。
無意識にかばったり、同じ動きを繰り返していたりすることで、本来のバランスが崩れ、結果的に体に負担がかかるのです。
FLA整体では施術だけでなく、体がスムーズに動けるように導くことにも力を入れています。
動きがバリエーションが加わることで、自然と姿勢が整い、痛みも出にくい体へと変わっていきます。
FLA整体のトリプルアプローチ
状態に合わせて、アプローチは自在に
私たちが行っているFLA整体は、FLOW → LINE → ACTION の順番で施術を進めるわけではありません。
大切なのは、「今のあなたの体にとって、どこから整えるのがベストか？」
それを毎回見極めて、柔軟に組み立てることです。
体の状態は、ひとりひとり違います。
だからこそ、マニュアル通りの施術ではなく、『今この瞬間のあなたの体に合った整え方』を選び抜く。
それが、FLA整体の最大の特徴です。
| 視点 | 見るポイント | アプローチ内容 | 特に有効なタイプの例 |
|---|---|---|---|
| FLOW | 血液・リンパ・神経・気の“めぐり” | 滞りを見極めてゆるめ、循環を整える | 冷え・むくみ・しびれ・力が抜けない人 |
| LINE | 骨格のバランス・軸・重心 | 骨盤・背骨のゆがみを整え、自然な姿勢へ導く | 姿勢の崩れ・集中力の低下・慢性疲労・左右差が強い人 |
| ACTION | 動きのクセ・代償動作・再学習 | 動きの質や使い方を見直し、整った体を定着させる | 同じ動きで痛む人・再発しやすい人・運動時に違和感がある人 |
💡 物理学博士 モーシェ・フェルデンクライス（1904-1984）
当院の『FLA整体』のベースには、モーシェの研究があります。彼自身もスポーツで膝を痛めた経験から、『どうすれば無理なく回復できるか？』を探求し、動き × 脳の学習 × 神経のつながり に着目したメソッドを確立しました。
腰痛 改善体験談
「もう治らない」と“死刑”宣告をされた腰痛が、劇的に改善しました。
（なおきさん 会社員 相模原市３８歳男性）
※施術効果には個人差があります。
整骨院で改善しなかった足のしびれが、３回でなくなりました。
（加藤Ｃさん 会社員 相模原市３４歳女性）
※施術効果には個人差があります。
腰の激痛も庭仕事が出来るまでに改善しました。
（K.Kさん 主婦 横浜市６６歳女性）
※施術効果には個人差があります。
整形外科で５年間治らなかった坐骨神経痛が、治りました。
（Aliceさん 心理カウンセラー 町田市７１歳女性）
※施術効果には個人差があります。
半年ごとに繰り返すギックリ腰も、長年の腰痛も１回の施術でほぼ改善！
（M.Tさん 主婦 相模原市４７歳女性）
※施術効果には個人差があります。
何十年ぶりに仰向けで寝られるようになりました。腰痛も良くなり、見た目も体重も減りました。
（さみあさん 介護支援専門員 相模原市３７歳女性）
※施術効果には個人差があります。
バレエの先生に指摘された反り腰が改善し、バレエも踊りやすくなりました。
（いちごさん 高校生 横浜市１７歳女性）
※施術効果には個人差があります。
ここに最初にたどりついた人は本当にラッキーだと思いますよ。
（晴代さん 介護支援専門員 町田市４４歳女性）
※施術効果には個人差があります。
今にも前に倒れそうな反り腰が、一回の施術で真っすぐに！
※効果には個人差があります。
ギックリ腰が、一回の施術で普通に立てるように！
※効果には個人差があります。
ヘルニアと側弯症のダブルで歪んだ背中が改善！
※効果には個人差があります。
こんなお悩みありませんか？
✅ 長時間の座り仕事で腰が重だるくなる
✅ 立ちっぱなしや家事のあとに腰がズキズキ痛む
✅ 前かがみになると腰にビリッと響く痛みが出る
✅ 腰だけでなく、お尻や足までしびれがある
✅ 一度ぎっくり腰をしてから、腰の不安がずっとある
✅ 整形外科で「異常なし」と言われたが、痛みは続いている
✅ 湿布やマッサージでは一時的にしか楽にならない
✅ 姿勢が悪いと自覚していて、反り腰や猫背が気になる
✅ 腰の痛みのせいで、趣味や運動が楽しめなくなった
ひとつでも当てはまる方は
ケアのタイミングです
当院が選ばれる“８つの安心”ポイント
安心その１ 2008年開業、25,000件超の豊富な施術実績
