相模原市南区古淵の『痛みと動き』の整体院

腰痛(腰周りの痛み)

なぜ、クオリアの
気持ちいいソフトな施術で
辛い『腰痛』が改善するのか?

※腰痛と坐骨神経痛を改善したAさんの初回施術
(施術前 → 施術後)

初めての施術で、歩くのも座るのも辛くて
寝ているしかないという症状が、
体育座りが出来る様になり、
「お~!」と子供たちと大喜びしました!
(Aさん 相模原市中央区淵野辺本町 42歳女性 主婦)

こんなことで
お困りではありませんか?

 腰を反ったり、曲げたりで痛い
 腰が重くて、座っているのが苦痛
 くしゃみや咳で腰の痛みが増す
 電気や牽引では良くならない
 痛み止めに頼りたくない

院長
院長

もしあなたが、こんな悩みを抱えているのであれば、お役に立てるかも知れません。
様々な腰痛を改善された皆さんの感想からお読み下さい。

腰痛を改善されたお客様の感想

掲載された感想は、個人の感想であり、施術の効果をお約束するものではありません。改善には個人差があります。ご了承下さい。
半年に一度繰り返すギックリ腰から
あっという間に救われました!

M.Tさん 相模原市南区東淵野辺 47歳女性 主婦
症状:長年のギックリ腰、腰痛、反り腰

maririn

M.Tさんの感想を読む

●サービス・お店に関すること
10年以上に渡り、半年ごとに繰り返すぎっくり腰を何とかしたいと思い、ネット検索で見つけました。膨大な情報の中からクオリアを選んだ決め手は、患者さんたちの感想です。皆さん症状は様々ですが、一様に「施術が丁寧」「説明が分かりやすい」と。そして確実に症状が完治、あるいは改善されていました。
読み進めていくうち「まさに神業」「魔法使い」「ゴッドハンド」などと、多くの方が書かれていたのにも、大いに興味をひかれました。
●お店の対応
明るくてきさくな院長の施術は実に丁寧、確実でした。まずは問診から、些細な事までこちらの話をじっくり聞いてくれます。
そして体のどこが悪いのかを細かく調べ、目に見える形で指摘、説明してくれます。
それから施術に入るのですが、本当にソフトで丁寧。
全く痛みもなくこれが治療なのか?と思うほど心地よかったです。
とにかく院長の手に癒されますね。
「手当てする」とはまさにこういう事を言うんだと思いました。
●具体的な効果
私の症状はかなり重い方だったようですが、1回目の施術の晩に仰向けで寝ても全く辛くないので驚きました。治りたい一心で、教わった体操を真面目にやったせいもあったのか?予想以上に早い回復でした。
通ううち、左右違っていた肩の高さや、ウエストのラインもほぼシンメトリーに。
長年の腰痛の辛さ、疑問不安からあっという間に救われました。
更に施術によって骨格が変わってバランスが良くなり、運動時の可動域が広がった。
血流やリンパの流れが良くなり、肌の調子や体調が良くなった等の効果もありました。
なるほど。「神業」とか「魔法使い」と言われるワケですね。納得です。
●施術を受けてみての感想
今まで整形外科や整骨院、鍼灸など色々通ってきましたが、大概は痛みを和らげるための対処療法がほとんどで、結局また再発の繰り返しでした。
クオリアは根治を目指した治療をしてくれます。
誰もが望んでいる再発しない身体作りに、本気で取り組んで下さる先生だと思います。
また、ここに通っている多くの方が経験しているように、自分では気づかない内臓の不調を発見し、ケアもしてくれました。本当に感謝しています。
リンパドレナージュでは1回の施術で太ももが1.5cmも細くなってビックリでした。
施術自体がこれまた気持ち良く、心身ともに癒されます。
保険は利きませんが、お値段以上の価値は充分にあると思います。(むしろ良心的な価格だと思います)
クオリアという治療院に出会えたことは本当にラッキーでした。
おかげ様でいまはとても体調が良いですが、もしまた故障しても院長に治してもらえるという安心感があります。これからもよろしくお願い致します。
ありがとうございました。

院長
院長

【院長による解説】
3か月~半年に1回という頻度のギックリ腰で来院。趣味のバレエで骨盤が限界を超えて動いてしまい、骨盤がグラグラになっていました。(当院で1位を争うほどの悪い状態)
仙腸関節を固定する施術を行い、改善には時間が掛かりそうとお伝えしていたのですが、翌日にはすっかり改善したようです。
当院のアドバイスを守って下さったようで、後日、再検査を行いましたが、こちらも驚くほどの改善でした。その後はギックリ腰は起こらなくなったそうです。

腰が痛くて仰向けで寝られなかったが
何十年ぶりに仰向けで寝られた!

