相模原や町田で整体なら古淵かえる整体院

営業時間 10時~20時(土日祝18時まで)定休 月曜・火曜古淵駅徒歩3分 イオン3時間無料駐車場あり アクセスはこちら

最新情報(ブログなど)

肩や首の痛み、頭痛

いつもデスクワークで、眼の疲れや首や肩こりや頭痛が週末になるとしんどくてしんどくて・・・
頭痛薬で何とかしのいできたけど、たぶん、巻き肩になってるので、これを治せば、少しは良くなるかしら?

こんな肩や首のお悩みありませんか?

🐸 パソコンやスマホ仕事で目や肩、首が辛い
🐸 マッサージを受けても、すぐに戻ってしまう
🐸 ストレートネックと言われた
🐸 いつも肩の湿布が手放せない
🐸 巻き肩で猫背を治したい
🐸 肩の可動域を改善したい

 

わたしたちに
\お任せ下さい/

当院はこんなところ

土日営業で便利

土日だけでなく、祝日も営業しているので、通いやすい。(月曜・火曜が定休日です)

完全予約制

完全予約制で、お待たせすることなくご案内出来ます。

アクセス良好

古淵駅から徒歩3分イオン相模原店の目の前にあり、とても通いやすい場所にあります。

経験豊富

2008年の開業以来、施術実績15年以上、20000件以上と経験豊富です。

\ さらに /
他と”ココ”が違う!

国際ライセンスを取得

日本ではまだ馴染みのないフェルデンクライスメソッドの国際ライセンスを取得しています。カイロ・リンパ・フェルデンクライスまで提供しているのは、国内において当院のみです。

オーダーメイド施術

古淵かえる整体院 お客様インタビュー

お客様のお身体の状態に合わせて、整体、リンパ、ボディワーク(体操)など、様々な施術を組み合わせて提供致します。ですので、様々な肩や首のお悩みに対応することが出来ます。

再発させないアドバイス

当院で特に力を入れているのが、セルフケアです。過去の多くの症例からも、セルフケアに取り組んでいる人ほど、改善スピードが早くなります。

肩や首の痛み、頭痛 改善体験談

なおたろう
なおたろう

『肩や首の痛み、頭痛』を改善した皆さんの感想のごく一部です。効果には個人差がありますので、参考程度にお読み下さいね。

山本ひとみさん バレエ講師 22歳女性
嘔吐するほど肩こりが酷かったですが、施術を受けてから嘔吐しなくなりました。

佳代子さん 教員 58歳女性
ストレートネック(?)によるめまい、フラフラ感、動悸が、1度の施術で良くなりました。石灰沈着性腱板炎による肩の痛みも良くなりました。

A.Kさん 会社員 25歳女性
通い始めてから、1か月経っても肩こりを感じません。

正子さん パート 56歳女性
激痛で上がらずまわらずの左肩から痛みが消えて動かせるようになりました。

KAME KUBIさん 大学生 43歳男性
SINCE THE VERY FIRST TIME AND SESSION,THE IMPROVEMENT ON MY BODIE WAS GREAT,A SHOULDER PAIN WAS CLEANED ON THE FIRST APPOINTMENT.
「初めての施術以降、私の身体は凄く改善しました。肩の痛みも初めての診察で良くなりました。」