当院は2008年開業、25,000件（※）を超える豊富な施術実績とデータがあります。長年の経験と実績があるからこそ、安心して施術を受けて頂けます。
安心その２ 国際公認資格＆医療系の資格を取得した施術者が担当
当院の院長は、フェルデンクライスメソッド（4年・800時間超）や、全日制カイロプラクティック課程（2年・2800時間超）など、数年単位の学びと臨床経験を通じて、身体への理解を深めてきました。
安心その３ FLA整体：体の本質にアプローチする独自メソッド
FLA整体は、FLOW（流れ：血液・リンパ・神経・経絡）、LINE（骨格のライン）、ACTION（動き）の３要素を軸に、不調の“原因そのもの”にアプローチする当院独自のメソッドです。
安心その４ 完全予約制・一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
当院は完全予約制です。
待ち時間もなく、周りを気にせずリラックスしてお過ごしいただけます。
その日のコンディションに合わせて、「あなたのためだけの施術」をご用意しています。
安心その５ 女性スタッフも在籍・女性おひとりでも通いやすい雰囲気
マンションの一室ですが、落ち着いた空間と明るい雰囲気づくりを心がけています。
初めての方や女性おひとりでも、安心して通っていただけるよう配慮しています。
※女性スタッフも在籍しております（※常時対応ではありません）。
安心その６ 押し売りやセールスは一切ありません
必要に応じて、次回のご予約や通い方のご提案はいたしますが、無理な勧誘は一切ありません。安心して、自分のペースでご利用いただけます。
安心その７ 直筆の感想300件超・地域No.1級の声の多さ
ありがたいことに、これまで300件を超える直筆のご感想をいただいています。
すべて当院をご利用いただいた方の“リアルな声”。
その多さと内容の濃さは、地域でもトップクラスの信頼の証です。
安心その８ 駅近・土日営業・豊富な決済対応・通いやすさ◎
JR横浜線・古淵駅から徒歩3分のアクセスで、お仕事帰りやお買い物ついでにも通いやすい立地です。
土日も営業しており、予約も取りやすい環境を整えています。
現金・クレジットカード・電子マネーなど、豊富な決済方法にも対応しており、通いやすさにもこだわっています。
※この他に、Smart Codeに対応し、FamiPay、JAL Pay、ANA Pay、ゆうちょPay、はまPay、EPOS PAY、JCB Payなどもご利用いただけます。
大手の整体院や整骨院と比較しました
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比較項目 |
大手グループ系整体院・整骨院 |
古淵かえる整体院（FLA整体） |
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✅ 対応 |
マニュアル通り／時間で流す |
状態を見て毎回アプローチを変える |
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✅ 施術者 |
若手スタッフが多く、入れ替わる |
経験豊富な施術者が一貫対応 |
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✅ 施術内容 |
同じ流れ・パターンが多い |
骨格・流れ・動きを毎回判断して変える |
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✅ 雰囲気 |
やや流れ作業的／営業トーク強め |
会話も施術も“ちゃんと向き合う” |
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✅ 方針 |
数をこなす＝売上重視 |
一人に深く向き合う＝“本気の結果”重視 |
ご来院までの流れ
- Step1ネット or お電話でご予約（LINEもOK）
