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めまいがする

こんなことありませんか?

 頭を回すとめまいがする
 
頭がふわふわする
 床がぐるぐる回る
 何となく揺れている感じがする
 貧血気味である

めまいを感じたら深呼吸を

めまいには、耳の三半規管やリンパの流れが関係するもの、貧血などの脳虚血、目の動きの協調性の問題などがあります。

どのケースも、改善に役立ちそうなのが、呼吸を整えることです。息を吸いやすくすることが大切です。
肺が大きく膨らめば、血液が全身に巡りやすくなります。新鮮な酸素も脳に供給されます。自律神経もリラックスします。

めまいを感じた時には、深呼吸をするようにしましょう。

ただし、吐き気や激しい頭痛を伴うような脳血管疾患だったり、メニエール病などの可能性もありますので、症状が強いめまいの場合は、病院で検査をして下さい。(メニエール病は改善した方もおりますので、ご相談下さい)

あなたにおススメのコース
整体+30分オプション(リンパ)

施術の一例

※施術の効果には個人差があります。

胸郭や背骨への施術
胸郭が拡がると、呼吸がしやすくなります。身体の動きと目の動きが協調していない方にも効果があります。
クラニオ・セイクラル・セラピー(頭蓋仙骨療法)
頭蓋骨を調整することで、自律神経のバランスを整えます。
横隔膜への施術
血液の巡りを良くするために、横隔膜をリラックスさせることは大切です。
ホームぺージ運営者
クオリア院長 阿部 隆行

当院院長。メディカルカイロプラクター。フェルデンクライスメソッドATMレッスン指導講師。施術歴10年以上。専門学校では、昭和大の名誉教授等から解剖や生理などの基礎医学を学び、根拠のある安全な施術と親しみやすさで癒しの場を提供している。

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自律神経の不調・日常の不調
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からだケアルーム クオリア|相模原市古淵|40歳からの悩みに応える整体院
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