※FIとATMは、フェルデンクライスメソッドのレッスンです。
FLA整体でラクに、自由に!
※音はミュートにしてあります。音量を調整して下さい。
改善 × 予防 × FLA整体
もっとラクに、もっと自由に!
動きを変えれば、体はもっとラクになる。それがFLA整体。
📌「もう、痛みと付き合うしかない…」と諦めていませんか?


院長
「仕方ない」と思って我慢していませんか?
でも、その不調 「からだの使い方のクセ」を変えることで、ラクになる可能性があります。
💬 「整体ってどこも同じだと思ってたけど、ここは違いました!」(相模原市40代女性)
💬 「施術後の背中の感覚が、今までのと全然違う!魔法みたい!」(相模原市30代女性)
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とは?
✅ 『骨格バランス調整 × リンパ血行改善 × 動きの再発見』のトリプルアプローチの独自メソッド。
✅ ラクに動ける体へ導く施術。新たな動きを提案し、可能性を発見。
✅ 20,000件以上の施術実績!痛みを繰り返さないからだへ。
Mariko
私たちは、ただ痛みを取るだけでなく、「からだの本来の動きを取り戻す」ことを目指しています。
これまでの整体とは違うアプローチ、少しのぞいてみませんか?
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FLA整体は、フェルデンクライス博士の研究をもとに、 “脳が身体を整える力”を活かし、姿勢・動き・心のバランスを整える施術です。
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初回FLA整体
初回90分 9900円
📌詳しい料金はこちら(クリックで開きます)
しびれ・激痛(強い痛み)・反り腰・側弯症・O脚・骨盤矯正は、「院長」をご指名下さい。
初めての方で、「リンパ」をご希望の方は、女性限定とさせて頂きます。(リンパのみの場合は、できるだけ田﨑をご指名下さい)
FLA整体(整体・フェルデンクライス・リンパドレナージュの総合整体コース)
聴覚過敏を伴わない自律神経の不定愁訴は、FLA整体でも対応可能です。(聴覚過敏の方でも受けられます)
初回・再診90分 |
初めての方や、久しぶりの施術でしっかり整えたい方におすすめ! |
¥9,900
院長 初回限定:¥9,000
田﨑 初回限定:¥7,500 |
初回・再診120分 |
さらに深く整えたい方へ。根本からじっくり改善を目指す120分!リンパをケアしたい方にも! |
¥13,200
院長 初回限定:¥12,000
田﨑 初回限定:¥10,000 |
再診60分 |
以前の施術で良くなった状態をキープしたい方におすすめ! |
¥6,600 |
自律神経音楽整体(院長が担当します)
聴覚過敏を伴う自律神経による不定愁訴がある方におすすめします。特殊なフィルターが掛かった揺らぎの音楽が中耳の筋肉を調整し、自律神経を整えます。(※期間限定で、専用サイトでご試聴頂けます)
自律神経 初回・再診90分 |
音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸法、気づきの体操で、迷走神経の調整を行います |
¥13,200
初回限定:¥10,000 |
自律神経 再診60分 |
音楽療法、頭蓋仙骨療法、気づきの体操が基本となります |
¥9,900 |
自律神経 再診90分 |
音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸、気づきの体操、その他の療法も取り入れます |
¥13,200 |
自律神経 再診30分 |
音楽療法と頭蓋仙骨療法のみ行います(週に2回通う方に) |
¥6,600 |
動きのコンディショニング 気づきのボディワーク(フェルデンクライスATMレッスン)
ATMレッスン レギュラー |
40~60分。ゆっくり優しく体を動かし、身体の動きが改善します(1レッスン2人まで) |
¥6,600 |
ATMレッスン+リンパ |
90分。身体をゆっくり動かした後は、リンパを流します。1人限定。 |
¥9,900 |
かえる整体院 回数券(※自律神経音楽整体に限り、+30分消費となります)
2か月回数券 |
30分ごとに使えます。
1時間当たり6,600円→5,000円 |
5時間分 ¥25,000 |
4か月回数券 |
30分ごとに使えます。
1時間当たり6,600円→5,400円 |
5時間分 ¥27,000 |
回数券規約
1)ご家族でご使用頂けます。
2)期限切れの場合、30分ごとに1000円の追加料金で受けられます。(※自律神経音楽整体の場合は、1500円の追加料金)
3)回数券を使い切る前に継続購入された場合、500円割引させて頂きます。
口コミ4.9の高評価!
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FLA整体とは?
『FLA整体』のルーツ、フェルデンクライスメソッドとは?
『FLA整体』は、ただの矯正やリラクゼーションではありません。からだの動きを根本から見直し、もっとラクに、もっと自由に動けるようにする整体です。
この考え方のベースとなっているものが、モーシェ・フェルデンクライス博士(1904-1984)が開発したフェルデンクライスメソッドです。
モーシェ・フェルデンクライス博士(1904-1984)
✅ 1904年、旧ロシア領ポーランド生まれ
✅ イスラエルで開拓者として肉体労働に従事
✅ パリ・ソルボンヌ大学で工学・物理学博士号を取得(ノーベル化学賞受賞者ジュリオ・キュリーの研究所で物理学者として活躍)
✅ 日本の嘉納治五郎師範から柔道を学び、フランス柔道連盟の会長も務めた(西洋人初の黒帯取得者の一人)
✅ 膝の故障をきっかけに、「動きの学習」による身体改善を探求
✅ 1940年代に現在のメソッドの基礎を確立
膝の大けがによりメソッドの研究が始まる
スポーツマンだった博士は、ある日のスポーツ中の膝の故障により、当時の医学では『歩くことが出来ない』と言われ、『手術して固定する』以外の選択肢がないと知り、大きな疑問を抱きます。
そこで、自らの体を実験台に、物理学・神経生理学・解剖学・心理学などの知識を駆使して研究を進めました。
フェルデンクライスメソッドを確立
博士は “脳と体のつながり” に着目し、痛みの原因は単なる筋肉や骨格の問題ではなく、『体の使い方のクセ』(脳の使い方のクセ)にあると考えました。そして、ついに博士は膝のケガを克服し、歩けるようになりました。
「体の動きの質が変われば、痛みや不調を改善できる」この考えをもとに、動きの学習を通じて痛みを改善するメソッドを確立し、1940年代には世界中で評価されるようになりました。
日本ではまだあまり知られていませんが、今では、欧米各国を中心に、リハビリやスポーツ、芸術など様々な分野で取り入れられています。
フェルデンクライス+α=『FLA整体』
『FLA整体』は、この理論をベースに、フェルデンクライスを補完する施術として、カイロプラクティックやリンパドレナージュなどを取り入れ、日本人の体の特徴や生活習慣に合わせた整体アプローチを行っています。