さみあさん 相模原市中央区淵野辺本町 37歳女性 介護支援専門員
症状:腰痛、反り腰、脚のむくみ

samiasan

さみあさんの感想を読む

●サービス・お店に関すること
清潔感があり流れている音楽もリラックスできる。
●お店の対応
対応が丁寧で分かりやすく、自分自身毎回納得しながら施術をしてもらえました。
院長の施術は本当にすごい。
●具体的な効果
仰臥位で寝れるようになりました。(何年?いや何十年ぶり?かも)
姿勢が良くなり見た目も体重も変わりました。
痛みはもちろん無くなりましたし、セルフケアを行うことで自分の体の調子がわかるようになりました。
足がつったり痺れたりもなくなりました。
●施術を受けてみての感想
毎回問診の後の検査はびっくりでした。なぜあんなソフトタッチなのに力が入ったり抜けたりと。
今まであちこちで何年も色々な施術を受けてきましたが、今まで受けた中では一番信用、信頼が出来、効果があったと思います。
リンパも受けましたがすごく体が楽になり、施術中はあまりの気持ち良く寝てしまいました。

院長
院長

【院長による解説】
仰向けになると腰が痛くなるという症状で、ドクターショッピングを続けてきたさみあさん。
どこに通ってもなかなか良くならなかったそうですが、問診と検査結果などから、納得して頂いた上で、継続をして頂きました。
回数を重ねるごとに、姿勢も体形も体重も変わり、腰痛なども感じなくなったようです。
何年も仰向けで寝られない状態だったようですが、6回の施術で終了。最後の2回は確認程度でしたので、事実上は4回でほぼ治ったことになります。

大学病院で死刑宣告された腰痛が
筋トレが出来るまでに改善!

なおきさん 相模原市南区相模大野 38歳男性 会社員
症状:走れない腰痛、強直性脊椎炎?

naoki

なおきさんの感想を読む

●サービス・お店に関すること
保険適用になると、より良いサービスになるのでは?と思います。
現状に不満があるわけではありませんが、選択肢が増えるのは良い方向のような気がします。
●お店の対応
原因を1か所ずつ調べて行く所に信頼を感じました。
思い込みで決めつけず、納得いく説明をして頂きました。
●具体的な効果
腰痛が劇的に改善しました。
走ることが出来ず、歩く姿が老人みたいと周りから言われる状態でした。
北里病院では、もう治らないと“死刑”宣告をされた後にクオリアを訪問しました。
今では歩く姿勢も改善し、筋トレも出来る様になりました。
●施術を受けてみての感想
整体のイメージは、骨を鳴らすようなアクロバティックな施術でした。
そんな施術は一切行わず、リラックスして時々眠くなることもありました。
それでも腰痛が改善したので驚いています。

院長
院長

【院長による解説】
大学病院での検査で、もう治らないという「死刑」宣告をされ、藁をもつかむ思いで来られたなおきさん。
腰椎の前弯が消失しており、身体を前屈させるのが痛く、腰椎が1本の骨の様に固まっており、ほんのわずかだけ動ける程度でした。
動かなくなっている腰椎もそうなのですが、それよりも全身が協調して動けるような身体づくりを行いました。
病院でさじを投げられるくらいの状態でしたので、改善までには少し時間が掛かるということをお伝えし、納得した頂いた上で、施術を行いました。
施術を進めるにつれ、周囲の人からも姿勢の変化もわかるようになり、痛みも劇的に改善してきたそうです。10回程度、約3か月で改善出来ました。

長い間、湿布や鎮痛剤を使ってた腰痛が
2回で腰痛や脚のしびれまで改善!

