こんなＯ脚のお悩みご相談下さい
なんとなくわたしって、前から『Ｏ脚』のような気がしてたんだけど、これって診てもらえるのかしら？
🐸 膝と膝がくっつかない
🐸 がに股気味だ
🐸 良くつまづく
🐸 膝の痛みを感じる
🐸 変形性膝関節症が心配だ
相模原市や町田市でＯ脚からくる脚の症状にお悩みの方へ
脳科学を利用したＯ脚の整体
▶ からだの歪みだけでなく、動きの調和に着目した施術
▶ 脳科学や物理学を取り入れた最新の施術
美容目的の方、ごめんなさい
脳の学習法を利用したＯ脚の整体 ～フェルデンクライスメソッドとは？
当院のО脚への施術は、日本ではまだあまり知られていない「フェルデンクライスメソッド」という少し特殊な施術を用います。
フェルデンクライスメソッドが、様々ある施術と何が違うのか？をお話します。
一般的な整体と『フェルデンクライス』との違い
一般的な整体やカイロプラクティックで行う治療は、以前のような元気だった自分に戻ることを目指します。
痛みの原因となる、骨や筋肉の歪みなどの障害を取り除いたりすることで、神経の流れを正常化し、機能改善を目指します。つまり、からだの構造から変える「治療」と言えます。
特にＯ脚への施術の場合、機能的には問題はなくても、見た目の歪みのみを目的として施術を行うと、機能を損ねてしまう可能性があります。
当院では、見た目だけにこだわった施術は行わず、脚の動きを変えることで、脚や膝への負担を軽減していくことを目指します。
動きのバリエーションを増やす『フェルデンクライスメソッド』
フェルデンクライスメソッドでは、障害箇所をあえて取り除くのではなく、体の使える部位を増やし、動きやすい身体を作ります。
脳が身体の部位を細かく認識できないので、使える部分が限定される。動きのクセが、筋肉をこわばらせ、痛みが出てくる。
脳が身体を細かく認識できるようになると、動かせる場所が増えるので、楽に動けるようになる！
フェルデンクライスの施術を受けると、脳の神経のシナプスのつながりが爆発的に増えます。今まで出来なかったことが出来るようになったり、今まで出来たことはより楽にできるようになるでしょう。
膝の動きが変われば、将来的に「変形性膝関節症」のリスクも下がることにもつながります。
当院で行うフェルデンクライスの施術は、以前のマンネリ化した自分とは違う、新しい自分を見つける『学習』と言えます。フェルデンクライスは、新たな自分の可能性を探っていくツールなのです。
当院だから出来るＯ脚の施術とは？
🐸 見た目にこだわった施術ではなく、機能改善にこだわった矯正を行います
🐸 『治療』＋『学習』で、昔に戻るのではなく、新しい自分へ
🐸 ゆったりリズムで、ソフトで心地よい施術
Ｏ脚からくる症状を改善したい方、是非一度お試し下さい
Ｏ脚 改善体験談
『Ｏ脚』を改善した皆さんの感想です。効果には個人差がありますので、参考程度にお読み下さいね。
芳江さん 主婦 ５７歳女性
足首の靱帯が原因でＯ脚に見えた脚が、良くなりました。
T.Mさん 主婦 ３５歳女性
Ｏ脚が良くなり、主人に驚かれました。
H.Iさん 主婦 ２９歳女性
骨盤矯正でＯ脚も良くなりました。
参考 Ｏ脚や姿勢を改善された皆さんの感想はこちら
Ｏ脚 施術の流れ
当院での『Ｏ脚』の施術の流れをご紹介します。
- Step1こんにちは♪初めてですね？問診票にご記入お願いします。
問診票の内容から、施術を組み立てていきます。どんなことに悩んでいるのか、ささいなことでも書いて下さいね。 - Step2あなたのお話を伺います
問診票に書かれた内容から、あなたの症状や悩みをお伺いし、検査をします。
人によっては、姿勢の写真を撮り、施術前後の変化をお見せします。
- Step3施術をします。リラックスしましょう♪
日本ではまだあまり知られていない、フェルデンクライスメソッドでの施術と体操が、当院の特徴です。Ｏ脚の改善にはとても効果があります。 - Step4おつかれさまでした♪
最後にご自宅で出来るセルフケアなどをアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪
そのＯ脚 治る？治らない？
『Ｏ脚』のタイプは大きく分けて２種類のみです。
- 改善するＯ脚（生活習慣の問題）
- 改善しないＯ脚（生まれつき、加齢による骨の変形）
残念ながら、生まれつきの骨格の問題や加齢による膝関節の変形が原因のＯ脚は、改善が難しいです。
自分は『治るＯ脚』なのかな？
いったいどちらだろう？
一緒にＯ脚チェックで、調べてみましょう！
治るＯ脚 ～生活習慣の問題～
仰向けで膝が・・・
あ、わたしの『Ｏ脚』、もしかしたら良くなるのかも？
まずは、生活習慣から変えなきゃ♪
治らないＯ脚 ～生まれつき・加齢による膝の変形～
仰向けで膝をくっつけようとしても・・・
いかがでしたか？
生活習慣、脚の筋力、体形など、『Ｏ脚』には様々な要素があります。
『Ｏ脚』と『がに股』
『Ｏ脚』と『がに股』、膝の間が開いているという共通点がありますが、実は大きな違いがあります。
