つらい眼精疲労

目を休める時間を意識付けましょう

パソコンやケータイの画面などから出るブルーライトの刺激、もしくはメガネが合わないなど、眼から来る頭痛や肩こり・首こりの原因になります。

眼から入った情報は、脳の後頭野で認識されますから、そういったことで頭の付け根の部分が疲れやすくなり、頭痛にもなります。

また、眼が見づらくなれば、眼を細めたり、対象物に顔を近づけたりしますから、そういったことからも肩こりを悪化させてしまいます。

長時間画面を見続ける方は、目を休める時間を作りましょう。

施術の一例

※施術の効果には個人差があります。

クラニオ・セイクラル・セラピー（頭蓋仙骨療法）
脳の疲れや後頭部の筋肉を弛ませると、目の疲れも改善します。

目の周りのリンパドレナージュ
目に疲れを取るために、老廃物を洗い流しましょう。

フェルデンクライスＡＴＭレッスン
目の動きと身体の動きが協調していないことがあります。