雅美さん 町田市森野 56歳女性 自営業
症状:ストレートバックによる腰痛、ストレートネック

kanamorimasamisan

雅美さんの感想を読む

●サービス・お店に関すること
入ってすぐに明るい広い空間になっているので、初めてでも安心できます。
施術室は程よい空間と、明かりで落ち着けます。
施術後のお水のサービスも嬉しいです。
●お店の対応
先生の対応はとても親切です。問診で丁寧に聞いて下さいました。
腰痛で整形外科に通っていたのですが、通り一遍の問診だったので、十分どこがどのように痛いか説明できませんでした。
ここではその痛み1つ1つに対応して頂き、とても満足のいくものでした。
●具体的な効果
腰痛で長い間、湿布を貼り、鎮痛剤を飲んでいたのですが、施術を受けてから2回ほどで、痛みがとれました。
右足の痛みや左足先の痺れもなくなりました。
嫌な鈍痛もなくなり、重かった腰が軽くなった気がします。
●施術を受けてみての感想
一度目の施術では、その施術があまりに緩やかなので、正直これで治るのかな?という思いがありました。しかし施術後は、徐々に痛みが取れ、2度目で痛みがかなり軽減されていました。
これまで整形外科への通院や別の場所でのリンパマッサージ、加圧トレーニングなど、腰痛にききそうなことをいろいろしてきましたが、ここでの施術が一番効果がありました。

院長
院長

【院長による解説】
ストレートバックとストレートネックで、腰に負担の多い雅美さん。腰に効きそうな治療やトレーニングなどを色々と試して来たそうです。
軽い前屈で腰に痛みが出ます。また、痛みが強くて、立ったり座ったりも出来なくなると、右の大腿外側から腓骨まで鋭い痛みが走るそうです。
一般的に「ヘルニア」と言われるような腰の状態に近かったです。腰の筋肉が少しずれておりました。背骨のカーブを作る施術を行った結果、2回の施術で長いこと苦しんでいた強い腰痛が改善しました。
その後、戻らないかどうかの確認をし、4回で終了。
今までのことを考えると、驚くほど改善が早かったです。良かったですね。

腰が痛くなる姿勢『6種類』

あなたはどんな姿勢になると、腰が痛くなりますか?
逆に、どんな姿勢だと、腰は楽になりますか?

腰痛の改善のヒントは、実はあなたが一番知っています。
一緒に改善の糸口を見つけましょう。

1 腰を反ると痛い

 腰部脊柱管狭窄症
 腰椎すべり症(分離すべり症)
 反り腰(腰椎過前弯)
 強直性脊椎炎
 腰椎椎間関節症

あなたの腰の反る痛みはどちら?
腰を反る痛みには、大きく分けて『2種類』あります。

(1)「これ以上腰を反ると痛みが出るよ!!」
(2)「腰が反れなくて痛みが出るよ!!」

「腰を反ると痛い」場合は、腰を丸めるように、「腰が反れなくて痛い」場合は、逆に腰を反らせるようにしなければなりません。同じ腰を反る痛みでも、痛みの出方によって、治し方が真逆になるんですね。

2 腰を屈むと痛い

 腰椎椎間板ヘルニア

身体が反れることを目指します
腰を丸くすると症状が悪化するわけですから、腰を反れるような施術をします。そのためには、腰だけを使うのではなく、頭から足先まで、全身を大きく使って身体を反れるようになることを目指します。
便意があるのに出ない方は要注意!
腰椎椎間板ヘルニアの診断があり、便意があるにもかかわらず、なかなか出ない方は、急いで病院に行きましょう。緊急の手術が必要になるかも知れません。
3 どんな動きでも腰に激痛

 ギックリ腰(急性腰痛)

ギックリ腰は背骨を支える筋肉のずれ
ギックリ腰を繰り返す人は、背骨をきちんと立たせる脊柱起立筋がずれていて、身体を支えられなくなっています。ギックリ腰で身体が捻じれた方は、筋肉のずれを戻してあげると、痛みも歪みもウソのように改善してきます。
4 何となく腰が重だるい

 仙腸関節可動性亢進(グラグラ骨盤)
 慢性腰痛
 腰部筋筋膜症
 側弯症

じっと座っているのが辛くないですか?
座っていて、何となく脚を組みたくなったり、身体を動かしたくなったり、椅子にあぐらをかきたくなったり・・・
腰がいつも重い方は、身体が歪んで筋肉がアンバランスになっていたり、腰回りがグラグラになっています。骨盤矯正などの骨格矯正を行うと、腰回りの筋肉も調整出来ます。
5 安静時でも腰が痛い