イさん 主婦 31歳女性
肩こりからくる、首の痛み、頭痛がなくなりました。

みっつさん パート 43歳女性
頸椎ヘルニアによる首の痛みと手のしびれがなくなりました。

Kanaさん 公務員 30歳女性
慢性的な肩こり、猫背など、施術に来る度に解決されていき、自分史上最高に調子よくなりました♪

陽子さん 書店員 47歳女性
頭痛が良くなり薬を飲む回数が減りました。

Yさん 団体職員 56歳女性
原因不明の吐いてしまう突然の頭痛と、190にまで急激に上がった血圧が、施術後すぐに収まりました。

美萌さん 学生 20歳女性
頭痛、吐き気、肩こり、骨盤のゆがみなど全て消えました。

M.Iさん 看護師 41歳女性
肩こりがひどかったのが通いはじめてから気にならなくなりました。

参考 肩や首の痛み・頭痛を改善された皆さんの感想はこちら

首・肩・頭痛・ストレートネックの感想・口コミ
相模原市や町田市近郊で整体・カイロなら、相模原市南区の古淵の『古淵かえる整体院』へ。肩こり・首こり・ストレートネック・頭痛などを改善した方々のクチコミ・感想です。イオン相模原店の目の前、古淵医療センターのビルの3階。古淵駅徒歩3分。完全予約制。

肩や首の痛み、頭痛 施術の流れ

なおたろう
なおたろう

当院での『肩や首の痛み、頭痛』の施術の流れをご紹介します。

肩や首の痛み、頭痛の施術の流れ
  • Step1
    こんにちは♪初めてですね?問診票にご記入お願いします。
    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 受付

    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 問診票の記入

    問診票の内容から、施術を組み立てていきます。どんなことに悩んでいるのか、ささいなことでも書いて下さいね。
  • Step2
    あなたのお話を伺います

    問診票に書かれた内容から、あなたの症状や悩みをお伺いします。症状の原因を確かめるべく、検査を行います。
  • Step3
    施術をします。リラックスしましょう♪

    フェルデンクライスメソッドの施術だけでなく、頭蓋仙骨療法なども行います。眠くなるかもしれませんね。
  • Step4
    おつかれさまでした♪
    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 セルフケア指導
    相模原市南区古淵の整体 古淵かえる整体院 お客様とのお話
    最後にご自宅で出来るセルフケアなどをアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪

施術料金

しびれ・激痛(強い痛み)・反り腰・O脚・骨盤矯正は、「院長」をご指名下さい。
施術コース
初回限定キャンペーン

初回90分 9,900円

9,000円
(田﨑:7,500円)

初回120分 13,200円

12,000円
(田﨑:10,000円)

予約する

※ 詳しい料金案内は、こちらをご覧下さい。初めての方へ 施術コースと料金案内

肩や首の痛み、頭痛 あなたはどのタイプ?

なおたろう
なおたろう

自分に当てはまる『肩や首の痛み、頭痛』があるかも知れません。簡単に紹介します。これから少しずつ充実させていきますね。

麻痺がある場合は、必ず病院に行くようにして下さい。

眼精疲労

スマホ、パソコン使いすぎてませんか?ドライアイに注意!

目からの強い光の刺激が、目や顔、首の筋肉を特に硬直させます。それだけでなく、コミュニケーションにも大きな影響を及ぼします。

眼精疲労

眼精疲労の喜びの声

ストレートネック・スマホ首

慢性的な首や頭の痛み、メンタルにも影響を与えやすい。

近年は、スマホの使い過ぎで『ストレートネック』が増えてます。吐き気を伴ったり、首の痛みや頭痛、さらに、メンタルの不調に陥りやすいので、早めに対処しましょう。

ストレートネック・スマホ首

ストレートネックの喜びの声

猫背

不良姿勢は万病の原因になります!姿勢を変えることから始めましょう!

肩こりも頭痛も、様々な原因がありますが、ほぼ全てが不良姿勢(猫背)に繋がります。健康づくりには姿勢からですね。

うつ・ストレス・低気圧

睡眠8時間、早起き、昼間は寝ない、日中のリズムを取り戻そう!

