こんな脊柱管狭窄症・腰椎すべり症のお悩みご相談下さい
整形外科で『脊柱管狭窄症』って言われたんだけど、痛み止めは使いたくないし・・・整体では良くなるのかしら？
🐸 腰が辛くて、痛み止めやコルセットが手放せない
🐸 仰向けになるのが辛い
🐸 腰の曲げ伸ばしが辛い
🐸 太ももやふくらはぎに痛みが出る
🐸 他の治療でなかなか良くならない
相模原市や町田市で脊柱管狭窄症・腰椎すべり症の症状にお悩みの方へ
脳科学を利用した脊柱管狭窄症・腰椎すべり症の施術
▶ パターン化された動きに、バリエーションを与えます
▶ 『治療』＋『学習』で改善を目指します
脳の学習法を利用した腰の整体 ～フェルデンクライスとは？
当院の施術は、日本ではまだあまり知られていない「フェルデンクライスメソッド」という少し特殊な施術を用います。
フェルデンクライスメソッドが、様々ある施術と何が違うのか？をお話します。
一般的な整体と『フェルデンクライス』との違い
一般的な整体やカイロプラクティックで行う治療は、以前のような元気だった自分に戻ることを目指します。
痛みの原因となる、骨や筋肉の歪みなどの障害を取り除いたりすることで、神経の流れを正常化し、機能改善を目指します。つまり、からだの構造から変える「治療」と言えます。（※当院でもこういった施術は行います）
ワンパターンになっている動きこそ、不具合の原因
しかし、折角、原因を取り除いたとしても、以前と同じような動きをしては、また悪くする可能性があります。
私たちは、知らず知らずのうちにワンパターンな動きになっています。
- ズボンはどちらの脚から履きますか？
- 歯ブラシはどちらの手に持っていますか？
- からだはどこから洗いますか？
おそらく、これらは無意識に決まったやり方でやっていると思います。このようなパターン化した動き（クセ）が、少しずつ身体を硬直化させます。
そこで、当院では、フェルデンクライスメソッドを使って、ワンパターンになりがちの動きに、新しい動きをあなたの脳に提案していくのです。
動きのバリエーションを増やす『フェルデンクライスメソッド』
フェルデンクライスメソッドでは、障害箇所をあえて取り除くのではなく、体の使える部位を増やし、動きやすい身体を作ります。
脳が身体の部位を細かく認識できないので、使える部分が限定される。動きのクセが、筋肉をこわばらせ、痛みが出てくる。
脳が身体を細かく認識できるようになると、動かせる場所が増えるので、楽に動けるようになる！
フェルデンクライスの施術を受けると、脳の神経のシナプスのつながりが爆発的に増えます。今まで出来なかったことが出来るようになったり、今まで出来たことはより楽にできるようになるでしょう。
以前のマンネリ化した自分とは違う、新しい自分を見つける『学習』と言えます。フェルデンクライスは、新たな自分の可能性を探っていくツールなのです。
当院だから出来る脊柱管狭窄症・腰椎すべり症の施術とは？
🐸 ワンパターン化したからだの動きに、選択肢を増やします
🐸 『治療』＋『学習』で、昔に戻るのではなく、新しい自分へ
🐸 ゆったりリズムで、ソフトで心地よい施術
脊柱管狭窄症や腰椎すべり症でお悩みの方、お気軽にご相談下さい
脊柱管狭窄症と腰椎すべり症 改善体験談
『脊柱管狭窄症』や『腰椎すべり症』を改善した皆さんの感想です。施術効果には個人差があります。参考程度にお読み下さいね。
加藤Ｃさん 会社員 ３４歳女性
整骨院で改善しなかった足のしびれが、３回でなくなりました。
弘子さん 日本語教師 ５４歳女性
１年半ほど続いた坐骨神経痛のしびれが、帰国中の１週間で良くなりました。
M.Mさん 主婦 ５３歳女性
狭窄症による、腰の痛み、足のしびれが良くなりました。
麻希さん 会社員 ３４歳女性
手術が必要と言われたすべり症が良くなりました。
M.Mさん 主婦 ５５歳女性
おしりから脚へのしびれや感覚鈍麻が良くなりました。