 泌尿器系の病気(結石があると激しい腰痛)
 消化器系の病気(胆石、胆嚢炎、膵炎)
 婦人科系の病気(卵巣嚢腫、卵巣捻転、子宮内膜症、子宮外妊娠)

激しい痛みやおなかの痛みもある場合は要注意!
内臓から来ている腰痛は、動きとは関係なく痛みがあります。原因となっている内臓の不調が良くならない限り、改善が見込めません。専門医に診てもらって下さい。
また、おなかの痛みを伴う、激しい腰痛がある場合は、内臓疾患が悪化している可能性があります。急いで病院に行きましょう!特に、女性の場合は、婦人科系の病気で、命にかかわる可能性がありますので、注意して下さい!
6 しりもち後から腰が痛い

 圧迫骨折(尻もちをした後に腰に痛みが出たりする)

痛みに気づかないことも?
スキーで尻もちをついたなど、思い当たる節がある場合は、腰椎の圧迫骨折に気づきやすいですが、加齢で圧迫骨折をしている場合は、痛みに気づかないこともあります。変に猫背になったり、側弯になったことで、初めて圧迫骨折に気づく方も居ます。
ただ、骨折ですので、整体で治ることはありませんが、身体の負担を軽くするお手伝いは出来ます。

疾患別『腰痛』の悩みと特徴

腰を反ると痛みが出る(1)
立ちあがったり、歩くと下肢が辛い『腰部脊柱管狭窄症』
当院における『脊柱管狭窄症』の患者さんの悩みや特徴

 おしり、脚、すね、足先などに強い痛みがある
 立ちあがるとおしりや脚に痛みやしびれが出る
 しばらく歩くとおしりや脚の痛みやしびれで歩けなくなる
 歩いて辛くても、腰を丸めて休むと再び歩ける

『脊柱管狭窄症』の原因は、ほとんどが前重心姿勢による『反り腰』の悪い姿勢です。

身体が前に前に倒れそうになるのを、脚全体や背中の筋肉で、必死に倒れないようにしています。ちょうど、あなたが痛みを感じる場所と、一致しますよね?

脚の痛みやしびれの多くは、筋肉の使い過ぎ。「麻痺」がなければ、当院で行うような手技療法は有効です。(※ただし、症状の期間が長い方ほど、改善に時間が要します)

脊柱管狭窄症

腰を反ると痛みが出る(2)
腰を反ると腰が痛い『腰椎すべり症』
当院における『腰椎すべり症』の患者さんの悩みや特徴

 バレーボールやバスケットボールを続けていた
 突然おなかを下すことがある
 腰を反る動きで腰に痛みや不安感がある
 長時間の同じ姿勢や立ち仕事で、脚に痛みやしびれが出る
 しびれよりも腰が痛い

当院院長も『腰椎すべり症』ですので、どうすれば症状が改善できるのかは、良くわかります。

『腰椎すべり症』には、加齢による「変性すべり症」と、若い頃からのスポーツなどで、腰に急激な強い力が加わることを繰り返した「すべり症」「分離すべり症」(腰椎の疲労骨折)があります。

多くの場合は、辛い腰痛だけですが、酷くなると脚への痛みやしびれを起こすことも。すべり症を持っていても、腰痛がなく暮らせるような施術と指導を行います。当院では、すべり症の手術を回避できた症例もあります。

腰椎すべり症

腰を反ると痛みが出る(3)
腰を反ると腰が痛い『反り腰』
当院における『反り腰』の患者さんの悩みや特徴

 仰向けで腰が辛いので、膝を立てたくなる
 横向きで寝るのが好き
 突然おなかを下すことがある
 脚の付け根(股関節)が痛い
 ハイヒールを履いてることが多かった
 突然おなかを下すことがある

当院では1年に300人程度『反り腰』を診ています。皆さんが良い姿勢だと思って行う、「背筋ピーン!!」と背筋を伸ばした姿勢は、その多くは『反り腰』で、逆に腰を痛める原因になっています。自然体で良い姿勢が一番ですね。

