腰～背中

こんなことありませんか？ 　長時間座ってることが辛い 　長時間歩くのが辛い 　腰の曲げ伸ばしが辛い 　動くのが億劫 　体重が増えた 【続きを読む】

あなたの腰痛はどれが近いですか？ まずはじめに、自分の腰痛がどれに分類されるのかを絞ってから、チェックシートに進みましょう。（※これで確定は出来ませ【続きを読む】

仙腸関節の可動性亢進（骨盤の動きすぎ・開きすぎ）による腰痛  女性に多いのは、「生理」と「出産」が骨盤に関係しているから 過去に足首をくじ【続きを読む】

腰部椎間板ヘルニア（腰を丸めたような方）による腰痛 手術か？保存療法か？ 反れないから痛いのです 腰椎椎間板ヘルニア【続きを読む】

皆さんのギックリ腰改善体験談 ギックリ腰の多くが、その場で痛みが変わります ７割の方が、その場で痛みが変わり、普通に歩ける ギックリ【続きを読む】