股関節だけでなく、足首・膝・骨盤まで見ます

「歩くたびに脚の付け根がズキズキする」
「長く座ったあと、立ち上がるのがつらい」
「年齢や体重のせいと言われたが、まだ動けるようになりたい」

股関節の痛みは、股関節だけの問題とは限りません。骨盤の傾き、腰椎、足首、膝、筋肉のアンバランス、姿勢や歩き方のクセが重なっている場合があります。

古淵かえる整体院では、痛い場所だけを押さず、どこで股関節へ負担が集まるのかを全身のつながりから確認します。

このような股関節痛のお悩みはありませんか?

よく伺うお悩み
  • 歩くと股関節や脚の付け根が痛む
  • 長く座ったあとの立ち上がりがつらい
  • 朝の動き始めに痛みが出る
  • あぐら、開脚、靴下を履く動作が難しい
  • 脚の付け根が詰まる、ロックする感じがある
  • 左右の脚の長さが違う気がする
  • 痛む側をかばって歩いている
  • 「変形しているが手術はまだ」と言われた

股関節痛で来院された方の声

感想は施術当時のものです。施術効果には個人差があります。

股関節痛が3回で良くなりました。の感想用紙
股関節痛

股関節痛が3回で良くなりました。

ミサコさん/相模原市南区若松/60歳女性/主婦

●サービス・お店に関すること音楽(BGM)もとてもすてきで、気持ちがスーッと楽になる様に感じます。 お店も清潔感があり、全体的にリラックスできます。 お…

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●サービス・お店に関すること
音楽(BGM)もとてもすてきで、気持ちがスーッと楽になる様に感じます。 お店も清潔感があり、全体的にリラックスできます。 お水のサービスも気に入ってます。

●お店の対応
丁寧に質問にも答えてくれますし、世間話にもつき合ってくれてありがたいです。

●具体的な効果
クオリア(現:古淵かえる整体院)に通い始めて5年以上になります。 五十肩も4か月くらいで治してもらいましたし、股関節痛も3日で治りました。 予防の体操も教えてもらって実践していますが、効果はあると思っています。

●施術を受けてみての感想
歪んだ身体を整えてもらっている、という気がいつもして家に帰ります。 施術してもらった後は、姿勢や食に気をつかうようになってもいます。 歪みって痛くならないと気付けませんが、痛い所がなくても整えに行きたいと思います。

🌿 院長より

以前はリウマチによる諸症状や、しびれが出るような脊柱菅狭窄症、そしてある時は五十肩で通っていました。
この感想を頂いた時点で、7年前から通われていますが、今回は実に3年ぶりの来院でした。
集中的にメンテナンスをしたこともあり、今回はさらに改善が早かったようですね。

股関節の手術で長時間歩けなかったのが、歩けるように!の感想用紙
股関節痛

股関節の手術で長時間歩けなかったのが、歩けるように!

T.Hさん/町田市木曽西/47歳女性/主婦

●サービス・お店に関すること明るい店内で初めてでも入りやすい雰囲気なのが良かったです。 ●お店の対応整体というとボキボキとやるイメージがあったので少し構…

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●サービス・お店に関すること
明るい店内で初めてでも入りやすい雰囲気なのが良かったです。

●お店の対応
整体というとボキボキとやるイメージがあったので少し構えていたのですが、実際はそんなこともなく、ソフトで寝てしまうのではないかと思えるほど気持ちが良いです。

●具体的な効果
私は股関節を手術しているので、可動範囲が狭くそちら側の足をかばって体重をかけないよう無意識にしていたので歪みがあったと思います。 今は両足にしっかり体重をのせられていてとても歩きやすくなったことが本当に嬉しいです。

●施術を受けてみての感想
体調の変調もあり、初回はすがるような思いで予約をして施術をして頂きました。1回の施術でもかなり楽になり、気持ち的にも安心しました。 きちんと話を聞いて下さり、丁寧に対応して頂けるのでとても信頼しています。

🌿 院長より

初回は全身の極度の疲労感で、リンパドレナージュをご予約されました。そして、リンパで疲労感が一気に取れ、次からはカイロプラクティックでの対応となりました。
股関節の手術経験があり、数十年と長い時間歩けないようでしたが、施術を受けてからは、長時間でも普通に歩けるようになったそうです。良かったですね。

左股関節の痛みで歩けなかったのが、翌日に歩けるようになりました。の感想用紙
股関節痛

左股関節の痛みで歩けなかったのが、翌日に歩けるようになりました。

誠さん/座間市入谷東/54歳男性

●来院症状 左股関節が痛くなり、歩行ができなくなってしまった。 ●サービス・お店に関すること 知る人ぞ知るという感じです。 ●具体的な効果 施術を受けた…

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●来院症状
左股関節が痛くなり、歩行ができなくなってしまった。