『反り腰』は放置していると、「脊柱管狭窄症」や「腰椎すべり症」へと悪化します。年齢を重ねるごとに、辛い症状へと変わっていきますので、早いうちに改善しておくのが望ましいと言えます。

反り腰

腰を反ると痛みが出る(4)
身体をねじったり、横に倒して腰が痛い『腰椎椎間関節症』
当院における『腰椎椎間関節症』の患者さんの悩みや特徴

 腰のあたりの動きが硬い感じがする
 腰のあたりの背骨の近くが痛い
 腰を反らすと痛みがある
 身体をねじったり、横に倒して、腰に痛みが出ることがある

『椎間関節症』は、背骨が一つ一つ順番に動いていない状態とお考え下さい。動けなくなっている背骨があると、他の背骨が無理をして動くようになります。ただ、その無理が重なると、さらに動けない場所が増え、無理に無理を重ね、痛みを感じるようになります。

骨の連動性を作るのは、当院で行うフェルデンクライスメソッドの得意とするところです。「なんとなく身体がかたいな~」「右は身体をねじれるけど、左はねじれない」など、是非ご相談下さい。

腰を屈むと痛みが出る
腰を前に屈むと腰が痛い『腰椎椎間板ヘルニア』
当院における『腰椎椎間板ヘルニア』の患者さんの悩みや特徴

 咳やくしゃみで痛みが強くなる
 おしりや脚に痛みやしびれが出る
 仰向けで脚を高く上げられない
 座ると腰が変に丸かったり、真っすぐだったりする

『腰椎椎間板ヘルニア』は、いわゆる坐骨神経痛の症状が出ます。姿勢はギックリ腰が悪化した時の前かがみ的な姿勢(悪化している場合)ですので、背骨に腰を反るような緩やかなカーブを作りながら、動きを取り戻すことが改善への近道です。

ただし、「麻痺」が起きている場合は、病院に行って下さい。

腰椎椎間板ヘルニア

どんな動きでも腰に激痛
とにかく動けない腰の激痛『ギックリ腰(急性腰痛)』
当院における『ギックリ腰』の患者さんの悩みや特徴

 咳やくしゃみで痛みが強くなる
 トイレや寝返りが辛い
 身体が歪んでるのが一目でわかる
 どんな動きも腰に激痛

『ギックリ腰』の改善には自信があります。9割以上の方(ほぼ100%)が、施術直後に「痛みが軽減した」「普通に歩けるようになった」などの効果を実感しています。

『ギックリ腰』には2パターンがあります。
(1)腰の筋肉がずれた
(2)背中の筋肉が肋骨からはがれた

これらを矯正しただけで、ほとんどの方は「すぐに仕事に復帰」出来るようになります。

ギックリ腰

なんとなく腰が重だるい(1)
落ち着いて座っていられない『仙腸関節可動性亢進(グラグラ骨盤)』
当院における『仙腸関節可動性亢進』の患者さんの悩みや特徴

 おしりをトントンたたいている
 生理になると腰が痛くなる
 椅子に座る時に、脚を組んだり、胡坐をかいている
 ストレスがあると腰が痛くなる

生理や出産で、骨盤がゆるんだりする女性に圧倒的に多いです。

当院は産前・産後の骨盤矯正などで年間1000症例以上と、女性の骨盤矯正の実績は豊富です。

最近、こどもの発達障がいが増えています。お母さんの骨盤やおなかがゆるみすぎて、赤ちゃんがおなかの中で身体を丸められずに、身体を伸ばしきったまま生まれてくるケースが増えています。首が座らないなど、後々の成長に影響が出ることがあります。

妊活中から、きちんとした骨盤のケアをすることが大切です。

骨盤矯正

なんとなく腰が重だるい(2)
随分前から腰が重だるい『慢性腰痛』『腰部筋筋膜症』
当院における『慢性腰痛』『腰部筋筋膜症』の患者さんの悩みや特徴

 マッサージが気持ちいい
 鋭い痛みはないけど、いつも腰が重い
 デスクワークで腰が疲れる
 腰をストレッチすると気持ちいい

リラクゼーションや整骨院に通う腰痛の方の多くが、『慢性腰痛』『腰部筋筋膜症』だと思われます。ただ、この中の5割程度は、「骨盤の仙腸関節」がグラグラになっているではないかと思います。