うつやストレスでなかなか起きられない。休息は大切ですが、逆に長時間横になっていることが、頭痛の原因になることがあります。規則正しい生活習慣を取り戻すことが改善の第一歩です。

自律神経について

自律神経の症状の喜びの声

寝違え

ギックリ腰の首バージョン?首の筋肉がずれて、けいれんを起こしています。

寝違えは、首の筋肉のずれが主な原因です。うつむく姿勢が多い方がなりやすいと言えます。デスクワークの方などは要注意です。

寝違え

首の痛みの喜びの声

四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)

スマホの使い過ぎから、五十肩になる方も増えてます。

突然、肩が動かなくなると思われますが、いつも感じたことのない肩の違和感が続き、次第に悪化します。違和感を感じた時に対処すれば、悪化させる前に対処できます。

四十肩・五十肩

五十肩の喜びの声

血行不良・冷え症

血行不良を改善するには、日々の運動やリンパを流して対応しよう!

冷え性の方、特に熱を産生する筋肉が少ない女性の場合、肩こりや首こり、頭痛を感じやすいと言えます。

冷え症

冷え症の喜びの声

内臓から来る肩こり

内臓が疲れている人は、例外なく姿勢にも疲れが表れています。

内臓から来る肩こりや首こりの多くは、肩甲骨周囲への鈍痛です。左側は胃・心臓・肺、右側は肝臓・胆のう・肺からの影響があります。左の肩甲骨の内側から、下の方に引っ張られるような気持ち悪い痛みがある場合、狭心症や心筋梗塞などの可能性があります。病院に行くようにして下さい。

顎関節症

安静時でも腰が痛い場合は注意!命の危険もあるので病院へ!

顎周りの筋肉のバランスが崩れて、噛み方に偏りがあると、三叉神経や迷走神経にも影響を及ぼし、肩こりや首こり、メンタル面の不調にも繋がります。

肉体疲労(筋疲労)

スポーツや仕事のオーバーワークで、肩や首が重い。

スポーツやハードワークでの筋疲労が、一番多いかも知れませんね。当院では、リンパドレナージュなども行っておりますので、コンディショニングとしてもご利用頂けます。

リンパを流そう

全身メンテナンスの喜びの声

インピンジメント症候群・野球肩・水泳肩

肩を上げる途中で痛み。上げきれば痛くはない。

上腕骨頭と肩峰の間で、棘上筋が挟み込まれることで起こります。野球をやっている方や、水泳をやっている方に多く見られます。肩甲骨の新しい動きを作る必要があります。

頸椎椎間板ヘルニア

治るまでに数か月以上掛かることも。

首や肩の痛みだけでなく、腕や手の痛みやしびれだけでなく、下半身にも痛みやしびれも起こすことがあります。手や腕の筋力の低下、麻痺、排泄に困難が生じた場合は、すぐに病院に行ってください。
院長
院長

首をやられると、精神面に大きな影響が出ることが多いですので、軽いからと放置しないようにしましょう。

おうちで出来るセルフケア例(YouTubeなど)

YouTube(肩まわし体操)

よくある質問 Q&A

着替えはいりますか?

お着替えはこちらでも用意しております。仕事帰りでもお気軽にどうぞ。

お着替えを持参する場合は、動きやすい服装でお願いします。

どのくらい通う必要がありますか?

骨格、体形、体力、性格、性別、年齢などにより、改善のスピードは大きく変わります。また、肩や首の痛み、頭痛も様々ですので、状態によって、来院頻度も変わります。多くの方が、1週間に1回か、2週間に1回程度の来院です。

ただ、吐き気を伴うような方、メンタルに不調をきたしている方は、週に1回は来て下さい。
腕や手などにしびれがある方は、週に2回は通って下さい。特にしびれが続いた方は、間隔を空けると、正直、あまり良くなりません。

状態が落ち着いてきましたら、間隔を空けていき、メンテナンスで定期的にケアをして、いい状態を保って頂ければと思います。

一緒に『肩や首の痛み、頭痛』を治しましょう

院長
院長

ここまで読んで頂き、ありがとうございます。

肩や首の痛み、頭痛の簡単なガイドラインとして、このページを作ってみました。少しは皆さんのお役に立ちましたでしょうか?

