反り腰

反り腰チェックシート 姿勢改善ビフォーアフター 反り腰を自分で調べよう 立位・座位・臥位で調べてみましょう 反り腰のパターンを知ることが改善への第一歩 反り腰の原因を知りまし......[続きを読む]

本当にわたしは反り腰？実際に感じてみましょう！ その１　「仰向けの場合」 その２　「座った場合（鑑別が少し難しいです）」 その３　「立っている場合」 ......[続きを読む]

こんなところにタコができていませんか？ ハイヒールをはいている方は要注意 爪先立ちになるとＯ脚になる がに股＝Ｏ脚ではありません！ 皆さん、Ｏ脚というと、膝がくっつかな......[続きを読む]

反り腰の簡単なセルフケア（ウィリアム体操・エクササイズ） 腰痛コルセットの巻き方・着け方 １．仮止めをします ２．外側のストラップでさらに固定 ......[続きを読む]

反り腰の改善例 その他の反り腰改善例 ......[続きを読む]

反り腰（腰椎過前弯）の施術イメージ １．骨盤を調整します ２．背骨の調整をします ３．股関節から背骨を動かします ４．大腰筋へのアプローチをします ５．仙骨を調整します ......[続きを読む]