こんな五十肩のお悩みご相談下さい
🐸 肩が痛くて腕が上がらない
🐸 夜、肩の痛みで目が覚める
🐸 服の脱ぎ着や髪を結ぶのがつらい
🐸 病院で「時間が経てば治る」と言われたけど、なかなか改善しない
「そのうち治るだろう…」と放っておくと、痛みが長引いたり、肩の動きが制限されたままになることも！
当院が行う『FLA整体』なら、五十肩の痛みを和らげるだけでなく、『骨格バランス調整 × リンパ血行改善 × 動きの再発見』のトリプルアプローチで、肩がスムーズに動けるようにへ導きます！
💬 「夜の痛みで寝られなかったのが、何回かの施術後から、少しずつ寝られるようになってきました。」（相模原市40代女性）
💬 「腕が上がるようになって、またゴルフが出来るようになった！」（町田市50代男性）
💬 「腕は普通に上げられるようになりました！あとは背中のファスナーを閉めることが目標です」（大和市50代女性）
なぜこの変化が起こるのか？
✅ ラクに動ける体へ導く施術。新たな動きを提案し、可能性を発見。
✅ 20,000件以上の施術実績！痛みを繰り返さないからだへ。
💡 物理学博士 モーシェ・フェルデンクライス（1904-1984）
当院の『FLA整体』のベースには、モーシェの研究があります。彼自身もスポーツで膝を痛めた経験から、『どうすれば無理なく回復できるか？』を探求し、動き × 脳の学習 × 神経のつながり に着目したメソッドを確立しました。
五十肩の原因と対処法
あなたの五十肩の３つのポイント
五十肩は、単なる「肩だけ」の問題ではありません。３つの要因をチェックしましょう。
✅ 肩だけで動かそうとしてきたクセが、肩の筋肉や腱を硬くさせ、可動域が狭くなる
✅ 無理に動かそうとして、肩の炎症が悪化
2️⃣ 血流・リンパの滞り → 回復が遅れる！
✅ 肩周りの血流が悪いと、炎症物質が溜まりやすい
✅ 肩関節内に水が溜まることも
3️⃣ 神経の過敏化 → ちょっとした刺激で激痛に！
✅ 五十肩の痛みが続くと、脳が「痛み」を記憶し、さらに敏感になる
✅ 交感神経が優位になり、肩の力が抜けにくくなる
つまり、「五十肩」は肩だけの問題ではなく、日ごろの姿勢や血流、神経の状態も大きく影響しています。
【FLA整体 × 五十肩】のポイント！
🦴 FIレッスンで、骨格バランス調整！（背骨・肩甲骨・骨盤の歪みを整え、肩の負担を軽減）
💧 リンパドレナージュで、リンパと血行の改善！（流れを促進し、回復を早める）
💃 ATMレッスンで、動きの再発見！（肩の動きをスムーズにする）
「姿勢の乱れ → 筋肉の緊張 → 血流悪化 → 神経過敏」この悪循環を断ち切るためには、『FLA整体』のトリプルアプローチが有効です。
五十肩 改善体験談
『五十肩』を改善した皆さんの感想のごく一部です。なお、施術の効果には個人差がありますので、参考程度にお読み下さいね。
激痛で上がらなかった左肩が、動かせるように！
（正子さん パート 町田市５６歳女性）
※施術効果には個人差があります。
四十肩・五十肩が、4か月ほどでスムーズに改善！
（ミサコさん 主婦 相模原市６０歳女性）
※施術効果には個人差があります。
一日で動かせるようになった五十肩の奇跡！
（Ｍ子さん パート主婦 相模原市４５歳女性）
※施術効果には個人差があります。
五十肩 施術の流れ
当院での『五十肩』の施術の流れをご紹介します。
- Step1あなたのお話を伺います
はじめに、問診票にご記入頂き、あなたの症状や悩みをお伺いします。原因の８割は問診でわかりますので、正直にお話し下さい。 - Step2検査を行います
症状の原因を確かめるべく、検査を行います。（筋力検査をしています）※検査は行わない場合もあります。 - Step3施術をします。リラックスしましょう♪
↑フェルデンクライスメソッドのFIレッスンです。レッスンと言いますが施術です。無理なく、心地よく体を整えます。
↑リンパドレナージュです。疲労物質を流したり、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果があります。
↑フェルデンクライスメソッドのATMレッスンです。施術後の動きをサポートし、改善を促進します。これらのメソッドの中で最適なものを選んで提供しています。これら以外の施術も行っています。
- Step4おつかれさまでした♪最後にご自宅で出来るセルフケア（ATMレッスンなど）をアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪
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よくある質問 Ｑ＆Ａ
初回FLA整体
初回９０分 ９９００円
口コミ4.9の高評価！
五十肩 １分チェックシート
皆さんが自分で簡単に『五十肩』かどうかがわかる、チェックリストを用意しました。
五十肩 １分チェックシート
それでは、早速、チェックリストで『五十肩』を調べましょう！
- これは多分『五十肩』だという自覚がある
- 服を着たり、髪を洗うのが痛くて大変
- 車の運転が大変である
- 水平より腕が上がらない
- 夜に肩に痛くて、眠れないこともある
- 腕の筋肉が急にぎゅ～って収縮して痛い