FLAとは?
✅ FIレッスン(整体)で、ゆがみをリセット!新たな動きを学習!
✅ リンパドレナージュで、老廃物を流し、からだをリセット!
✅ ATMレッスン(体操)で、ラクに動ける体に!
FLA整体で使う主なメソッド
✅ FIレッスン(Functional Integration:機能統合法)
※音はミュートにしてあります。音量を調整して下さい。
FIレッスン(機能統合法) は、フェルデンクライス博士が開発した技術の一つ。ゆっくりとした手技で体を動かしながら、神経と筋肉のつながりを再調整します。
詳しい解説を見る
✅ リンパドレナージュ(Lymph Drainage)
※音はミュートにしてあります。音量を調整して下さい。
優しいタッチでリンパの流れを促進し、むくみ・疲れ・冷えをケア。血流が良くなり、自然な回復力や免疫力を高めるリラクゼーション効果も。
詳しい解説を見る
✅ ATMレッスン(Awareness Through Movement:動きのレッスン)
※音はミュートにしてあります。音量を調整して下さい。
ATMレッスン(動きを通じた気づきのレッスン) も、フェルデンクライス博士が開発した技術の一つ。ゆるやかな動作と意識の使い方で、力みを減らし、柔軟性やバランスを向上させます。
詳しい解説を見る

