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フェルデンクライスの2種類のレッスン~ATMとFI

院長
院長

フェルデンクライス・プラクティショナー、メディカルカイロプラクターの

古淵かえる整体院のかえる院長です。
※この記事は、アメブロに上げた記事を転載したものです。

アップしようと思ったブログを、間違って消してしまい・・・

また、書き直しました。。。

このブログからは、少しフェルデンクライスメソッドについて、できるだけわかりやすくお話していこうと思います。

フェルデンクライスには、実は大きく分けて2種類のレッスンがあります。

それがATMレッスンFIレッスンです。2種類あるなんて、なんかお得な感じがしますね。

ATMレッスン

    

ATMレッスン

先生のお手本を見て行うのではなく、先生の言葉がけをもとに、自分なりに動きを作っていく体操です。Awareness Through Movement(動きを通じた気づき)と呼ばれます。自分の身体感覚を研ぎ澄ますことで、精神や肉体に変化を及ぼすレッスンです。基本的にはグループレッスンで行われます。(当院の場合は、パーソナルメインです)

FIレッスン

    

FIレッスン

Functional Integration(機能統合法)と呼ばれる、手での施術です。マンツーマンで行われ、繊細な手のタッチで、相手の脳や神経系にアプローチします。

当院の場合は、元々がカイロプラクティックの施術院ですので、純粋にフェルデンクライスを提供しているかと言えば、そうではありません。

お客様のニーズ、要望に合わせ、提供するものを柔軟に変えています。

例えば、スタッフの田﨑の場合は、前半40分が身体を動かすATMレッスン、その後は、リンパドレナージュ、クラニアル(頭蓋仙骨療法)、場合によってFIなどを行っています。これで90分受けられる方が多いです。(ATMだけ60分受ける方もいますよ)

院長の場合は、ほとんどの時間がFIレッスンで、残り20分程度でクラニアル(頭蓋仙骨療法)、場合によってリンパなど行い、60~90分程度です。

本来、フェルデンクライスは「学習」を伴うものなのですが、当院の場合は、それに「治療」が加わります。

    

古淵かえる整体院のフェルデンクライス

学習+治療

次からは、ATMレッスンやFIレッスンについて、もう少し詳しくわかりやすくお話します。

それでは~。