●サービス・お店に関すること
知る人ぞ知るという感じです。

●具体的な効果
施術を受けた翌日に痛みが軽くなり、歩けるようになりました。

●施術を受けてみての感想
先生の手がとても温かく気持ちよく寝てしまいます。 整体というとボキボキするのかと思いましたが、そのような事はなく、ゆっくり少しずつ動かして、全然痛くありません。

🌿 院長より

奥様のご紹介での来院。股関節を外転、内転、深い屈曲の動きで、強い痛みで出て、股関節がロックして動かなくなっていました。
ストレッチのやりすぎ(?)で、病院では肉離れしている可能性があるとの診断されたようです。実際には、五十股というような症状でした。
足首、膝、股関節の3つの関節の動きの連携のバリエーションを少し増やすという施術を行いました。
施術直後はまだ股関節の可動域制限がありましたが、歩き方に変化が出てましたので、三日以内で変化が出る可能性があるかも?とお伝えしていたら、翌日には股関節も広げられるようになったようです。
予想以上に早い改善でしたので、2回で終了。これからは1か月ごとにメンテナンスに来られるようです。

股関節痛の感想をもっと見る

股関節痛を、大きく4つの状態から考えます

関節の変形・構造の問題

変形性股関節症、臼蓋形成不全、関節唇、大腿骨頭など、関節そのものの問題です。画像検査と医師の診断を踏まえて、残っている動きを使います。

骨盤・姿勢・股関節の位置

反り腰、骨盤前傾、片脚重心、内股、脚組み、横座りなどで、股関節へ偏った荷重が続く状態です。

足首・膝・股関節の連動不足

足首や膝が曲がらず、股関節だけでしゃがむ、歩く、階段を上る状態です。動きが止まった場所を別の関節が補います。

筋肉・神経・薬などの影響

内転筋、梨状筋などの過緊張、腰からの神経症状、不随意運動、薬の影響などを確認します。

股関節痛を3つの視点から考えるFLA整体

FLOW × LINE × AWARENESS

FLOW 流れを整える

Flow|冷え・むくみ・緊張を見る

脚の冷え、むくみ、呼吸、循環、股関節周囲の力みを確認し、動きを妨げる緊張をゆるめます。

LINE ゆがみを整える

Line|股関節へ体重が乗る軸へ

足裏、足首、膝、大腿骨、骨盤、背骨のつながりを見て、一か所へ体重が集中しない位置を探します。

AWARENESS 気づきで整える

Awareness|脚全体で動く感覚を再発見

足首・膝・股関節を小さく連動させ、股関節だけで無理に動かない選択肢を増やします。

3つを決まった順番で行うわけではありません。その日の痛み、可動域、体力に合わせて組み立てます。

FLA整体の考え方を詳しく見る

股関節痛の施術について

症状と医療情報を確認

痛む場所、始まった時期、手術・外傷、画像検査の有無、服薬、夜間痛、しびれ、歩ける距離を伺います。

立つ・歩く・座る動きを確認

無理のない範囲で、足裏の荷重、膝の向き、骨盤、歩幅、立ち上がり、あぐらなどを確認します。

施術

股関節だけを強く押さず、足首、膝、骨盤、背骨、股関節周囲の筋肉などから必要な場所を施術します。

再確認とセルフケア

歩行や立ち上がりを再確認し、足首・膝・股関節の3点運動などをお伝えします。

院長限定
AI姿勢分析で変化を見える形に

院長の施術では、安全に立てる場合に限り、必要に応じて施術前後の姿勢を撮影し、かえるAI姿勢分析システム(ベータ版)で変化を参考値として確認します。

※画像や数値は股関節疾患の診断ではありません。AI姿勢分析は院長のみです。

当院の施術が向いている方

このような方に向いています
  • 股関節だけでなく全身の連動を見てほしい
  • 病院で必要な検査を受け、保存的に動きを整えたい
  • 歩き方、立ち上がり、セルフケアまで相談したい
  • 強く押す矯正より、身体に合わせた方法を希望する
合わない可能性がある方
  • 1回で必ず治る、変形した骨が元通りになることを求める
  • 検査や手術後の注意事項を無視して施術を受けたい
  • 問診や動作確認をせず、股関節だけ揉んでほしい
  • 生活や動きは変えず、施術者へすべて任せたい