さらに『FLA整体』は、上記のメソッドに加え、カイロプラクティックや頭蓋仙骨療法など、様々な手法を取り入れた、当院独自の施術プログラムとなっております。
私たちは、ただ痛みを取るだけでなく、「からだの本来の動きを取り戻す」ことを目指しています。
💡各メソッドの比較表
技術 |
目的 |
効果 |
こんな人におススメ |
FI(機能統合整体) |
体の歪みや動きを整える |
体の使い方を改善 |
長年の痛み・動きのクセが気になる人 |
リンパドレナージュ |
リンパ・血流を整える |
むくみ・疲れの解消 |
体のだるさ・冷えが気になる人 |
ATM(動きのレッスン) |
日常動作を改善 |
姿勢&動きがスムーズに |
体の力が抜けない人 |
カイロプラクティック |
体の歪みや不調の検査 |
関節を安定させる |
古傷が痛む人・産後の人 |
頭蓋仙骨療法 |
脳脊髄液の流れを促す |
心身のリラックス効果 |
自律神経の不調な人 |
なおたろう
FLA整体では、これらのメソッドの中から、お一人お一人に合ったものを行います。もちろん、「今日はリンパだけお願いしたい」などのご要望もお気軽にご相談下さい。
🎯『FLA整体』の特徴

🟢 特徴1.「なぜ痛むのか?」を見極め、根本から改善!
ただ筋肉をほぐすような整体ではなく、「体の使い方のクセ」「神経の働き」「姿勢のバランス」 を見ながら、あなたの体に合ったアプローチを行います。
🟠特徴2.「気持ちいい」だけでは終わらない、長期的な改善!
痛みがなくなっても、間違った動作のクセが残ったままだと、またすぐ戻ってしまいます。
FLA整体では、「正しい動きの感覚」を脳と体に覚えさせることで、長期的な改善を目指します!
🔵 特徴3. 20,000件以上の施術実績!経験豊富な施術家による確かなケア!
「どこへ行っても良くならなかった人」や「他の施術院を体験した人」ほど、大きな変化を実感!
豊富な経験と確かな技術で、あなたの体に本当に必要なケアを提供します。
💡一般的な整体との比較
比較項目 |
FLA整体 |
一般的な整体 |
アプローチ |
神経・姿勢・動き・血流などを総合調整 |
もみほぐしが中心の施術が多い |
効果の持続 |
クセが改善するから長もち! |
一時的なリラクゼーション |
セルフケア指導 |
豊富 |
なし(少ない) |
院長
「もう諦めかけていませんか?」そんなあなたに、是非試してほしい整体です。
こんな症状におススメします
初回FLA整体
初回90分 9900円
📌詳しい料金はこちら(クリックで開きます)
しびれ・激痛(強い痛み)・反り腰・側弯症・O脚・骨盤矯正は、「院長」をご指名下さい。
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FLA整体(整体・フェルデンクライス・リンパドレナージュの総合整体コース)
聴覚過敏を伴わない自律神経の不定愁訴は、FLA整体でも対応可能です。(聴覚過敏の方でも受けられます)
初回・再診90分 |
初めての方や、久しぶりの施術でしっかり整えたい方におすすめ! |
¥9,900
院長 初回限定:¥9,000
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院長 初回限定:¥12,000
田﨑 初回限定:¥10,000 |
再診60分 |
以前の施術で良くなった状態をキープしたい方におすすめ! |
¥6,600 |
自律神経音楽整体(院長が担当します)
聴覚過敏を伴う自律神経による不定愁訴がある方におすすめします。特殊なフィルターが掛かった揺らぎの音楽が中耳の筋肉を調整し、自律神経を整えます。(※期間限定で、専用サイトでご試聴頂けます)
自律神経 初回・再診90分 |
音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸法、気づきの体操で、迷走神経の調整を行います |
¥13,200
初回限定:¥10,000 |
自律神経 再診60分 |
音楽療法、頭蓋仙骨療法、気づきの体操が基本となります |
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自律神経 再診90分 |
音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸、気づきの体操、その他の療法も取り入れます |
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動きのコンディショニング 気づきのボディワーク(フェルデンクライスATMレッスン)
ATMレッスン レギュラー |
40~60分。ゆっくり優しく体を動かし、身体の動きが改善します(1レッスン2人まで) |
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ATMレッスン+リンパ |
90分。身体をゆっくり動かした後は、リンパを流します。1人限定。 |
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かえる整体院 回数券(※自律神経音楽整体に限り、+30分消費となります)
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回数券規約
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施術の流れ
なおたろう
施術の流れをご紹介します。(※写真は、移転前の院内です)
施術の流れ
Step1
あなたのお話を伺います