当院は完全予約制です。施術中のこともありますので、予約はできるだけネット自動予約からご予約下さい。ネット自動予約（２４時間対応） - Step2あなたのお話を伺いますはじめに、問診票にご記入頂き、あなたの症状や悩みをお伺いします。原因の８割は問診でわかりますので、正直にお話し下さい。（問診票はダウンロード出来ます。記入したものをご持参いただければ、その分施術時間に割くことが出来ます。是非ご利用下さい。）問診票のダウンロード
- Step3検査を行います
症状の原因を確かめるべく、検査を行います。（筋力検査をしています）※検査は行わない場合もあります。 - Step4施術をします。リラックスしましょう♪
↑フェルデンクライスメソッドのFIレッスンです。レッスンと言いますが施術です。無理なく、心地よく体を整えます。↑リンパドレナージュです。疲労物質を流したり、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果があります。
これらのメソッド以外にも最適なものを選んで施術を提供しています。
- Step5おつかれさまでした♪
最後にご自宅で出来るセルフケア（ATMレッスンなど）をアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪
実際の施術風景のダイジェスト動画です
※音はミュートにしてあります。音量を調整して下さい。
初回９０分
口コミ4.9の高評価！
腰痛 あなたはどのタイプ？簡易チェック
ギックリ腰・ギックリ背中
どんな動きでも腰に激痛！魔女の一撃！
筋肉や靭帯の過度な緊張・損傷、骨盤や腰椎のアンバランス、普段の疲労蓄積や姿勢不良などが引き金になることも。数日で軽快する場合もありますが、再発しやすいため、根本的なケアや再発予防が重要です。
特にギックリ腰を繰り返す人は、脊柱起立筋が外にずれていることが多いので、当院でのチェックをおすすめします。
脊柱管狭窄症・腰椎すべり症
反り腰の先にある“進行型腰痛”
中高年の女性に多く、加齢や姿勢のクセ、筋力低下などで腰椎のラインが乱れ、神経の通り道が狭くなったり、骨が前にズレてしまうことで症状が表れます。症状が強くなると歩くのもつらくなりますが、早めのケアで進行を防ぎ、体の使い方を整えることで快適に過ごすことも十分可能です。
腰椎椎間板ヘルニア
腰を曲げる動きで悪化！おしりや脚にしびれも。
くしゃみや咳で痛みが増すのも、ヘルニアでの腰痛の特徴です。また、起床時で起き上がるのが辛いことも。しびれがある場合、改善には少し時間が掛かります。
反り腰
立つ、歩く、腰を反るで悪化！仰向けも辛い？しびれはない。
姿勢を整えるだけでなく、腹部・殿部・太ももなどの筋肉の使い方を見直すことが、改善へのカギとなります。反り腰ではいきなり腹を下すなどの症状が見られる人もいます。
生理痛・月経前症候群
生理になると、腰痛や腹痛に！メンタルにも影響大！
骨盤の歪み・開き
じっと座っているのが苦手！足を組んだり、おしりをトントンしたくなる！
座っていると腰が重くなる方は、骨盤要注意です。ローライズが好きな方は骨盤が開きやすくなりますので、気を付けましょう。
側弯症
立ち仕事は腰がきつい！慢性的腰痛になりやすい。
側弯症とは、背骨が左右に曲がり、ねじれを伴う状態です。生まれつきの場合もありますが、特に思春期の女性に発症しやすいです。軽度であれば見た目にはわかりにくいですが、背骨や骨盤のアンバランスが腰や背中の筋肉に偏った負荷をかけ、慢性的な痛みにつながることがあります。背骨の歪みで内臓にも負担が来やすいので、定期的にメンテナンスする必要があります。あの100ｍ世界記録保持者のウサイン・ボルトも側弯症ですね。
整体では「側弯を治す」ことよりも、「その人に合ったバランスを引き出す」ことで、日常の快適さを高めていきます。
内臓や生殖器が原因の腰痛
安静時でも腰が痛い場合は注意！命の危険もあるので病院へ！
肉体疲労（筋疲労）
スポーツや仕事のオーバーワークで、腰がだるい！しびれはない。
日々の生活や仕事での疲労が蓄積すると、体を支える筋肉が硬くなり、血流も悪くなって腰痛が出やすくなります。とくに長時間の立ちっぱなしやデスクワーク、抱っこや中腰姿勢が多い人は要注意。筋肉疲労だけでなく、姿勢の偏り・関節の可動域の狭さ・呼吸の浅さなども影響し、気づかないうちに「動けるけど痛い」状態に。一度リセットし、身体の余裕を取り戻すことで、痛みの軽減と動きやすさの両方が見えてきます。