当院で『肩や首の痛み、頭痛』を治してみたいな!と思って頂けた方は、お気軽にご相談下さい。

当院の施術が向いている方は・・・

  • 癒しではなく治癒を目的にしている方
  • セルフケアで自分で頑張りたい方
  • きちんと計画的に通える方

そして・・・

首の不調+眼精疲労=メンタル落ちます!

この組み合わせの時は、精神的な不調や感覚過敏(光がまぶしい、音がうるさく感じるなど)まで併発していることが割と多いのです。

だから、今はそんなに痛くなかったとしても、放置しないで欲しいと思います。メンタルに支障をきたした場合、そこからの改善は少し大変になりますので。

肩や首の痛み、頭痛、早めに治しましょう!お気軽にご相談下さい。

施術料金

しびれ・激痛(強い痛み)・反り腰・O脚・骨盤矯正は、「院長」をご指名下さい。
施術コース
初回限定キャンペーン

初回90分 9,900円

9,000円
(田﨑:7,500円)

初回120分 13,200円

12,000円
(田﨑:10,000円)

予約する

※ 詳しい料金案内は、こちらをご覧下さい。初めての方へ 施術コースと料金案内

営業時間・お問い合わせ

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休院日

10時~18時

10時~20時

17時以降の予約がない場合、早めに閉店することがあります。ご了承下さい。

アクセス・地図

住所:神奈川県相模原市南区古淵2丁目16−15 マスカットビル 305号室
駐車場:駐車場は御座いません。イオン相模原店の駐車場は3時間まで無料です。

【注意】近隣の道路は、横断歩道などの一時停止を必ずするようにして下さい!(取り締まり重点地区です)

写真で行き方を見る

古淵駅から歩いてくる場合(1:階段を使う方)

古淵駅の改札を出たら、右へひたすら直進します。

横浜銀行のところの横断歩道を渡って、さらに直進。

オリジンやあいみパンの通りを進むと、AEON(イオン)に近づいてきます。

当院のかえるの看板が見えたら、看板の手前に階段があります。ここを上って下さい。(※隣のビルの階段とお間違いのないように)

階段を登りきると、目の前にかえるの顔が見えてきます。ここが当院です。

なおたろう
なおたろう

ようこそ、古淵かえる整体院へ。

古淵駅から歩いてくる場合(2:エレベータを使う方)

古淵駅の改札を出たら、右へ出ます。

横浜銀行のところの横断歩道を渡ったら、右へ。

ジョナサンの交差点を左へ直進。

「とまれ」の標識の手前のマスカットビルをお入り下さい。(エントランスが少~し暗いです)

エレベータで3階へ。

エレベータを降りると、廊下に段差がありますので、気を付けて下さい!

かえるの顔のお店が当院です。

なおたろう
なおたろう

ようこそ、古淵かえる整体院へ。

イオンの中から歩いてくる場合(1:階段を使う方)

サンマルクカフェがある出口から出ます。(手前は長い通路になっています。ライトオンやドラッグストアがあります。)

イオンを出て横断歩道を渡って、古淵医療センター横をそのまま直進。

当院のかえるの看板のすぐ横に、階段があります。ここを上って下さい。(※隣のビルの階段とお間違いのないように)

階段を登りきると、目の前にかえるの顔が見えてきます。ここが当院です。

なおたろう
なおたろう

ようこそ、古淵かえる整体院へ。

イオンの中から歩いてくる場合(2:エレベータを使う方)

サンマルクカフェがある出口から出ます。(手前は長い通路になっています。ライトオンやドラッグストアがあります。)

イオンを出て横断歩道を渡ったら、古淵医療センターを左へ。

建物に沿って右へ進みます。

交差点を曲がるとすぐにマスカットビルの入口です。お入り下さい。(エントランスが少~し暗いです)

エレベータで3階へ。

エレベータを降りると、廊下に段差がありますので、気を付けて下さい!

かえるの顔のお店が当院です。

なおたろう
なおたろう

ようこそ、古淵かえる整体院へ。