はじめに、問診票にご記入頂き、あなたの症状や悩みをお伺いします。原因の8割は問診でわかりますので、正直にお話し下さい。
Step2
検査を行います

症状の原因を確かめるべく、検査を行います。(筋力検査をしています)※検査は行わない場合もあります。
Step3
施術をします。リラックスしましょう♪

↑フェルデンクライスメソッドのFIレッスンです。レッスンと言いますが施術です。無理なく、心地よく体を整えます。

↑リンパドレナージュです。疲労物質を流したり、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果があります。

↑フェルデンクライスメソッドのATMレッスンです。施術後の動きをサポートし、改善を促進します。
これらのメソッドの中で最適なものを選んで提供しています。これら以外の施術も行っています。
Step4
おつかれさまでした♪
最後にご自宅で出来るセルフケア(ATMレッスンなど)をアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪
よくある質問
どんな服装で行けば良いですか?
動きやすい服装(ジャージやTシャツ・スウェットなど)がおすすめです!スカートやジーンズは避けたほうが◎。なお、当院でもお着替えは用意してありますので、手ぶらでお越し頂いても結構です。
駐車場はありますか?
駐車場は御座いません。近隣のコインパーキングをご利用下さい。なお、イオン相模原店は3時間まで無料となっております。買い物のついでにどうぞ。(警察による取り締まり重点地区ですので、横断歩道では必ず止まるようにして下さい)
施術は痛くないですか?
基本的に痛みの少ない施術ですが、お体の状態に合わせて調整します。強く押したり、無理にバキバキすることはありません。
どれくらいの頻度で通うのがいいですか?
最初のうちは週1回~10日に1回をおすすめします。その後はお体の状態に合わせて、間隔を空けていく流れになります。
1回でよくなりますか?
1回で変化を感じる方も多いですが、体のクセを改善するには継続が大切です。特に難治性の方(坐骨神経痛など)は、改善に時間を要します。無理なく続けられるプランをご提案します。
予約なしでも行けますか?
当院は完全予約制となっております。(初めての方は前日までにご予約下さい)事前にご予約いただくことで、スムーズにご案内できます。
FLA整体は普通の整体と何が違うの?
FLA整体は、筋肉や骨格だけでなく “体の動かし方” を整えるアプローチです。この考え方のルーツは、物理学者フェルデンクライス博士の研究に基づいています。
整骨院や整形外科とどう違うんですか?
整骨院や整形外科では、電気治療やマッサージで痛みを和らげるアプローチが一般的ですが、FLA整体では「体のゆがみやバランス」や「体の使い方」を整えて、不調を根本から改善することを目指しています。
どんな人が通っていますか?
30代後半~60代の女性を中心に、慢性的な肩こり・腰痛・姿勢改善を求める方が多いです。改善後はメンテナンスで定期継続されている方が多いです。スポーツをしている方や、デスクワークの方にもおすすめです。
施術後に気をつけることはありますか?
施術後は血流が良くなるので、水分をしっかりとることをおすすめします。一時的にだるさを感じることがありますが、体が整う過程なのでご安心ください。(脳がからだに「休みなさい」という指令を出すためです)
生理中でも施術を受けられますか?
生理中でも特に問題はありません。出血量が多く、辛いという方も、施術を受けると早く排泄されて楽になる方が多いです。ただ、気になる方は、日を改めてどうぞ。
妊娠中でも施術を受けられますか?
妊娠中の方でも対応可能ですが、安定期を迎えた方に限定させて頂きます。事前にご相談いただけると、より安全に施術できます。
赤ちゃんを連れて行っても良いですか?
産後での赤ちゃん連れの方は、事前にご相談いただければ、バウンサーをご利用頂けます。バウンサーの使用にあたって、バスタオルをご持参下さい。(赤ちゃんの泣き声は、大丈夫ですよ(笑))
小さな子供を連れて行っても良いですか?
動き回ったり、声を上げて騒ぐお子さんは、ご遠慮下さい。お子さんがケガをされた場合、当院では一切の責任を負いません。他に施術を受けているお客様もおりますので、ご理解下さいますよう、よろしくお願い致します。
クレジットカードやQRコード決済は使えますか?
以下の決済に対応しております。

