ブログ 肩こりを簡単解消！自宅でできる効果的なエクササイズ４選
時間がない忙しい人も、たった５分で肩こりスッキリ！肩こりの原因を知り、自宅で簡単に実践できるエクササイズを４個厳選。デスクワークやスマホで凝り固まった肩を、簡単エクササイズで楽にしましょう。
頭・首・肩
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頭・首・肩 肩こり・首こり・頭痛
相模原・町田エリアで肩こり、首こり、頭痛の整体なら、横浜線古淵駅徒歩３分の整体「古淵かえる整体院」へ。眼精疲労、ストレートネックなどから来る辛い肩こり、首こり、頭痛はお任せ下さい。口コミ300件超の実績、完全予約制・土日営業。
頭・首・肩 歯ぎしりで顎が疲れる
こんなことありませんか？✅ 朝起きると、顎が疲れている✅ 目の奥や眉毛の辺りが痛い✅ ストレスが多い交感神経をリラックスさせましょう肉体的、精神的なストレスなどは、２つある自律神経のうちの「交感神経」を高ぶらせ、常にストレスと戦う準備をして
頭・首・肩 眼精疲労
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頭・首・肩 四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）
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頭・首・肩 寝違え
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頭・首・肩 ストレートネック・スマホ首
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