咳やくしゃみで尿漏れする

骨盤底筋を鍛えましょう

40歳を過ぎてくると、エストロゲン（卵巣ホルモン）の分泌が減ることで、膀胱括約筋がゆるくなってきます。

また、女性の場合は、男性に比べ、骨盤底が広いことから、骨盤底筋が伸びています。つまり、テンションを保ちづらいのです。

肛門を締める運動も効果的ですが、骨盤底の筋肉のハリを正常に戻すために、骨盤矯正を行うのもおススメです。

施術の一例

※施術の効果には個人差があります。

骨盤矯正
特に女性の場合、骨盤が広いため、骨盤底が開きがち。開いた骨盤を閉じて、骨盤底筋を正常に戻します。

内臓を持ち上げる施術
膀胱を圧迫する、下垂した内臓を持ち上げます。

クラニオ・セイクラル・セラピー（頭蓋仙骨療法）
仙骨の傾きを整え、膀胱への負荷を減らすようにします。