Smart Codeに対応し、下記の決済が新たに加わりました。
FamiPay、JAL Pay、ANA Pay、ゆうちょPay、はまPay、EPOS PAY、JCB Payなど
(※この他にも、AliPay+など海外の決済コードなどにも対応しております。)
ごくまれに、ICチップ等の不具合や与信審査で決済が通らないことがあります。念のため、現金もご用意下さい。
その他のよくある質問
初回FLA整体
初回90分 9900円
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しびれ・激痛(強い痛み)・反り腰・側弯症・O脚・骨盤矯正は、「院長」をご指名下さい。
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初回・再診90分 |
初めての方や、久しぶりの施術でしっかり整えたい方におすすめ! |
¥9,900
院長 初回限定:¥9,000
田﨑 初回限定:¥7,500 |
初回・再診120分 |
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スタッフ ごあいさつ
\私たちが施術します/

院長 阿部 隆行
国際フェルデンクライス連盟公認 プラクティショナー
MCC横浜認定 メディカルカイロプラクター
リンパドレナージュ講師
プラクティショナー 田﨑 満里子
国際フェルデンクライス連盟公認 プラクティショナー
リンパドレナージュセラピスト
スタッフプロフィール
院内設備のご案内
ますよ
皆さんが安心して施術を受けられる、白を基調とした明るくて清潔な施術院を心掛けています。
YouTubeチャンネル
なおたろう
当院に実際に通っている皆さんによる、ぷちボディーワークの動画です♪
撮影に快諾下さった皆さん、ありがとうございます♪
皆さんも試しにやってみましょう♪
※音はミュートにしてあります。音量を調整して下さい。
※音はミュートにしてあります。音量を調整して下さい。
Mariko
当院のボディワークは、実に2000種類以上あります。その人その人に合ったボディワークを提供することが出来るのです。(※実際にATMレッスンと呼ばれるボディワークを通しで行うと、30分以上のレッスンになります。ここで紹介しているのは、ほんの一部分となります。)
かえる先生のからだケアちゃんねる
施術料金
しびれ・激痛(強い痛み)・反り腰・側弯症・O脚・骨盤矯正は、「院長」をご指名下さい。
初めての方で、「リンパ」をご希望の方は、女性限定とさせて頂きます。(リンパのみの場合は、できるだけ田﨑をご指名下さい)
FLA整体(整体・フェルデンクライス・リンパドレナージュの総合整体コース)
聴覚過敏を伴わない自律神経の不定愁訴は、FLA整体でも対応可能です。(聴覚過敏の方でも受けられます)
初回・再診90分 |
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院長 初回限定:¥9,000
田﨑 初回限定:¥7,500 |
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さらに深く整えたい方へ。根本からじっくり改善を目指す120分!リンパをケアしたい方にも! |
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40~60分。ゆっくり優しく体を動かし、身体の動きが改善します(1レッスン2人まで) |
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1時間当たり6,600円→5,000円 |
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1時間当たり6,600円→5,400円 |
5時間分 ¥27,000 |
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1)ご家族でご使用頂けます。
2)期限切れの場合、30分ごとに1000円の追加料金で受けられます。(※自律神経音楽整体の場合は、1500円の追加料金)
3)回数券を使い切る前に継続購入された場合、500円割引させて頂きます。
口コミ4.9の高評価!
腰痛で反れなかった腰が反れるようになり、バレエも楽に踊れるように!
斉藤聡美クラシックバレエ主宰 齋藤聡美さん 56歳女性(横浜市都筑区にあるバレエ教室です)
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