生理痛・内臓から来る腰痛
骨盤内に入っている生殖器や内臓は、骨盤の歪みとも密接に関係しております。
何より大切なことは、痛みを鑑別できることです。
仙腸関節の可動性亢進（骨盤の動きすぎ・開きすぎ）による腰痛
☑ 落ちついて座っていられない（足を組んだりする癖）
☑ おしりのほっぺ（股関節の大転子あたり）をしばしば叩く
☑ 仙腸関節の所が痛かったり、グリグリしたものを感じる
☑ 生理になると腰が痛い
☑ 過去に足首をねんざした、くじいた
☑ ギックリ腰を何度もやっている
☑ 水泳をしていた
☑ 長時間の車や自転車の運転をすることが多い
女性に多いのは、「生理」と「出産」が骨盤に関係しているから
女性に特に多いのが、骨盤の動きすぎによる腰痛です。
なぜ、女性に多いのかというと、これは出産と深く関係します。
赤い矢印（→）の内側の仙骨と腸骨の境目の部分・・・ここが「仙腸関節」と言います。この仙腸関節が動きすぎることで、腰痛や臀部痛に繋がります。
女性の場合、生理の５日前や出産時には、女性ホルモンの関係で、この関節を固定している靭帯（仙腸靭帯）が緩んでしまい、骨盤が不安定になります。
そうなると、今度は骨盤周囲の筋肉が、靭帯の代わりに骨盤を過度に動かないように緊張してきます。
これが、骨盤の動きすぎによる腰痛や臀部痛です。
一般的には、身体は柔らかい方が良いように思われがちですが、動きすぎることで逆に悪くなってしまうということもあるのです。
過去に足首をくじいたりして、ねんざした方は、骨盤も開きやすいのです
全身の骨格の図です。
一番下の所が、足首の部分（足関節）になります。ちょうど、くるぶしですね。実際は、脛骨と腓骨という２つの骨で形成されています。
この足首（人によっては膝も）が不安定になっていることで、骨盤が過度に動いてしまい、腰痛になっている方が居ります。
そういう方は、骨盤だけ施術しても治りませんので、足首を安定させる施術をする必要があります。
他の施術院でなかなか良くならない場合、足首の施術をしていないからかも知れませんね。
骨盤や足首を固定させる施術を行います。
※骨盤の状態が極めて悪い場合は、骨盤ベルトも必要になることもあります。骨盤ベルトの締め方の指導や貸し出しも行っております。
骨盤の動きすぎによる腰痛の場合、ひたすら骨盤周りの筋肉を緩めたとしても、またぶり返してしまいます。
骨盤が安定した状態になれば、骨盤周囲の筋肉が緊張することもなくなってきますので、まずは、骨盤の関節を安定させましょう。上は、関節の動きを抑える為の施術を行っています。
骨盤ブロックを使って、骨盤の歪みを矯正しています。施術は極めてソフトです。
骨盤ベルト（仙腸関節ベルト）の巻き方・付け方
１. 仙腸関節にベルトをあてます
仙腸関節の位置は、だいたい腰骨のレベルにあります。
横から見た場合、骨盤ベルトはこのような角度で着けます。
これをイメージしましょう。
まず、この関節がある辺りのでん部に、ベルトの中央をあてます。
肌にじかに着けますと、かぶれたりしますので、下着などの上から着用しましょう。
２. 内側のベルトを腰骨に巻きます（とても大切なコツがあります）
そして、内側のベルトから巻いていくのですが、ここで一つコツがあります。
それは、まずベルトを横に引っ張って伸ばしてから、骨盤を横から締めつけるように、大きな弧を描くように腰骨に巻いていきます。
これをやらないと、固定がうまくできないばかりか、逆に骨盤がぐらぐらになることもあるのです。
こちらは、間違った巻き方です。
何も考えずに巻いた場合、腰骨を介して、仙腸関節を開いてしまう牽引力が掛かってしまい、逆に悪化させてしまうこともあるのです。（実際にそういう患者さんが多いです）
上の間違った巻き方をもう少し詳しく説明します。
オレンジの矢印（→）のように、「腰骨をしばる」ような固定をしてしまうと、本来固定するべき仙腸関節が、赤い矢印（→）の方向に開いてしまうのです。
だから、巻き方にはコツがあるのです！
３. 外側のベルトも同じように巻きます