千穂さん 会社員 ４９歳女性
半年続いたすべり症の痛みが良くなりました。
参考 坐骨神経痛を改善された皆さんの感想はこちら
脊柱管狭窄症と腰椎すべり症 施術の流れ
当院での『脊柱管狭窄症』と『腰椎すべり症』の施術の流れをご紹介します。
- Step1こんにちは♪初めてですね？問診票にご記入お願いします。
問診票の内容から、施術を組み立てていきます。どんなことに悩んでいるのか、ささいなことでも書いて下さいね。 - Step2あなたのお話を伺います
問診票に書かれた内容から、あなたの症状や悩みをお伺いし、検査をします。
人によっては、姿勢の写真を撮り、施術前後の変化をお見せします。
- Step3施術をします。リラックスしましょう♪
日本ではまだあまり知られていない、フェルデンクライスメソッドでの施術と体操が、当院の特徴です。施術後の仰向けでの腰の変化に驚かれる方が多いですよ。
また、しびれがある方には、リンパの施術を行うこともあります。しびれのある方は、毎回９０分以上のコースをおすすめします。 - Step4おつかれさまでした♪
最後にご自宅で出来るセルフケアなどをアドバイスします。これをやるやらないで、改善スピードがかなり変わります。当院とのお約束として、やって下さいね。お疲れさまでした♪
私の『狭窄症』『すべり症』良くなりますか？
今抱えている、この辛い『脊柱管狭窄症』や『腰椎すべり症』の症状が改善できるのか？
その簡単な目安になるチェックシートを用意しました。
整体で良くなる可能性がある症状
- 腰を反ると腰痛がある
- 寝返りが辛い
- 朝起きた時に腰が痛い
- 坐骨神経痛がある（おしりや脚に痛みやしびれ）
- ３０分歩けない（腰を丸めて休むと歩ける）
- 下半身の脱力感、締め付け感、冷感がある
- 肛門周囲の感覚鈍麻がある
『反り腰』の症状が含まれるのは、『脊柱管狭窄症』や『腰椎すべり症』が、『反り腰』の酷くなったものだからですね。
整体では良くならない症状
麻痺がある場合や、一瞬の鋭い激痛を伴う方は、整体では良くなりません！（治せる整体師も居るかも知れませんが、過度な期待は禁物）
『おしっこが出なくなった』方は、一刻の猶予もありません。急いで病院で手術を検討して下さい！
早く良くなる人と、良くならない人の差は？
なかなか良くならない方は、他の症状でも大体同じ傾向ですね。。。
脊柱管狭窄症と腰椎すべり症の原因と共通点
狭窄症、すべり症、ヘルニアの意外な共通点とは？
『脊柱管狭窄症』と『腰椎すべり症』、さらに言えば、『椎間板ヘルニア』には、実はある同じ共通点があります。
その共通点とは・・・
ただ、狭くなる原因が違います。
脊柱管が狭くなる原因の動きは？
腰を反ると狭くなる
- 腰部脊柱管狭窄症
- 腰椎すべり症（分離すべり症）
腰を丸めると狭くなる
- 腰椎椎間板ヘルニア
腰を反ることが多い方は、脊柱管狭窄症になりやすいですし、腰を丸めることが多い方は、ヘルニアになりやすいのです。
脊柱管が狭くなる６つの変形
椎体の変形（脊柱管狭窄症）
椎間関節の変形（脊柱管狭窄症）
後縦靭帯や黄色靭帯の肥厚（脊柱管狭窄症）
背骨の捻じれ（脊柱管狭窄症）
腰椎が前方にすべる（腰椎すべり症）
椎間板の変性（腰椎椎間板ヘルニア）
腰を反ったり丸めたりすることで、これらの骨や椎間板の変形が強くなるんですね。
脊柱管狭窄症に効果のあるセルフケア例（YouTube）
ウィリアム体操
骨盤時計の体操
脊柱管狭窄症や腰椎すべり症で悩まされる方は、背骨が下から上へ連動して動かずに、無理に腰を使っていることが多いです。骨盤を丁寧に動かすことで、自然と背骨がしなやかに動く身体を取り戻しましょう。
椅子バージョン
床に座るバージョン
仰向けバージョン
脊柱管狭窄症や腰椎すべり症 コルセットの巻き方
腰が痛い場合は、コルセットで保護するのもＯＫです！
よくある質問 Ｑ＆Ａ
お着替えはこちらでも用意しております。仕事帰りでもお気軽にどうぞ。