初期段階を過ぎると、激しい痛みを伴いますので、すぐにわかると思います。ただ、肩の筋肉の腱板損傷（腱板断裂）によっても、似たような症状が出ます。
その痛み！五十肩？腱板損傷？
五十肩は痛みで肩が動かなくなります
● 痛みで腕が水平より上がらない
● 髪を洗ったり、服を着るのが痛い
● 他の人が動かしても、肩が上がらない
腱板損傷は痛みはあるが、肩は動きます
● 痛みはあるが、意外と肩は動く
● 何かに肩をぶつけてから、肩が痛い
● スポーツした後から痛みが取れない
● ６０歳以降に多い
肩の筋肉の腱板が損傷している可能性がある場合は、まずは、整形外科で診てもらって下さい。その後のリハビリは、当院でも可能です。
五十肩の本当の原因は？
「手首が原因だ！」とか、「前腕の酷使だ！」とか、色々言われていますが、たまたまそこをケアをしたら痛みが軽減しただけで、実際にはそんな肩のロックが、手首や腕のケアだけで動けるようになることは滅多にありません。
ただ、原因が何にせよ、指や手首、前腕、肘、上腕、肩甲骨、背骨、骨盤など、全身の骨の動きを協調させていくと、緊張している肩の筋肉も自然にゆるんできます。その痛みが改善すれば、自然と可動域も改善につながっていきます。時間はかかるものですが、次第に良くなってきます。
原因はまだわからないことも多いのですが、ここ最近有力になっている説をここでご紹介します。
五十肩の原因？『新生血管』とは？
五十肩の原因で、最近有力なのは『新生血管』の異常増殖で、神経も一緒に増殖した結果、少し肩を動かしただけで、肩に激しく痛みが出るという説です。
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最近では、その異常増殖した血管をカテーテル治療で塞ぐという手術方法が注目されていますね。痛みがひどくて我慢できない場合は、自費診療になりますが、こういう手術も検討しても良いかも知れませんね。
五十肩 痛みの出やすい部位
『五十肩』で痛みが出やすいところを、簡単にご紹介します。
上腕二頭筋長頭
烏口腕筋・上腕二頭筋短頭
鎖骨・肩甲骨と上腕骨の隙間（滑液包）と三角筋前部・中部
鎖骨・肩甲骨と上腕骨の隙間（滑液包）と三角筋後部
腕橈骨筋
小円筋・棘下筋付近
肩甲骨上角付近
おうちで出来るセルフケア
肩の痛みなのに、なぜか腿をあげる体操
１：両膝を立て、両手で鎖骨に触れます。（指を軽く置く感じです）
２：右の膝をおなかの上まで、ゆっく～り持ち上げてはおろします。（５～１０回）
３：反対側も同じように行います。
鎖骨の動きが改善し、肩の動きまで良くなります。
ゆっくりやって、鎖骨の動きをモニターするのがポイントです！
施術料金
FLA整体（整体・フェルデンクライス・リンパドレナージュの総合整体コース）
| 初回・再診９０分 | 初めての方や、久しぶりの施術でしっかり整えたい方におすすめ！ | ¥9,900 院長 初回限定：¥9,000 田﨑 初回限定：¥7,500 |
|---|---|---|
| 初回・再診１２０分 | さらに深く整えたい方へ。根本からじっくり改善を目指す１２０分！リンパをケアしたい方にも！ | ¥13,200 院長 初回限定：¥12,000 田﨑 初回限定：¥10,000 |
| 再診６０分 | 以前の施術で良くなった状態をキープしたい方におすすめ！ | ¥6,600 |
自律神経音楽整体（院長が担当します）
| 自律神経 初回・再診９０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸法、気づきの体操で、迷走神経の調整を行います | ¥13,200 初回限定：¥10,000 |
|---|---|---|
| 自律神経 再診６０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、気づきの体操が基本となります | ¥9,900 |
| 自律神経 再診９０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸、気づきの体操、その他の療法も取り入れます | ¥13,200 |
| 自律神経 再診３０分 | 音楽療法と頭蓋仙骨療法のみ行います（週に２回通う方に） | ¥6,600 |
動きのコンディショニング 気づきのボディワーク（フェルデンクライスＡＴＭレッスン）
| ATMレッスン レギュラー | ４０～６０分。ゆっくり優しく体を動かし、身体の動きが改善します（１レッスン２人まで） | ¥6,600 |
|---|---|---|
| ATMレッスン＋リンパ | ９０分。身体をゆっくり動かした後は、リンパを流します。１人限定。 | ¥9,900 |
かえる整体院 回数券（※自律神経音楽整体に限り、＋３０分消費となります）
| ２か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,000円 |
5時間分 ¥25,000 |
|---|---|---|
| ４か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,400円 |
5時間分 ¥27,000 |