相模原や町田で整体なら古淵かえる整体院

営業時間 10時~20時(土日祝18時まで)定休 月曜・火曜古淵駅徒歩2分 イオン3時間無料駐車場あり アクセスはこちら

【緊急のおしらせ】10月1日(日)まで臨時休業します
9月27日(水)~10月1日(日)まで、急遽臨時休業とさせて頂きます。田﨑の予約時間のみの営業となります。ご迷惑をお掛け致しますが、ご了承下さい。
【おしらせ】10月25日~27日の営業について
10月25日(水)~27日(金)まで院長お休みとなります。田﨑のみの営業となります。前日までに予約が入らない場合は、お休みとなります。また、予定された施術が終了次第、閉店させて頂きます。ご了承下さい。

いびきがひどい

こんなことありませんか?

 太り気味だ
 自分のいびきで起きることがある
 寝ている時に、息苦しいことがある
 枕の高さが高い

気道を確保しましょう

口を開けて寝ていた李、疲労やストレス、飲酒、肥満、老化による筋力の衰え、鼻腔や航空の異常、頸椎の過伸展など、鼻からのどへの気道が狭くなることで起こります。

いびきがひどいと、眠りも浅くなってしまいます。

更年期以降は、呼吸中枢を刺激するプロゲステロン(女性ホルモン)の分泌が減ります。そのため、いびきをかきやすくなります。

横向けで寝ると、気道が確保できるので、いびきが改善することがあります。いびきがひどい方は、低い枕に変えるか、枕をしないで寝るのも良いですね。

いびきをされる方の多くが、首が前に突っ込んでいる姿勢になっています。姿勢を変えることで、いびきも改善しやすくなります。

施術の一例

※施術の効果には個人差があります。

肩関節と肩甲骨の矯正
いびきが出やすい姿勢になっている方に特に有効の施術です。
首の筋肉への施術
頭が前に出ている方は、首の筋肉も前にずれていることもしばしばです。
フェルデンクライスATMレッスン
全身の骨が協調して動けるようになると、姿勢そのものが変わり、いびきも軽減してきます。