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咳やくしゃみで尿漏れする

こんなことありませんか?

 頻繁にトイレに行く
 気づかないうちに、尿を漏らした
 くしゃみや咳で尿が漏れる

骨盤底筋を鍛えましょう

40歳を過ぎてくると、エストロゲン(卵巣ホルモン)の分泌が減ることで、膀胱括約筋がゆるくなってきます。

また、女性の場合は、男性に比べ、骨盤底が広いことから、骨盤底筋が伸びています。つまり、テンションを保ちづらいのです。

肛門を締める運動も効果的ですが、骨盤底の筋肉のハリを正常に戻すために、骨盤矯正を行うのもおススメです。

あなたにおススメのコース
整体

施術の一例

※施術の効果には個人差があります。

骨盤矯正
特に女性の場合、骨盤が広いため、骨盤底が開きがち。開いた骨盤を閉じて、骨盤底筋を正常に戻します。
内臓を持ち上げる施術
膀胱を圧迫する、下垂した内臓を持ち上げます。
クラニオ・セイクラル・セラピー(頭蓋仙骨療法)
仙骨の傾きを整え、膀胱への負荷を減らすようにします。
ホームぺージ運営者
クオリア院長 阿部 隆行

当院院長。メディカルカイロプラクター。フェルデンクライスメソッドATMレッスン指導講師。施術歴10年以上。専門学校では、昭和大の名誉教授等から解剖や生理などの基礎医学を学び、根拠のある安全な施術と親しみやすさで癒しの場を提供している。

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自律神経の不調・日常の不調
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からだケアルーム クオリア|相模原市古淵|40歳からの悩みに応える整体院
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