仙腸関節がグラグラになっている場合、マッサージをすると、その場の痛みは楽になるものの、骨盤を筋肉で固定するために、のちのち痛みが出てくると思います。マッサージしても良くならない場合は、骨盤がグラグラになっていると思って下さい。

慢性腰痛

なんとなく腰が重だるい(3)
随分前から腰が重だるい『側弯症』
当院における『側弯症』の患者さんの悩みや特徴

 歪みが大きい側の腰が重だるい
 温泉やプールなど、人に身体を見られたくない
 良い姿勢を保つのが疲れる

当院の側弯患者さんの9割が、肋骨の変形を伴う『特発性側弯症(思春期性側弯症)』です。原因はよくわかりませんが、成長期に発症し、女性に多いです。

肋骨の変形は治すことが出来ませんので、現状でどう改善を目指すかとなれば、身体の動きを変えていくことです。動きを変えていくと、歪みも自然と良くなります。

ちなみに、100mの世界記録保持者ウサイン・ボルトさんも、側弯症で有名ですね。どんなに大きな側弯があっても、身体の使い方を変えれば、偉大な記録を残せるまでになるのですね。

腰痛の施術の流れ

なおたろう
なおたろう

施術の流れをご紹介します。ボキボキしないソフトな施術です。

  • Step1
    いらっしゃいませ!問診票に記入して頂きます
    からだケアルーム クオリア かえるの従業員

    いらっしゃいませ♪

    完全予約制です。予約はホームページの自動予約がおススメです。

    からだケアルーム クオリア 受付

    からだケアルーム クオリア 問診票の記入

    初めての方は、問診票にご記入をお願いします。

  • Step2
    あなたのお話を伺います
    からだケアルーム クオリア 問診
    からだケアルーム クオリア 姿勢写真撮影
    からだケアルーム クオリア 筋力検査

    問診票に書かれた内容から、あなたの症状や悩みをお伺いします。
    最も効果がある施術を決める上で、話を伺ったり、検査をすることはとても大切です。

    人によっては、姿勢の写真を撮り、施術前後の変化をお見せします。

  • Step3
    施術をします。リラックスしましょう♪

    からだケアルーム クオリア フェルデンクライスATMレッスン

    フェルデンクライスメソッドの施術を中心に、カイロプラクティックや頭蓋仙骨療法など、あらゆる施術を行います。人によっては体操を行うこともあります。(当院の体操は驚くほど効果があります♪)

  • Step4
    おつかれさまでした♪
    からだケアルーム クオリア セルフケア指導
    からだケアルーム クオリア お客様とのお話

    最後にご自宅で出来るセルフケアなどをアドバイスして、セッションは終了になります。

    女性スタッフが対応した場合、ハーブティーのサービスがあるかも?

    お疲れさまでした♪

あなたが改善する4つの理由

改善する理由1

相模原で唯一!フェルデンクライスメソッド】を使った『整体』と『体操』で、動きも身体もやわらかくなる!

フェルデンクライスメソッドとは?
イスラエルの物理学者モーシェ・フェルデンクライスが開発した、感覚(気づき)を重視した身体教育法です。FIと呼ばれる『整体』と、ATMと呼ばれる『体操』の2種類のアプローチがあります。

とてもユニークな動きが多いのですが、『脳の学習システム』を利用しています。フェルデンクライスをすると、「こんな動き方もあるんだ!」「こんな動きも出来るんだ!」という、新鮮な驚きがあります。動きが増えると、不思議と身体の緊張が取れてきます。

動きが増えると、なぜ身体が楽になるの?

私たちは大人になるにつれ、良くも悪くも無意識に同じパターンの動きを繰り返すようになります。それが、動きの『クセ』です。

同じ動きばかりすれば、筋肉が固くなり、動きも固くなります。

からだケアルーム クオリア フェルデンクライスの効果の理由

では、動きに『他の選択肢(やり方)』があればどうでしょう?

身体の使える範囲が広がって、結果的に身体がリラックスできるようになります。
また、身体が柔らかく使えるようになると、頭も柔らかくなり、より楽に生きられるようになります。

からだケアルーム クオリア フェルデンクライスの効果の理由
フェルデンクライスで楽になる理由

フェルデンクライスでは、一見デタラメに見える動きを何度も反復したりします。赤ちゃんも何度もトライ&エラーを繰り返しながら、いつの間にか立ち上がるようになりますよね?