お着替えを持参する場合は、動きやすい服装でお願いします。
腰痛だけでなく、下肢に痛みやしびれがある方は、週に２回程度来院下さい。
下肢に痛みやしびれがなく、腰痛のみであれば、週１回程度が目安になります。
改善具合によって、施術間隔は変わります。
１週間に集中して施術して１週間程度で改善した方も居りますし、様々な施術を試してこられた方などは、半年から１年以上かかる方も居ります。（本当は週に２回ケアしないとダメな方でも、本人都合で来られないというケースは多々ありますので、なかなか難しいものですね）
再生して繋がることはほぼゼロとお考え下さい。
腕や脚の骨折であれば、固定して動かさなければ良いのですが、背骨の場合は、何をするにしても動かなければなりませんので、固定そのものが難しいです。
ボルトで骨を固定したにせよ、身体の使い方を変えていくことが必要になりますね。
施術料金
総合メンテナンス整体（リンパをご希望の方もこちらをお選び下さい）
| 初回・再診９０分 | 日々の体調管理におススメ | ¥9,900 院長 初回限定：¥9,000 田﨑 初回限定：¥7,500 |
|---|---|---|
| 初回・再診１２０分 | リンパをしっかりケアしたい方に | ¥13,200 院長 初回限定：¥12,500 田﨑 初回限定：¥10,000 |
| 再診６０分 | 週１回施術を受ける必要がある方に | ¥6,600 |
自律神経音楽整体（院長が担当します）
自律神経音楽整体専用の回数券をご購入の方は、回数券の期限限定で、専用サイトにて音楽療法の試聴が出来ます。（単発で受けられた方には、２週間限定で試聴が出来ます）
| 自律神経 初回・再診９０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸法、気づきの体操で、迷走神経の調整を行います | ¥19,800 初回限定：¥10,000 |
|---|---|---|
| 自律神経 再診６０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、気づきの体操が基本となります | ¥13,200 期間限定価格：¥12,000 |
| 自律神経 再診９０分 | 音楽療法、頭蓋仙骨療法、呼吸、気づきの体操、その他の療法も取り入れます | ¥19,800 期間限定価格：¥18,000 |
| 自律神経 再診３０分 | 音楽療法と頭蓋仙骨療法のみ行います（週に２回通う方に） | ¥6,600 期間限定価格：¥6,000 |
動きのコンディショニング 気づきのボディワーク（フェルデンクライスＡＴＭレッスン）
| ATMレッスン レギュラー | ４０～６０分。ゆっくり優しく体を動かし、身体の動きが改善します（１レッスン２人まで） | ¥6,600 |
|---|---|---|
| ATMレッスン＋リンパ | ９０分。身体をゆっくり動かした後は、リンパを流します。１人限定。 | ¥9,900 |
かえる整体院 回数券（※自律神経音楽療法には使えません）
| ２か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,000円 |
5時間分 ¥25,000 |
|---|---|---|
| ４か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり6,600円→5,400円 |
5時間分 ¥27,000 |
自律神経音楽療法 回数券
| 自律神経 ２か月回数券 | ３０分ごとに使えます。 1時間当たり12,000円→9,800円 期限内は専用サイトで、音楽療法を自宅で継続できます。 |
5時間分 ¥49,000 |
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