こんなことありませんか？
パソコン仕事が多い
気が付くとスマホば見ている
首の後ろが重い、首が凝る
おでこが気色悪い
姿勢が悪いと感じる
目を休める時間を意識付けましょう
パソコンやケータイの画面などから出るブルーライトの刺激、もしくはメガネが合わないなど、眼から来る頭痛や肩こり・首こりの原因になります。
眼から入った情報は、脳の後頭野で認識されますから、そういったことで頭の付け根の部分が疲れやすくなり、頭痛にもなります。
また、眼が見づらくなれば、眼を細めたり、対象物に顔を近づけたりしますから、そういったことからも肩こりを悪化させてしまいます。
長時間画面を見続ける方は、目を休める時間を作りましょう。
施術の一例
※施術の効果には個人差があります。
クラニオ・セイクラル・セラピー（頭蓋仙骨療法）脳の疲れや後頭部の筋肉を弛ませると、目の疲れも改善します。
目の周りのリンパドレナージュ目に疲れを取るために、老廃物を洗い流しましょう。
フェルデンクライスＡＴＭレッスン目の動きと身体の動きが協調していないことがあります。