整体より医療機関を優先してほしい股関節痛

次のような場合は、整形外科などへ
  • 転倒後に体重をかけられない、脚が短く見える、強い変形がある
  • 股関節の激痛と発熱、赤み、熱感がある
  • 安静時や夜間にも強く痛み、日ごとに悪化する
  • 急な麻痺・脱力、排尿排便の異常がある
  • 原因不明の体重減少、がんの既往、長期のステロイド使用がある
  • 子どもが急に脚を引きずる、股関節や膝を痛がる

股関節痛の原因とセルフケア

変形性股関節症|加齢が最大の原因

変形性股関節症では加齢が最大の原因です。前傾姿勢が長く続き、股関節が変形して動きにくくなる方もいます。

骨自体の変形は良くなりません。しかし、新たな股関節の動きを獲得していけば、痛みを減らし、楽に過ごせる可能性があります。

股関節周囲炎(五十股)|ある角度でロックする

五十肩の股関節版が「五十股」です。長年バレエをしている方などで、腿上げや開脚のある角度で股関節がロックします。

つま先立ちのような前傾姿勢では、大腿骨頭が関節内へ浅く入り、股関節周囲の筋肉が過緊張します。あぐらがつらい方では、内転筋群の緊張も見ます。

グラグラ骨盤|仙腸関節可動性亢進

大転子付近に筋肉痛のような鈍痛があり、お尻のほっぺを叩きたくなる方がいます。

グラグラした骨盤を締めるために梨状筋が頑張り、その付着部である大転子へ痛みが出ます。骨盤の関節が固定されると、痛みが軽減するケースが多いです。

前傾姿勢|反り腰・骨盤前傾・ハイヒール

すねやふくらはぎが疲れる、足裏の横アーチにタコができる、よくつまずく方は、身体が前のめりになっているサインです。

股関節が変形し炎症が起こると、改善に時間が掛かります。動きがロックしないうちに、身体の歪みと使い方を整えることをおすすめします。

足首・膝・股関節は3点セットで動く

足首が背屈しない、膝が連動して曲がらないなど、どこかで動きが止まると、股関節だけで無理に動くことになります。

この3点を連動させる施術を行うと、ほとんどの方が「脚が長くなったように感じる」と言います。筋肉の緊張がほぐれ、長くなった感覚が脳へ伝わるためです。

向精神薬・うつと不随意運動
長期間向精神薬を使っている方では、副作用として筋肉の不随意運動が起こることがあります。薬を使っていなくても、うつ病で不随意運動が見られることがあります。

自分で筋肉の動きをコントロールできず、股関節がつらくなります。薬は自己判断で変更・中止せず、処方した医師へご相談ください。

関節リウマチ・大腿骨頭壊死・人工股関節
股関節痛には関節リウマチ、大腿骨頭壊死などもあります。人工股関節置換術のあとに可動域が狭まり、慢性的な痛みが残る方もいます。

病気や術後の状態を整体で診断することはできません。医師の説明と制限を確認したうえで、残っている動きを使います。

セルフケア|股関節の詰まりを解消する体操

股関節痛についてよくある質問

変形した股関節でも受けられますか?

医師の診断と注意事項を確認したうえでご相談いただけます。骨の変形を元へ戻す施術ではなく、残っている動きと全身の連動を使います。

どれくらいの頻度で通いますか?

最初は週1回〜10日に1回をおすすめします。しびれや強い痛みでは週2回を提案することがあります。状態が落ち着いたら間隔を空けます。

1回で改善しますか?

1回で変化を感じる方も多く、2回・3回で改善した体験談もあります。ただし、身体のクセや変形を伴う状態には継続が必要で、同じ回数は保証できません。

手術後でも受けられますか?

主治医から運動や整体の許可があり、脱臼肢位などの注意事項が確認できればご相談ください。術後早期や感染・血栓が疑われる場合は医療機関を優先します。

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初回は前日までにご予約ください

初回は前日までにご予約ください”]初めての方は、ご紹介の場合を除き、前日までにご予約をお願いいたします。

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強い痛み、しびれ、臼蓋形成不全、人工股関節、手術後の股関節は院長をご指名ください。

股関節だけで頑張らない歩き方を探しませんか?

股関節が痛むと、歩く距離を減らし、階段や旅行を避け、靴下を履くような小さな動作まで誰かに頼りたくなります。動かさない時間が増えるほど、脚全体はさらに動き方を忘れていきます。

骨の形を元へ戻すことはできません。それでも、足裏で体重を受け、足首・膝・股関節・骨盤がつながれば、一歩ごとに股関節へ集中していた負担は変わります。

古淵かえる整体院が探すのは、見た目だけの正しい姿勢ではありません。今の身体で無理なく立ち、怖がらずに脚へ体重を乗せ、もう一度できることを増やすための動きです。

年齢や変形だけで諦める前に、まだ使えていない身体の選択肢を一緒に探しましょう。