最近なんだか、いつもだるいし、むくんでるみたい。これってリンパとか血行が良くない気がするんだけど。どうすれば改善出来るのかな？
こんなお悩みありませんか？
🐸 むくみで靴下の跡がなかなか取れない
🐸 手足やおなかが冷えて辛い
🐸 疲れが取れにくくなった
🐸 便秘がちだったり、代謝が落ちてきた
🐸 肌荒れが気になるようになった
🐸 女性が通いやすい、優しい施術院を探している
わたしたちに
＼お任せ下さい／
当院はこんなところ
土日だけでなく、祝日も営業しているので、通いやすい。（月曜・火曜が定休日です）
完全予約制で、お待たせすることなくご案内出来ます。
古淵駅から徒歩３分、イオン相模原店の目の前にあり、とても通いやすい場所にあります。
２００８年の開業以来、施術実績１５年以上、２００００件以上と経験豊富です。
＼ さらに ／
他と”ココ”が違う！
当院では、病院やスポーツの現場で使われるリンパドレナージュを提供しています。体質改善、肌質改善したい方に、特におすすめします。
当院のリンパは、着衣で行います。オイルなどが肌に合わない方でも安心！まつエクも取れません！施術後すぐにお出掛けもＯＫ。
何も塗らないから、肌の中から細胞が変わるのを実感できます。
お客様のお身体の状態に合わせて、整体、リンパ、ボディワーク（体操）など、様々な施術を組み合わせて提供致します。ですので、より効果的にリンパを流すことが出来ます。
当院で特に力を入れているのが、セルフケアです。過去の多くの症例からも、セルフケアに取り組んでいる人ほど、改善スピードが早くなります。
リンパと血行 改善体験談
『リンパや血液の流れ』を改善した皆さんの感想のごく一部です。なお、施術の効果には個人差がありますので、参考程度にお読み下さいね。
リンパで体質改善した皆さんの感想
YUMIさん 会社員 ４０歳女性
身体もポカポカ。血流も良くなり、免疫力が上がったのを実感します。私だけインフルエンザに掛かりませんでした。
M.Iさん 看護師 ４１歳女性
血流も良くなり肩こりも改善。免疫力も高まり、子宮頸がんの検査でも改善が見られました。
S.Kさん 主婦 ３２歳女性
冷え性も身体のだるさもスッキリ。顔や首の肌もツルツルに変わりビックリしました！
E.Kさん 看護師 ２５歳女性
アトピーが改善し、周りからも「肌がきれいになった」と言われるようになった。脚のだるさもなくなりました。
参考 むくみ・冷え症を改善された皆さんの感想はこちら
参考 アトピー・肌荒れを改善された皆さんの感想はこちら
参考 フェイシャル・小顔に関する皆さんの感想はこちら
参考 ダイエット・痩身・デトックスされた皆さんの感想はこちら
リンパ 施術の流れ
当院での『リンパ』の施術の流れをご紹介します。
- Step1こんにちは♪初めてですね？問診票にご記入お願いします。
当院の場合は、体調に合わせて、リンパドレナージュだけでなく、体操やその他の施術も取り入れながら、最も効果が出るように、提案していきます。 - Step2深部リンパの施術をします
深部リンパをきれいにします。少し深く指を入れますので、痛みを感じることがあるかもしれません。
- Step3浅部リンパを流します。リラックスしましょう♪
浅部リンパは優しくなでるような施術です。この独特な流し方が、コラーゲン繊維を強くし、肌の質感を高め、リンパが流れやすい身体を作ります。 - Step4おつかれさまでした♪最後にご自宅で出来るセルフケアなどをアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪
リンパの５大症状
リンパドレナージュを行うと、これらがきっと楽になりますよ♪
リンパの５大症状
- むくみ（靴下の跡が取れない、指輪が取れないなど）
- 冷え（手足が冷たい、おなかが冷えるなど）
- 肌のトラブル（肌荒れ、吹き出物、たるみなど）
- 代謝が落ちる（疲れが取れない、痩せない、便秘など）
- 免疫力が落ちる（病気がち、よく風邪をひくなど）
首こり、肩こり、頭痛、腰痛、生理不順、生理痛、自律神経障害、リウマチ、耳がこもって聞こえづらい などの症状にもおすすめです。
これらの症状がある場合は、リンパドレナージュは特にオススメします！
これらの症状がなくても、少し身体が疲れたなというタイミングで、リンパドレナージュを受けられると、日々を軽やかに過ごすことが出来ますよ。
リンパや血行が悪くなる 主な４つの原因
ここでは、リンパや血行が悪くなる、主に４つの原因を取り上げます。
- 運動不足
- ストレス
- 冷え
- 加齢
リンパの流れと『運動不足』
