フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　ブログ

フェルデンクライスＡＴＭレッスンレポート2020年9月1日～30日までに行われたＡＴＭレッスンをご紹介します。起き上がるレッスン頭と骨盤を転がすレッスン椅子のレッスン二等辺三角形を傾けるレッスン足の親指を持つレッスン肩と背中が楽になるレッス

フェルデンクライスＡＴＭレッスンレポート2020年8月1日～31日までに行われたＡＴＭレッスンをご紹介します。リリカのためのレッスン足の親指と手の人差し指を繋いで動くレッスン様々な姿勢でおなかと胸を膨らませるレッスン椅子のレッスンかかとで円

フェルデンクライスＡＴＭレッスンレポート2020年7月1日～31日までに行われたＡＴＭレッスンをご紹介します。肘と膝で円を描くレッスン立って体重移動するレッスンと、立ってこぶしを転がすレッスン胸を柔らかくするレッスン横向きで身体の下で腕で円

フェルデンクライスＡＴＭレッスンレポート2020年6月16日～30日までに行われたＡＴＭレッスンをご紹介します。仰向けで膝を倒すレッスン肘から起き上がるレッスン腕のアーチで頭と膝が出会うレッスン椅子に座って上体を自由にするレッスン仰向けで脚

フェルデンクライスＡＴＭレッスンレポート2020年6月1日～15日までに行われたＡＴＭレッスンをご紹介します。四つ這いの姿勢から立ち上がるレッスンひねりを加えて風船呼吸のレッスン横に広げた拳を転がすレッスン肘と膝で円を描くレッスン足を持って

フェルデンクライスＡＴＭレッスンレポート2020年5月1日～31日までに行われたＡＴＭレッスンをご紹介します。胸が柔らかくなるレッスン（リリカのためのレッスン）四つ足から座るレッスン頭と脚を楽に持ち上げるレッスン胸と背中を柔らかくするレッス

フェルデンクライスＡＴＭレッスンレポート2020年4月1日～30日までに行われたＡＴＭレッスンをご紹介します。四つ這いから立ち上がるレッスン膝に脚をかけてツイストするレッスン前屈が楽になるレッスン背中で円を描くレッスン肘と膝で円を描くレッス

フェルデンクライスＡＴＭレッスンレポート2020年3月16日～31日までに行われたＡＴＭレッスンをご紹介します。かかとで床に円を書くレッスン腕のアーチの下でおでこと膝が出会うレッスンインディアンの手のレッスン肘から起き上がるレッスン寝返りの

フェルデンクライスＡＴＭレッスンレポート2020年3月1日～15日までに行われたＡＴＭレッスンをご紹介します。頭と腰で骨盤時計のレッスン椅子のレッスン両手で頭を転がすレッスンひねりを加えて風船呼吸のレッスン起き上がる動きのレッスン肘を持って

相模原市と町田市の地域に根差して10年以上。かえるのマークの整体院。フェルデンクライスＡＴＭレッスンのレポートです。初期の認知症の方、スポーツやバレエなどのダンスのパフォーマンス向上、ストレッチにも。動く脳トレで、アンチエイジングにも最適！パーソナルＡＴＭレッスンも当院ならではです。

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2020年2月1日～15日に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。両手を後ろで組んで転がるレッスン目のレッスン腕を伸ばすレッスン手で床を探るレッスン肩甲骨回りを柔らかくするレッスン肩周りと胸を

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2020年1月12日～31日に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。転がるスフィンクスのレッスンスフィンクスのレッスン頭と肘が腕のアーチで出会うレッスン椅子のレッスン上半身と下半身を繋げるレッ

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年12月1日～22日までに実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。足の裏をめくるレッスンと横向きで身体をねじるレッスン胸と肩周りが柔らかくなるレッスンスフィンクスのレッスン屈曲と伸展の関

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年11月16日～30日までに実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。ワニの動きのレッスンワニの動きのレッスン　その２坐骨を感じるレッスン寝返りのレッスン後頭部につけたお面の様々な部位を手

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年11月1日～15日までに実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。腕のアーチの下で、おでこと膝が出会うレッスン頭の基本的な動きのレッスン両腕で作った三角形を傾ける動きのレッスン膝の痛みに

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年10月16日～31日までに実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。振り子のように転がるレッスン足で床に円を描くレッスン横向けで身体をツイストするレッスン四つ這いから床に転がっては戻って

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年10月1日～15日までに実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。仰向けや座位で肘と膝を近づけるレッスン胸まわりが柔らかくなるレッスン四つ這いから立ち上がるレッスン胸周りを柔らかくするレ

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年9月16日～30日までに実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。脚を持って転がるイメージトレーニング様々なアイデアで身体を楽に使うレッスン脚を持って振り子のように転がるレッスン胸と背中