外側のベルトも先程と同様に、ベルトを引き伸ばしてから、横から大きく骨盤を締め付けるように、ベルトを巻いていきます。
４. 腰骨に引っ掛けたベルトを少し下げます
最後に、腰骨に引っ掛けたベルトを、腰骨から少し下にずらします。
これで固定完了です。
※ただし、この巻き方で少し違和感がある場合は、ベルトの位置を少し上げ下げしながら、快適な位置を見つけてみて下さい。
気をつけていただきたいこと
◎脚（特に太ももの外側から膝まで）に痺れが出た場合は、臨機応変に外すようにして下さい！（外側大腿皮神経のしびれが起こることがあります）
◎脚のだるさやむくみを感じる場合、臨機応変に外しましょう。
◎頭痛が起こることがあります。頭痛が治まらない場合、骨盤を固定したことが影響している可能性がありますので、その場合も臨機応変に外すようにしましょう。
◎動いていると必ずベルトはずれてきますので、臨機応変に着け直す様にしましょう。
こちらからご購入頂けます。（Amazonでは、取り扱っておりません）
内臓疾患（内臓機能低下）よる腰痛
☑ 姿勢に関わらず、どんな時でも慢性的に腰痛を感じている
☑ 安静していても背中に近い腰が痛い
☑ お酒を飲み過ぎた
☑ 暴飲暴食をした
☑ トイレが近い・逆に遠い
☑ 薬をよく飲む
☑ 甘いもの・塩辛いものが大好きである
大きな病気が隠れている場合があります。
普通の腰痛（ギックリ腰などを除く）であれば、姿勢によっては楽になることもあるのですが、内臓疾患などから来る腰痛の場合、体勢に関係なく慢性的な腰痛が続くことが多いです。
内臓性の腰痛の場合、筋肉や骨格を施術したとしても、症状が和らぐことは有っても、根本的に治るわけではありません。
単なる内臓の機能低下くらいであれば、当院の施術でも充分対応できると思います。（多くの方は、内臓の機能低下程度です）
しかしながら、痛みが激しかったり、強くなってくる場合は、重い病気が隠れている場合があります。内臓の重大な疾患が疑われる場合は、専門機関（内科）への受診を勧めますので、よろしくお願いします。
腰に影響を与える内臓疾患
| 泌尿器系疾患 | 腎結石・腎盂炎 尿道結石 泌尿器系のがん 膀胱炎 前立腺の疾患 ※「結石」や「がん」は、かなり激しい腰痛を伴うことがあります。 |
| 消化器系疾患 | 肝炎 胆石・胆のう・胆管炎 胃潰瘍 消化器の癌 十二指腸潰傷 ●お酒や薬をよく飲む人： 肝臓に影響します。 ●脂っこいものを好む人： 胆のうに影響します。 |
| 循環器系疾患 | 腹部大動脈解離 閉塞性動脈硬化症 ●閉塞性動脈硬化症： 足にしびれや冷感を伴うことがあります。最悪は、脚が壊死しますので、指先だけが妙に冷たい、指先の色だけがおかしいなどの異変がありましたら、病院へ行きましょう。 |
| 婦人科系疾患 | 子宮筋腫・子宮内膜症・子宮がん 卵巣嚢腫・卵巣がん 月経困難症 |
いずれの場合も、腰痛の改善は見込めますが、内臓疾患が改善しない限りは、根本改善とはなりませんので、その点を御了承下さい。
レントゲンを使えない整体では、問診や検査が重要になります。
肩が下がっている、骨盤が歪んでいるといった歪みだけでは見えてこない症状のサインは、あなたとの会話の中に隠れています。
神経機能を診る筋力検査で、施術前と後との力の入り具合の変化を診ます。
多くの人が不思議と感動するのが、施術よりもこの検査です。是非、体験してほしいです。
３０分で施術をしているような施術院では、自宅でできるケアを教える時間はありませんので、１週間に何度も行くことになります。
お客さんとピースしている写真とかはありませんが（あぁいうのは趣味じゃない。笑）、皆さんに書いて頂いた施術の体験談の掲載数は、２００名以上と地域Ｎｏ．１です！
問診・検査からあなたの症状に合わせた施術を行います。症状によっては、リンパドレナージュなどの施術や神経機能改善を目的とした体操がメインになることがあります。
日頃の悩みやストレス、何でも気軽に話せるような雰囲気を心掛けております。
からだケアルーム クオリア カイロ整体院