それは、骨盤や股関節のねじれ方とつま先の向きです。
つま先が内『Ｏ脚』
- 女性に多い
- つま先立ち（反り腰、ハイヒール）
- 内また座り（ハの字座り、ぺたんこ座り、横座り）
つま先が外『がに股』
- 男性・産後の女性に多い
- あぐら座り
- 膝関節の変形（加齢など）
Ｏ脚と『つま先立ち』（反り腰、ハイヒール）
足の指は反ってますか？
普通に立っている状態
つま先立ちになると・・・膝が離れます。
つまり・・・
「つま先立ちがＯ脚につながる」ということは・・・
ということが言えます。
女性にＯ脚が多いのは、こんな理由もあるんですね。
参考 反り腰について
Ｏ脚と『内また座り』（ハの字座り・ぺたんこ座り・横座り）
ハの字座り
ぺたんこ座り
横座り（おねえさん座り）
いずれも「内股」になってます！
太もも（大腿骨）が内にねじれると、膝が反って、膝がお互い離れてしまうからですね。
Ｏ脚と『低体重』
最近の女性には、かなり多いですね。。。
がに股と『あぐら』
骨盤が後ろに倒れてますか？
がに股と『膝の変形』
かなり、足先が外に向いていますね。がに股の典型です。
おうちで出来るセルフケア例（YouTubeなど）
YouTube（準備中）
準備中・・・
Ｏ脚に効果がある『かかと上げ体操』
かかとをゆっくり上げ下げする。（５回程度）
つま先をゆっくり上げ下げする。（５回程度）
親指側をゆっくり上げ下げする。（５回程度）
小指側をゆっくり上げ下げする。（５回程度）
よくある質問 Ｑ＆Ａ
お着替えはこちらでも用意しております。仕事帰りでもお気軽にどうぞ。
お着替えを持参する場合は、動きやすい服装でお願いします。
その場で効果を実感される方もいますし、そうでない方も居り、個人差があります。Ｏ脚はほとんどの場合、普段の生活習慣での改善が求められます。膝に痛みを伴わなければ、月に１～２回程度、痛みが伴う場合は、週に１～２回程度かと思います。ある程度、矯正ができていれば、メンテナンスという流れになります。
施術料金
総合メンテナンス整体（リンパをご希望の方もこちらをお選び下さい）
| 初回・再診９０分 | 日々の体調管理におススメ | ¥9,900 院長 初回限定：¥9,000 田﨑 初回限定：¥7,500 |
|---|---|---|
| 初回・再診１２０分 | リンパをしっかりケアしたい方に | ¥13,200 院長 初回限定：¥12,500 田﨑 初回限定：¥10,000 |
| 再診６０分 | 週１回施術を受ける必要がある方に | ¥6,600 |
自律神経音楽整体（院長が担当します）
自律神経音楽整体専用の回数券をご購入の方は、回数券の期限限定で、専用サイトにて音楽療法の試聴が出来ます。（単発で受けられた方には、２週間限定で試聴が出来ます）
| 自律神経 初回・再診９０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸法、気づきの体操で、迷走神経の調整を行います | ¥19,800 初回限定：¥10,000 |
|---|---|---|
| 自律神経 再診６０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、気づきの体操が基本となります | ¥13,200 期間限定価格：¥12,000 |
| 自律神経 再診９０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸、気づきの体操、その他の療法も取り入れます | ¥19,800 期間限定価格：¥18,000 |
| 自律神経 再診３０分 | 音楽療法と頭蓋仙骨療法のみ行います（週に２回通う方に） | ¥6,600 期間限定価格：¥6,000 |
動きのコンディショニング 気づきのボディワーク（フェルデンクライスＡＴＭレッスン）
| ATMレッスン レギュラー | ４０～６０分。ゆっくり優しく体を動かし、身体の動きが改善します（１レッスン２人まで） | ¥6,600 |
|---|---|---|
| ATMレッスン＋リンパ | ９０分。身体をゆっくり動かした後は、リンパを流します。１人限定。 | ¥9,900 |
かえる整体院 回数券（※自律神経音楽療法には使えません）
| ２か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,000円 |
5時間分 ¥25,000 |
|---|---|---|
| ４か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,400円 |
5時間分 ¥27,000 |
自律神経音楽療法 回数券
| 自律神経 ２か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり12,000円→9,800円 期限内は専用サイトで、音楽療法を自宅で継続できます。 |
5時間分 ¥49,000 |
|---|