ストレス性腰痛（心因性）
人間関係のストレスなど、嫌なことがありませんでしたか？
検査で「異常なし」と言われたのに、慢性的な腰痛が続く場合、ストレスや心理的要因が背景にあることもあります。仕事や家庭のプレッシャー、不安、不眠などにより、脳が“腰痛”として反応してしまうケースです。このような腰痛は、姿勢や動作だけでなく、自律神経の乱れや呼吸の浅さ、身体全体の緊張といった「内面からの緊張」が痛みの原因になります。カラダとココロの両方にアプローチする施術が求められます。
圧迫骨折
転倒や骨の弱さが引き金に
圧迫骨折は、背骨（椎体）が上下からの力で潰れるように折れる骨折で、特に高齢者や骨粗しょう症の方に多く見られます。転倒や重い物を持った時に「グキッ」と痛めるケースもありますが、明確な原因がないまま、いつの間にか折れていたということも少なくありません。腰や背中に鋭い痛みが出るほか、じっとしていても痛む・寝返りができないといった状態になることも。痛みが治まっても姿勢が崩れたり、二次的な腰痛に繋がるため、骨格のサポートや筋力・動作の再教育が重要になります。
強直性脊椎炎
若年層にも起こる炎症性の腰痛
強直性脊椎炎は、自己免疫の異常により、背骨や骨盤周辺の関節が炎症を起こし、やがて骨同士がくっついていってしまう進行性の疾患です。若い男性に多く見られ、朝のこわばり・腰から背中にかけての鈍い痛みが特徴です。動くとやや楽になる反面、じっとしていると症状が悪化しやすく、姿勢が前かがみになっていくこともあります。一般的な腰痛と見分けがつきにくい初期は、早期発見と運動療法による柔軟性の維持がカギ。適切な施術と医療の連携が求められるケースです。
よくある質問 Ｑ＆Ａ
施術料金とコース
FLA整体（整体・フェルデンクライス・リンパドレナージュの総合整体コース）
| 初回・再診９０分 | 初めての方や、久しぶりの施術でしっかり整えたい方におすすめ！ | ¥9,900 院長 初回限定：¥9,000 田﨑 初回限定：¥7,500 |
|---|---|---|
| 初回・再診１２０分 | さらに深く整えたい方へ。根本からじっくり改善を目指す１２０分！リンパをケアしたい方にも！ | ¥13,200 院長 初回限定：¥12,000 田﨑 初回限定：¥10,000 |
| 再診６０分 | 以前の施術で良くなった状態をキープしたい方におすすめ！ | ¥6,600 |
自律神経音楽整体（院長が担当します）
| 自律神経 初回・再診９０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸法、気づきの体操で、迷走神経の調整を行います | ¥13,200 初回限定：¥10,000 |
|---|---|---|
| 自律神経 再診６０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、気づきの体操が基本となります | ¥9,900 |
| 自律神経 再診９０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸、気づきの体操、その他の療法も取り入れます | ¥13,200 |
| 自律神経 再診３０分 | 音楽療法と頭蓋仙骨療法のみ行います（週に２回通う方に） | ¥6,600 |
動きのコンディショニング 気づきのボディワーク（フェルデンクライスＡＴＭレッスン）
| ATMレッスン レギュラー | ４０～６０分。ゆっくり優しく体を動かし、身体の動きが改善します（１レッスン２人まで） | ¥6,600 |
|---|---|---|
| ATMレッスン＋リンパ | ９０分。身体をゆっくり動かした後は、リンパを流します。１人限定。 | ¥9,900 |
かえる整体院 回数券（※自律神経音楽整体に限り、＋３０分消費となります）
| ２か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,000円 |
5時間分 ¥25,000 |
|---|---|---|
| ４か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,400円 |
5時間分 ¥27,000 |