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年9月1日～15日までに実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。首肩周りが楽になるレッスン足を持って転がるレッスン足で床に円を描くレッスン腕を伸ばすレッスン床を押して起き上がるレッスンハ

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年8月1日～31日までに実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。ハムストリングをしなやかにするレッスン楽に立ち上がるためのレッスン頭と腰で骨盤時計寝返りのレッスン椅子に座って背骨を曲げる

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年7月16日～31日までに実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。四つ這いから立ち上がるレッスン足で床に円を描くレッスン上半身と下半身をつなげるレッスン楽に起き上がるためのレッスンだるま

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年7月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。肩甲骨と肋骨を柔らかく使うレッスンだるまさんが転んだのレッスン足指のケアのレッスン腕を組むレッスン横向けで膝を滑らすレッスン上半身と下半身

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年6月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。その2。足をおもちゃにして遊ぶレッスン寝返りの動きのレッスン肩甲骨と背骨、骨盤を繋げるレッスン身体で床を押す、転がるレッスン上半身と下半身

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年6月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。足を持って転がる動きのレッスン赤ちゃんのように転がるレッスン寝返りのレッスン胸郭を柔らかくするレッスン起き上がるレッスン足の裏をめくる動き

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年5月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。その2。歩くレッスン上半身と下半身を連動させるレッスン座った姿勢から脚を持ち上げるレッスン股関節と足首を柔らかくする椅子のレッスン背骨の動

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年5月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。肋骨を柔らかくするレッスン腕を長くするレッスン股関節、背骨の分化のレッスン目のレッスン骨盤と腕の繋がりを探すレッスン骨盤時計のレッスン

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年4月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。その2横向きの姿勢で上の膝を後ろに滑らせ、上の腕を天井に伸ばすレッスン骨盤と背骨、脚の動きが繋がるレッスン脚部の関節と背骨が繋がる動きのレ

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年4月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。仰向けで背中をねじるレッスンいもむしの動きのレッスン舌で歯や上顎をなぞるレッスン腕立ての姿勢から、縛った両脚を倒して座るレッスン足の裏の感

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年3月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。その２。足指のレッスン腕と脚を伸ばして、頭を転がすレッスンうつ伏せから両脚を左右に倒しながら座るレッスン頭を柔らかく動かす動きのレッスン歩

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年3月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。座った姿勢で脚を持ち上げるレッスン腕と脚を伸ばして、頭を転がすレッスン足首、膝、背骨を連動させるレッスン両腕、両脚と背骨のレッスン（ハヌキ

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年2月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。その３脚、骨盤、背骨を繋げてゆくレッスンいもむしの動きのレッスン座った姿勢で脚を持ち上げるレッスン背骨、肋骨、肩甲骨の動きのレッスン顎と舌

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年2月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。その２手首と指の動きのレッスン歩くレッスン腕と脚を伸ばすレッスン足指のケアのレッスンうつ伏せから脚を倒すレッスン腕を伸ばしたり、骨盤を転が

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年2月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。肩甲骨、肋骨、目の繋がりの動きのレッスン骨盤と腕の繋がりの動きのレッスン腕と脚を伸ばすレッスン身体の色んな部位で床を押すレッスン独楽のよう

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年1月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。その２立って体重移動をするレッスン肩甲骨と首の繋がりのレッスン骨盤を回転させる動きのレッスン身体で床を押す動きのレッスン目の動きのレッスン

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2019年1月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。肋骨と骨盤を離す動きのレッスン足指のケアのレッスン肩甲骨と首の繋がりのレッスン腕を伸ばすレッスン言葉が理解できるレベルの認知症の方へのレッ

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2018年12月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。その2手首と指のレッスン眼と頭と身体を動かすレッスン言葉が理解できるレベルの認知症の方へのレッスンを希望されるご家族の方は、特別に枠を作

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2018年12月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。いもむしの動きのレッスン腕を伸ばすレッスン言葉が理解できるレベルの認知症の方へのレッスンを希望されるご家族の方は、特別に枠を作ってのレッ

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2018年11月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。その２顎と舌のレッスン股関節の動きを良くするレッスン言葉が理解できるレベルの認知症の方へのレッスンを希望されるご家族の方は、特別に枠を作

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2018年11月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。その１腰に腕を入れて骨盤と頭を転がす　横向けで腕を回す　2レッスン言葉が理解できるレベルの認知症の方へのレッスンを希望されるご家族の方は

フェルデンクライス　ＡＴＭレッスン　レポート2018年10月に実施されたＡＴＭレッスンをレポートします。横座りから身体をねじるレッスン言葉が理解できるレベルの認知症の方へのレッスンを希望されるご家族の方は、特別に枠を作ってのレッスンとなりま