相模原市南区古淵のフェルデンクライス整体院

便秘や下痢に悩む

こんなことありませんか?

 便秘が続く
 急に下痢に襲われる
 吹き出物が多くなった
 腰が痛い、重い
 おなかがぽっこりしている

腸内フローラと姿勢を改善しましょう

女性の場合は、生理時のホルモンの影響で便秘になったり、反り腰の影響で突発的な下痢になったり、腸の筋肉が弱かったりと、排泄に悩みを抱える方は多いですね。

特に便秘は、体内から老廃物が出ていかないので、吹き出物が出たり、顔色が悪くなったりと、美の大敵でもありますね。

最近では「腸活」も流行っていますね。腸内細菌(腸内フローラ)で、その人の性格までも変わってしまったりなど、第二のゲノムと呼ばれるほど、腸は重要な器官です。

バランスの良い食事やビフィズス菌や乳酸菌食品を摂りながら、腸内の環境を変えていきましょう。

施術の一例

※施術の効果には個人差があります。

おなか周りのリンパドレナージュ
便秘をされてる方には、おススメです。身体がリラックスし、消化器系が目覚めます。
下半身のリンパドレナージュ
便秘がちな人は、下半身も浮腫みがち。身体の中からキレイにしましょう。
腰の施術
ぽっこりしたおなかをしている方は、急な下痢を起こしがち。反っている腰を改善すると、突発的な下痢の回数も減ってきます。
この記事を書いた人
からだケアルーム クオリア 院長 阿部 隆行

国際公認フェルデンクライスメソッド・プラクティショナー/MCC横浜認定メディカルカイロプラクター/リンパドレナージュ講師
2008年の開院以来、約20,000人の施術実績。週刊誌の健康記事掲載実績。施術歴15年以上。

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