ブログ 肩こりを簡単解消！自宅でできる効果的なエクササイズ４選
時間がない忙しい人も、たった５分で肩こりスッキリ！肩こりの原因を知り、自宅で簡単に実践できるエクササイズを４個厳選。デスクワークやスマホで凝り固まった肩を、簡単エクササイズで楽にしましょう。
頭・首・肩
ブログ 
頭・首・肩 肩こり・首こり・頭痛
慢性的な肩こり・首こり・頭痛を整体＆カイロプラクティックで改善！相模原・町田の古淵かえる整体院が、姿勢と体のバランスを整え、根本からケア。口コミ300件超の実績、完全予約制・古淵駅徒歩3分。まずはご相談を！
頭・首・肩 歯ぎしりで顎が疲れる
こんなことありませんか？ 朝起きると、顎が疲れている 目の奥や眉毛の辺りが痛い ストレスが多い交感神経をリラックスさせましょう肉体的、精神的なストレスなどは、２つある自律神経のうちの「交感神経」を高ぶらせ、常にストレスと戦う準備をしています
頭・首・肩 眼精疲労
眼精疲労のつらさを整体＆カイロプラクティックで改善！相模原・町田の古淵かえる整体院が、目の疲れ・頭痛・肩こりをケアし、スッキリ快適な体へ。口コミ300件超の実績、完全予約制・古淵駅徒歩3分。まずはご相談を！
頭・首・肩 四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）
五十肩・四十肩・肩関節周囲炎の痛みを整体＆カイロでケア！肩に負担をかけず、じっくり改善へ導きます。相模原・町田の古淵かえる整体院が、無理なく動かせる肩をサポート。口コミ300件超の実績、完全予約制・古淵駅徒歩3分。まずはご相談を！
頭・首・肩 寝違え
寝違えの首の痛みを整体＆カイロプラクティックで改善！相模原・町田の古淵かえる整体院が、筋肉の緊張をやわらげ、根本からケア。口コミ300件超の実績、完全予約制・古淵駅徒歩3分。まずはご相談を！
頭・首・肩 ストレートネック・スマホ首
ストレートネック・スマホ首の痛み・不調を整体＆カイロプラクティックで改善！相模原・町田の古淵かえる整体院が、姿勢と体のバランスを整え、根本からケア。口コミ300件超の実績、完全予約制・古淵駅徒歩3分。まずはご相談を！