身体の痛み歯ぎしりで顎が疲れる
こんなことありませんか？ 朝起きると、顎が疲れている 目の奥や眉毛の辺りが痛い ストレスが多い 交感神経をリラックスさせましょう 肉体的、精神的なストレスなどは、２つある自......[続きを読む]
身体の痛み
身体の痛み
身体の痛みつらい眼精疲労
こんなことありませんか？ パソコン仕事が多い 気が付くとスマホば見ている 首の後ろが重い、首が凝る おでこが気色悪い 姿勢が悪いと感じる 目を休める時間を意識付けまし......[続きを読む]
身体の痛み関節が痛む
こんなことありませんか？ 膝が痛い 階段や坂の上り下りが辛い 指の関節が痛い 肘の関節が痛い パターン化した動きを変えよう ４０過ぎてくると、若い頃に比べ、体重が増えた......[続きを読む]
身体の痛み腰痛がひどい
こんなことありませんか？ 長時間座ってることが辛い 長時間歩くのが辛い 腰の曲げ伸ばしが辛い 動くのが億劫 体重が増えた 腰痛も様々 改善も様々 ４０過ぎますと、全......[続きを読む]
身体の痛み頭痛がひどい
こんなことありませんか？ 人間関係など精神的なストレスが多い 偏頭痛がある 頭がズキズキする 目の奥が痛い 血行を良くして頭痛を防止 頭痛は原因も様々。姿勢や血流、ホル......[続きを読む]
身体の痛み肩こりがひどい
こんなことありませんか？ 肩から肩甲骨あたりの疲れが取れない 目が疲れる 頭が重い 顔色が悪いと言われる 姿勢が悪いと感じる 血流や姿勢を改善しましょう 更年期前後......[続きを読む]
身体の痛み四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）
四十肩や五十肩は、劇的に良くなることのほうがむしろ少ないのですが、改善を少しでも早められるように一緒に頑張りましょう。 四十肩・五十肩（肩関節周囲炎） 四十肩・五十肩（肩関節周......[続きを読む]
身体の痛み寝違えの原因と治療法
寝違えに限らず、突然襲われた首の激痛で、首を回すことが出来ない、車のバックが出来ない、寝違えがなかなか治らないという方、その原因は意外なことにあるかも知れません。 寝違えを何とかしたいという方は......[続きを読む]
身体の痛みストレートネックは改善します
ストレートネックで検索した方は、おそらくすでに整形外科などに通われた方々ではないかと思います。 酷い首こりや肩こりで、「ストレートネック」と診断されたけど、湿布薬や電気治療のみで良くなった感じが......[続きを読む]
身体の痛み腰痛診断１分チェックシート
あなたの腰痛はどれが近いですか？ まずはじめに、自分の腰痛がどれに分類されるのかを絞ってから、チェックシートに進みましょう。（※これで確定は出来ませんが、参考として下さい） 腰を後ろに......[続きを読む]
身体の痛み生理痛や内臓から来る腰痛
仙腸関節の可動性亢進（骨盤の動きすぎ・開きすぎ）による腰痛 女性に多いのは、「生理」と「出産」が骨盤に関係しているから 過去に足首をくじいたりして、ねんざした方は、骨盤も開きやすいのです......[続きを読む]
身体の痛み腰椎椎間板ヘルニア
腰部椎間板ヘルニア（腰を丸めたような方）による腰痛 手術か？保存療法か？ 反れないから痛いのです 腰椎椎間板ヘルニアの治療イメージ 腰痛 ト......[続きを読む]
身体の痛み脊柱管狭窄症 腰椎すべり症
皆さんの狭窄症・すべり症改善体験談 腰部脊柱管狭窄症・腰椎すべり症チェックシート 立っているだけで、臀部や脚に痛みやしびれが強くなる 身体が痛みの少ない方向に傾いている 腰や脚や足が......[続きを読む]
身体の痛みギックリ腰（急性腰痛）・ぎっくり背中・慢性腰痛
皆さんのギックリ腰改善体験談 ギックリ腰の多くが、その場で痛みが変わります ７割の方が、その場で痛みが変わり、普通に歩ける ギックリ腰の施術の流れ １．ズレてしまった筋肉を戻します......[続きを読む]