それと同じで、フェルデンクライスは、脳に「様々な動きのパズル」を与えます。そのバラバラなパズルを脳がランダムに繋げること(神経システムの構築)で、新しい動きを獲得し、結果として症状が改善できるのです。

●あなたにとってイイこと
動きが増える!だから、身体も痛みもラクになる!
改善する理由2

感じる力を高める『整体』と『体操』!だから、身体がラクになる!

身体からのSOSに気づきましたか?
フェルデンクライスでは、「ウェーバー・フェヒナーの法則」という物理学の法則を活用しています。
例えば、太陽の日差しの下では、電燈が灯っていても気づきません。しかし、夜になれば灯りに気づきます。周囲の刺激が小さくなれば、感じることが出来ます。

身体を痛めるまでには、大小様々なSOSサインが表れていたはずです。しかし、それを見逃したり、無理をしたりしてきたので、身体が悲鳴を上げているのです。ですから、身体への感覚(気づき)を取り戻すことが、改善への第一歩です。

「動き」と「気づき」はシーソーの関係
少し難しい話をしますね。手や足などに届いている末梢神経には、脳から全身の筋肉へと指令を送る「運動神経」(動き)と、腕や脚などの全身から脳に情報を送る「感覚神経」(気づき)があります。

脳からの「動きの指令」が増えれば、脳への「感じる情報」は減ります。

運動神経
感覚神経

脳への「感じる情報」が増えれば、脳からの「動きの指令」は減るという関係性があります。

運動神経
感覚神経

つまり、「動き」が増えれば「気づき」は減り、「気づき」が増えれば「動き」は減ります!
動き続ければ、身体が緊張してしまいます。だから、感じることが大切なのです。

フェルデンクライスで、「動き」と「気づき」を効果的に使うことで、あなたの身体は楽になります。

なぜ、身体の力が抜けないのか?
運動神経が常に興奮していると、身体の力がなかなか抜けなくなってしまい、感覚神経も低下します。つまり、「感じる」力が落ちてしまうのです。力が入っていることに気づけなければ、どうやって力を抜くのでしょう?

なぜ、「感じる」と楽になるのか?
フェルデンクライスは、ゆっくりソフトな刺激で「気づき」をもたらすことで、感覚神経を高めます。「感じる」力を呼び覚まします。

感じるためには、動きはゆっくりにしなければなりません。結果的に、運動神経の興奮が収まり、余分な力が抜けるようになるのです。

●あなたにとってイイこと
身体への「気づき」が、緊張した身体をラクにする!
改善する理由3

すきま時間に出来る「セルフケア」が、症状の改善を早める!

なぜ、「セルフケア」をするの?
折角施術を受けても、すぐに戻ってしまうのでは意味がありません。施術以外の時間がとても大切。セルフケアをきちんとやった方は、改善のスピードが約2倍早いのは、当院の年間2000症例のデータからも明らかです!
すきま時間に出来るから、続けられる!
例えば、デスクワークでなかなか立つことが出来ない人には、椅子に座ったままでも出来るような体操など、あなたのライフスタイルを考えながら、最適なセルフケアを指導します。最後まで責任をもって対応致します。
誰にでも出来て簡単!
運動が苦手な人や、身体に痛みを抱えた人でも出来るような、セルフケアを提供します。そんなに頑張ってやらなくても大丈夫です♪
当院で教える体操の一例です
  • 椅子に浅く腰を掛けます
    からだケアルームクオリア セルフケア
  • 可動域を調べましょう
    からだケアルームクオリア セルフケア
  • 右腕を水平に上げます
    からだケアルームクオリア セルフケア
  • 右腕を伸ばしながら、身体の動きを観察します
    からだケアルームクオリア セルフケア右手を30cm先のものに取るように、腕を伸ばしたり戻したりします。
    とにかく、ゆっく~り、やさし~く、がんばらな~い。
    この時に、矢印の身体の部位(膝、骨盤、胸、首、頭など)に一カ所ずつスポットライトを当てる様に、どんな動きをしているかを観察しながら、腕を伸ばしていきます。(疲れたら腕を下ろして休みましょう)
  • 再び、右腕を伸ばしながら、身体の動きを観察します
    からだケアルームクオリア セルフケアゆっく~り、やさし~く、がんばらな~い。
    指先、手首、肘、肩や肩甲骨、肋骨、おしり、膝はどんな動きをしていますか?(いっぺんに見るのではなく、一カ所ずつどんな動きをしているかを確認しましょう)

