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フェルデンクライスATMレッスン レポート 2018年12月

フェルデンクライス ATMレッスン レポート

2018年12月に実施されたATMレッスンをレポートします。

いもむしの動きのレッスン

普段やらない動きをする事で、はじめは戸惑ったり、思うようにうごけなかったりします。

それが中枢神経系に刺激を与え、新しい動きを学習して行きます。

動いているうちにどんどん動きの質が変化して行き、身体にも変化が現れます。

Nさんは、はじめうつ伏せの状態で上手く前進出来ませんでしたが、試行錯誤するうちに前進後退が出来るようになりました。

そして首肩の痛みやコリ、身体の左右差がほぼ解消しました。

腕を伸ばすレッスン

認知症初期の方へのレッスン。

今日は腕を伸ばすレッスン。
横向けで肘を動かしたり、骨盤を動かしたり、様々な動きをバラバラにしながら、最後に統合できるようにまとめていきます。

レッスンが進む事に動きが複雑化していきましたが、複雑化すればする程、気づきが得られ、言葉数も増えてきます。

脳が活性化している様がよく分かります。

これからも少し難しい動きのレッスンを楽しみましょう♪

言葉が理解できるレベルの認知症の方へのレッスンを希望されるご家族の方は、特別に枠を作ってのレッスンとなりますので、直接お問い合わせ下さい。

身体を転がしながら、胸やお腹を拡げるレッスン

60代、30代、小学生という三世代母娘のレッスンでした。

30代の女性がヘルニアで強い坐骨神経痛があるのと、娘さんが空手の動きに難があるようなことを伺っていましたので、その二つのニーズを満たすようなレッスンを心掛けました。

身体を転がしながら、胸やお腹を拡げるレッスンを行いました。

ヘルニアの女性は、少し動けない動きがありましたので、一人だけ少し違う動きをさせたりと、少人数ならではの臨機応変のレッスンです。
60代の女性は、身体の感覚が鋭く、レッスンが進むにつれ、何かしらの気づきを得たようです。

レッスン後は、身体の可動域の変化や歩きやすさ、重心の変化など、様々な新しい感覚を味わったようです。

何か気に入った動きでもやってみて下さいね。

脚を立てる動きと、骨盤を転がす動きのレッスン

脚を立てる動きと、骨盤を転がす動き。

大きかった身体の左右差がほぼなくなり、息苦しかった呼吸が楽になりました。
彼女はまだ2回目ですが、色々な気づきがあり、レッスンを楽しんでくれています。

いもむしの動きのレッスン

ダンスの先生です。

普段からダンスをやっているので、同じ部位の筋疲労や、身体のどこかに痛みががある事が多いです。

フェルデンクライスメソッドをしていくうちに、動けなかった部分が滑らかに動きだし、辛くて向けなかった側に楽に首が回る様になります。

今回の芋虫の動きは大人には難しい動きですが、彼女はどんどん前進後退のスピードが増して、楽に動けるようになりました。さすがダンスの先生です!

呼吸のレッスン

呼吸のレッスン。

楽に呼吸出来る様になるだけでなく、身体の左右差がほぼ無くなり、辛い首肩も楽になりました。
呼吸だけのレッスンなのに、不思議ですね。

呼吸は唯一自分で意識的に自律神経をコントロール出来ます。

呼吸を整えてあげることで、乱れがちな自律神経にもアプローチする事が出来ますね。

彼女はとても効果が高いようですね。

初回FLA整体
初回90分 9900円

📌詳しい料金はこちら(クリックで開きます)

しびれ・激痛(強い痛み)・反り腰・側弯症・O脚・骨盤矯正は、「院長」をご指名下さい。
初めての方で、「リンパ」をご希望の方は、女性限定とさせて頂きます。(リンパのみの場合は、できるだけ田﨑をご指名下さい)

FLA整体(整体・フェルデンクライス・リンパドレナージュの総合整体コース)

聴覚過敏を伴わない自律神経の不定愁訴は、FLA整体でも対応可能です。(聴覚過敏の方でも受けられます)
初回・再診90分 初めての方や、久しぶりの施術でしっかり整えたい方におすすめ! ¥9,900
院長 初回限定:¥9,000
田﨑 初回限定:¥7,500
初回・再診120分 さらに深く整えたい方へ。根本からじっくり改善を目指す120分!リンパをケアしたい方にも! ¥13,200
院長 初回限定:¥12,000
田﨑 初回限定:¥10,000
再診60分 以前の施術で良くなった状態をキープしたい方におすすめ! ¥6,600

自律神経音楽整体(院長が担当します)

聴覚過敏を伴う自律神経による不定愁訴がある方におすすめします。特殊なフィルターが掛かった揺らぎの音楽が中耳の筋肉を調整し、自律神経を整えます。(※期間限定で、専用サイトでご試聴頂けます)
自律神経 初回・再診90分 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸法、気づきの体操で、迷走神経の調整を行います ¥13,200
初回限定:¥10,000
自律神経 再診60分 音楽療法、頭蓋仙骨療法、気づきの体操が基本となります ¥9,900
自律神経 再診90分 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸、気づきの体操、その他の療法も取り入れます ¥13,200
自律神経 再診30分 音楽療法と頭蓋仙骨療法のみ行います(週に2回通う方に) ¥6,600

動きのコンディショニング 気づきのボディワーク(フェルデンクライスATMレッスン)

ATMレッスン レギュラー 40~60分。ゆっくり優しく体を動かし、身体の動きが改善します(1レッスン2人まで) ¥6,600
ATMレッスン+リンパ 90分。身体をゆっくり動かした後は、リンパを流します。1人限定。 ¥9,900

かえる整体院 回数券(※自律神経音楽整体に限り、+30分消費となります

2か月回数券 30分ごとに使えます。
1時間当たり6,600円→5,000円
5時間分 ¥25,000
4か月回数券 30分ごとに使えます。
1時間当たり6,600円→5,400円
5時間分 ¥27,000

回数券規約
1)ご家族でご使用頂けます。
2)期限切れの場合、30分ごとに1000円の追加料金で受けられます。(※自律神経音楽整体の場合は、1500円の追加料金)
3)回数券を使い切る前に継続購入された場合、500円割引させて頂きます。

口コミ4.9の高評価!

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