フェルデンクライス・プラクティショナー、メディカルカイロプラクターの
古淵かえる整体院のかえる院長です。
※この記事は、アメブロに上げた記事を転載したものです。
アップしようと思ったブログを、間違って消してしまい・・・
また、書き直しました。。。
このブログからは、少しフェルデンクライスメソッドについて、できるだけわかりやすくお話していこうと思います。
フェルデンクライスには、実は大きく分けて２種類のレッスンがあります。
それがＡＴＭレッスンとＦＩレッスンです。２種類あるなんて、なんかお得な感じがしますね。
ＡＴＭレッスン
ＡＴＭレッスン
先生のお手本を見て行うのではなく、先生の言葉がけをもとに、自分なりに動きを作っていく体操です。Awareness Through Movement（動きを通じた気づき）と呼ばれます。自分の身体感覚を研ぎ澄ますことで、精神や肉体に変化を及ぼすレッスンです。基本的にはグループレッスンで行われます。（当院の場合は、パーソナルメインです）
ＦＩレッスン
ＦＩレッスン
Functional Integration（機能統合法）と呼ばれる、手での施術です。マンツーマンで行われ、繊細な手のタッチで、相手の脳や神経系にアプローチします。
当院の場合は、元々がカイロプラクティックの施術院ですので、純粋にフェルデンクライスを提供しているかと言えば、そうではありません。
お客様のニーズ、要望に合わせ、提供するものを柔軟に変えています。
例えば、スタッフの田﨑の場合は、前半４０分が身体を動かすＡＴＭレッスン、その後は、リンパドレナージュ、クラニアル（頭蓋仙骨療法）、場合によってＦＩなどを行っています。これで９０分受けられる方が多いです。（ＡＴＭだけ６０分受ける方もいますよ）
院長の場合は、ほとんどの時間がＦＩレッスンで、残り２０分程度でクラニアル（頭蓋仙骨療法）、場合によってリンパなど行い、６０～９０分程度です。
本来、フェルデンクライスは「学習」を伴うものなのですが、当院の場合は、それに「治療」が加わります。
古淵かえる整体院のフェルデンクライス
学習＋治療
次からは、ＡＴＭレッスンやＦＩレッスンについて、もう少し詳しくわかりやすくお話します。
それでは～。