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骨盤ベルト・コルセットの効果の比較

院長
院長

国際公認フェルデンクライス講師・メディカルカイロプラクター、クオリア院長の阿部です。
骨盤ベルトのタイプ別の比較のお話です。

骨盤ベルトには2つのタイプがあります

骨盤ベルトには、大きく分けて2種類あります。

支えるタイプのベルト

おしりから包み込んで、内臓やおしりが下がらない様にするタイプのベルト

支えるタイプのベルト
トコちゃんベルト、ヒップサポートベルト(ヒップアップベルト)、クロスストラップベルト

締めて固定するタイプのベルト

骨盤や腰を脇から締めて固定するタイプのベルト

固定するタイプのベルト
仙腸関節ベルト コルセット

「骨盤ベルト」として売られているベルトでも、これだけ種類があります。目的によって、使うベルトも変わってきますので、これから新たにベルトを購入する方も、買い替えの方も、是非、参考になさって下さい。 それでは、一つずつ解説をしていきたいと思います。

仙腸関節ベルト

【適応症】産後の骨盤固定、仙腸関節痛、繰り返すギックリ腰の予防、腰痛、臀部痛、恥骨痛(※)

(※ 直接、恥骨帯に巻きませんので、恥骨痛に関しては効果には個人差があります)

通常、「骨盤ベルト」と呼ばれるものは、この「仙腸関節ベルト」です。 比較的多くの腰痛や臀部痛に対応できるので、一番無難なベルトと言えると思います。

こんな方に特におすすめ!

1)産後の方(特に恥骨痛のない方)
2)過去にギックリ腰・腰痛を繰り返してきた方
3)落ちついて座っていられない(体を動かしてしまう)
4)ウエストのやや下あたりを中心として痛い
5)生理痛になると腰が痛い
6)バレーボール、バスケットボール、自転車、水泳、バレエをやっていた(やっている)
7)車をよく乗る(ドライバーさんなど)

相模原市や町田市で骨盤矯正をするならクオリアへ

腰痛コルセット

【適応症】ギックリ腰、慢性腰痛(ウエストより上)、身体を使う重労働
こんな方に特におすすめ!
1)ギックリ腰の方(緊急の場合)
2)重い物を持ち上げることが多い方
3)慢性的に腰痛の方(ウエストより上)
【ひとことメモ】コルセットでは、骨盤を固定出来ません。
相模原市・町田市でギックリ腰を治るならクオリアへ

トコちゃんベルト

【適応症】妊娠中・産後直後の恥骨周囲痛、尿漏れ、内臓下垂

トコちゃんベルトは、主に妊娠中や産後の方のために作られたベルトです。 赤ちゃんがおなかにいることを前提として作られていますので、ぎゅ~っと骨盤を締め付けて固定するものではなく、骨盤の下から、骨盤を支える目的でお使い下さい。

こんな方に特におすすめ!
1)妊娠中・産後直後の方(特に恥骨痛がある方)
2)尿漏れ、内臓下垂
【ひとことメモ】トコちゃんベルトでは、骨盤を固定出来ません。トコちゃんベルトが必要ではなくなったら、今度は仙腸関節ベルトを使っていくのがベストです。

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ヒップサポートベルト

【適応症】ヒップアップ、内臓下垂、臀部痛、ダイエット目的

ヒップアップや内臓下垂などのぽっこりおなかをサポートするベルトです。主にダイエットを目的としていますので、腰痛などへの効果はあまりありません。(商品によっては、「腰痛」改善には不向きとの記載があります)

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生ゴムベルト(当店非推奨)

【適応症】仙腸関節痛、骨盤固定、ギックリ腰、腰痛、臀部痛
固定力が強すぎます!
生ゴム製の仙腸関節ベルトは、固定力がかなり強力です。 固定力が強すぎるために、患部に浮腫が出来る方もおります。長期的に使用しますと、逆に悪化させることがありますので、当店としましては、生ゴムタイプのベルトは、あまりおススメはしておりません。

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クオリア院長 阿部 隆行

当院院長。国際公認フェルデンクライスメソッド(Feldenkrais Method)講師(Feldenkrais Professional Training Program【FPTP Japan 6】修了)。MCC横浜認定メディカルカイロプラクター。施術歴10年以上。昭和大の教授等から解剖や生理などの基礎医学を叩き込まれ、根拠のある安全な施術を提供。日本では数人しかいない、フェルデンクライスメソッドを指導できるカイロプラクター。

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