相模原市南区古淵のフェルデンクライス整体院

更年期障害

こんなことありませんか?

 生理周期がバラバラになってきた
 イライラしたり、落ち込んだりする
 家族のことで悩むことが増えた
 汗をかく量が増えた

更年期の様々な変化

更年期に差し掛かる40代を迎えると、生理の乱れなど、ホルモンバランスが変わってきたり、精神面や体力面にも変化を感じ始めるころです。また、生活面でも変化が起こりやすい時期です。

 身体面での変化精神面での変化 周囲の環境の変化
ホルモンバランスの乱れ
生理周期の変化
疲れが抜けない
体力の低下
睡眠障害
基礎代謝の低下
理由もなく落ち込む
イライラする
集中力の低下
夫への愛情が薄れた
意欲の低下
物忘れが多い
お子さんの学校関係
学校のPTA
お子さんの進路問題
将来への漠然とした不安
親の介護
仕事関係(管理職に昇進)

漠然とした将来への不安や、お子さんの学校のこと、PTAや進路問題、さらには介護のこと、仕事のことなど、考えただけでも頭が痛くなったり、胃がキリキリするかも知れませんね。

ほぼ全てのマイナスの感情(情動)は、不快な内臓感覚を通じ、身体に表れます。

また、女性ホルモンが分泌するように指令を出す脳下垂体と、自律神経をコントロールする視床下部の位置が極めて近いため、更年期になると、女性ホルモンの分泌の乱れとともに、自律神経の働きも大きく乱れやすくなります。

様々な変化が重なり合う時期ゆえに、その対処の仕方次第で、更年期の症状が変わってくるのです。(更年期における各症状については、自律神経の不調の項目をご覧下さい)

施術の一例

※施術の効果には個人差があります。

クラニオ・セイクラル・セラピー(頭蓋仙骨療法)
自律神経の興奮を抑える効果があります。
前頭葉への施術
精神面のストレスを和らげる効果があります。
背中のリンパドレナージュ
更年期の方は、背中がガチガチになってる方が多いです。リンパを流すと、憑き物が取れたように軽くなるかも知れません。
この記事を書いた人
からだケアルーム クオリア 院長 阿部 隆行

国際公認フェルデンクライスメソッド・プラクティショナー/MCC横浜認定メディカルカイロプラクター/リンパドレナージュ講師
2008年の開院以来、約20,000人の施術実績。週刊誌の健康記事掲載実績。施術歴15年以上。

からだケアルーム クオリアをフォローする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
自律神経
からだケアルーム クオリアをフォローする
からだケアルーム クオリア|相模原市南区古淵の整体院
タイトルとURLをコピーしました