  • 可動域のチェックをします
    からだケアルームクオリア セルフケアいかがでしょうか?可動域は拡がりましたか?
    背中の右側と左側で、背中の柔らかさや感覚の違いには気づきましたか?(反対側もやってみましょう)

●あなたにとってイイこと
運動が苦手な人でも簡単にできる「セルフケア」だから、続けられる!改善も早くなる!
改善する理由4

フェルデンクライス+α施術で、さらなる相乗効果!

+カイロプラクティックで相乗効果

カイロプラクティックで、グラグラになった関節をより早く安定させることで、さらなる相乗効果が生まれ、より早い改善が見込めます。

+リンパドレナージュで相乗効果

リンパドレナージュで、滞った血流やリンパの流れを素早く改善することが出来ます。

フェルデンクライスもリンパドレナージュも、身体をリラックスさせる副交感神経を優位にするので、高い相乗効果が期待できます。

国内では当院だけ!
カイロもリンパもフェルデンクライスも行っている施術院は、国内では当院だけです。(2020年6月現在)
●あなたにとってイイこと
骨格が安定し、血流や免疫力もアップ!さらに身体がラクになる!

あなたが得られる2つの変化

得られる変化1

姿勢が変わる!痛みが変わる!心が変わる!生き方が変わる!

姿勢が変わる!痛みが変わる!
姿勢が変わってくると、多くの方が痛みやしびれが改善してきます。(下の写真は1回の施術での変化です)

頭とおなかが突き出た姿勢が、真っすぐに!腰痛も肩こりも改善!
左に寄っていた身体が、真っすぐに!坐骨神経痛も改善!
姿勢が変わる!心が変わる!
気持ちが落ち込みがちな方は、胸がすぼんで呼吸がうまく出来ていない人が多いです。酸素が脳にうまく供給できなければ、健全な心と身体を得ることは出来ませんね。姿勢が変わると、自分に自信や力が漲ってくるようになります。(下の写真は1回の施術での変化です)

前傾した身体が、真っすぐに!気持ちも上がり、腰痛も改善!
うつむき気味の姿勢が、前向きに!気持ちにも変化が!
姿勢が変わる!生き方が変わる!
姿勢が良くなると、周囲の人の見る目も変わります。女性はスタイルは良くなり、美しく見えます。男性は頼りがいのある人に見えます。前向きな自分に変わり、意欲も増します。あなたの生き方も変わってくることでしょう。
得られる変化2

動きが変わる!身体もしなやかになる!思考も柔軟に変わる!

動きが変わる!身体もしなやかに変わる!
クオリアで施術や体操を行うと、身体もやわらかくなり、動きもしなやかになります。身体がしなやかになると、柔軟な発想が出てきます。また、ちょっとしたことで怒らなくなります。常に楽な自分でいられるようになります。逆に、身体をこわばらせている人は、頑固で融通が利かなくて怒りっぽい人が多いですよね。身体と感情はリンクしています。
動きが変わる!思考が変わる!
動きにバリエーションが増えると、脳に新鮮な刺激がもたらされます。出来なかったことが出来るようになるので、意欲も増し、アイデアも浮かんでくるようになります。逆に、骨折して寝たきりになったお年寄りが、急激にボケてしまったりするのは、動きと認知が密接な関係があることの証ですね。

笑顔になれる整体です!

古淵近郊の相模原市・町田市にお住いの皆さんへ。
【国際資格を持つ施術者による安心な整体】です!

痛みのない、健康な身体を作りましょう!

ホームぺージ運営者
からだケアルーム クオリア 院長 阿部 隆行

当院院長。国際公認フェルデンクライスメソッド(Feldenkrais Method)講師(Feldenkrais Professional Training Program【FPTP Japan 6】修了)。MCC横浜認定メディカルカイロプラクター。施術歴10年以上。昭和大の教授等から解剖や生理などの基礎医学を叩き込まれ、根拠のある安全な施術を提供。日本では数人しかいない、フェルデンクライスメソッドを指導できるカイロプラクター。

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