運動不足になると筋肉量が減少し、リンパを流すための筋肉のポンプ機能が低下します。
また、血のめぐりも悪くなり、体温が低下することも、リンパの流れを阻害します。
リンパの流れと『ストレス』
肉体的あるいは精神的なストレスがかかると、自律神経の交感神経が優位になり、ストレスと戦おうとします。
ところが、リンパの流れは副交感神経に１００％支配されています。
リラックスできないと、リンパの流れが悪くなります。
リンパの流れと『冷え』
身体が冷えると血流が悪くなり、リンパの流れにも影響を与えます。
リンパが流れづらくなると、体内に溜まった老廃物（毒素）を薄めようとして、組織から水が集まってきます。実はこれがむくみの正体！
むくみは水ですから、身体はますます冷えてしまいます。
参考 冷え性を改善しよう
リンパの流れと『加齢』
年齢を重ねて新陳代謝が低下し、肌のハリが落ちる事もリンパの流れに影響します。
また、代謝が下がれば、血流も悪くなり、体温も下がって、リンパが流れづらくなってしまいます。
このほかには、心臓・腎臓・肝臓などの内臓の問題などもありますね。
おうちで出来るセルフケア例（YouTubeなど）
YouTube リンパの流し方
ショートバージョン
ロングバージョン（詳しい解説付き）
これらの方はリンパ施術が出来ません
いいことづくめのように思うリンパドレナージュですが、受けられない方もいらっしゃいます。
その場合、違う施術や体操で対応致します。
リンパドレナージュＮＧの方
注意が必要な方
よくある質問 Ｑ＆Ａ
お着替えはこちらでも用意しております。仕事帰りでもお気軽にどうぞ。
お着替えを持参する場合は、動きやすい服装でお願いします。
リンパや血行が原因の症状であれば、２週間に１回位が理想的です。ある程度状態が落ち着き、ご自身でセルフケアがしっかり継続できれば、月１回程度でも大丈夫だと思います。
当院では時間別コースのみとなっております。初回は９０分か、１２０分でご予約下さい。
自分が一番改善したい症状をお伝え下さい。また、リンパを特に希望される方は、その旨お伝え下さい。
一緒にリンパや血行を改善しましょう
ここまで読んで下さって、ありがとうございます。
ここまでお読みいただき、『リンパや血行』に関する疑問やお悩みに関して、少しは皆さんのお役に立ちましたでしょうか？
当院で『リンパや血行』を改善したいな！と思って頂けた方は、お気軽にご相談下さい。
当院の施術が向いている方は・・・
- 癒しではなく治癒を目的にしている方
- セルフケアで自分で頑張りたい方
- きちんと計画的に通える方
です。
我々もスタッフ同士でリンパドレナージュをし合うのですが、特に手が届かない背中のリンパドレナージュを行うと、憑き物が取れたかのように軽くなりますし、身体もポカポカしてきます。
リンパと血行を良くすることは、いいことづくめです！
是非、わたしたちと一緒に、あなたの『リンパと血行』を改善していきましょう！
施術料金
からだケア整体コース（リンパをご希望の方もこちらをお選び下さい）
| 初回・再診９０分 | しっかりからだをメンテナンスしたい方に | ¥9,900 院長 初回限定：¥9,000 田﨑 初回限定：¥7,500 |
|---|---|---|
| 初回・再診１２０分 | 骨格もリンパもしっかりケアしたい方に | ¥13,200 院長 初回限定：¥12,500 田﨑 初回限定：¥10,000 |
| 再診６０分 | 定期的なメンテナンスが必要な方に | ¥6,600 |
からだしなやか体操コース（フェルデンクライスＡＴＭレッスン）
| １レッスン６０分 | ゆっくり優しく体を動かし、心身柔らかくなります（１レッスン２人まで） | ¥6,600 初回おためし ¥1,000 ※初回のみ割引クーポン使用不可 |
|---|---|---|
| 出張レッスン | 幼稚園や保育園、ＰＴＡなどのイベントなどに（５名以上でお願いします） | 応相談 |
発達整体コース
| １レッスン３０～４０分 | 発達にお悩みのある方に（年齢は問いません） | ¥6,600 初回おためし ¥3,300 ※初回のみ割引クーポン使用不可 |
|---|
かえる整体院 回数券
| ２か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,000円 |
5時間分 ¥25,000 |
|---|---|---|
| ４か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,400円 |
5時間分 ¥27,000 |